Annons för Memira Håller du morgontidningen framför ansiktet eller kisar för att försöka tyda vad…
Puls- och balansträning hemma – effektivt upplägg och redskap
Utmaningen vid hemmaträning är ofta utrymmet, men med ett smart upplägg och redskap kan du…
Cheesecake med kola- och pepparkaksbotten – recept
Bjud på en oemotståndligt god och vacker cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. En garanterad succé på…
Säker signering online med TellusTalk
Trött på pappersarbete, avtalshantering och tidsödande administration? Här berättar vi varför elektronisk signering gör din…
Jordnötssmör- och chokladgodis av bara 2 ingredienser
Supergott godis av bara två ingredienser – jordnöttsmör och choklad! Enklare än så här blir…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Forskningsrapport: 5 faktorer som påverkar ditt immunförsvar mest
Så här års är det många som drabbas av influensan och andra sjukdomar, medan andra kommer undan. Vad är det egentligen som påverkar hur starkt immunförsvar du har? Vad gör dig mer…
Välkomna våren med en träningsweekend på TanumStrands vackra anläggning
Våren närmar sig och hur härligt skulle det inte vara att kicka igång den med en träningsweekend ute i Skärgården? Träningsevent blir bara mer och mer populärt. TanumStrand har under de senaste…
8 knep som gör din löpträning roligare
Har du svårt att motivera dig till att dra på dig löparskorna eller saknar du bara den extra glöden när det kommer till löpträning? Här samlar vi flera tips på hur du…
Dags att söka till dina drömmars utbildning inom hälsa!
Drömmer du om att coacha, leda och motivera till en hälsosam och hållbar livsstil? Vill du jobba som hälsocoach, PT, kostrådgivare eller massör? Här kan du läsa mer om en utbildning du…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Chia-chokladpudding
Enkelt recept på en god chia-chokladpudding som passar lika bra till frukost som till mellanmål. Chiafrön är rikt på omega 3 och är en bra proteinkälla. Dessutom innehåller chiafrön mycket kostfibrer, antioxidanter, vitaminer och mineraler.
7 enkla sätt att bli av med semesterkilona
Har det blivit lite för mycket av det goda under semestern? Ingen panik – skippa ångest och stress över att jeansen stramar. Här är sju hälsosamma och enkla sätt av bli av med semesterkilona.
Baka glutenfritt fröknäcke
Recept på ett krispigt, gott och glutenfritt fröknäcke.
Protein och c-vitamin – viktigaste näringsämnena för svenskarna
Protein och c-vitamin är näringsämnena vi anser är viktigast att få i oss regelbundet, det visar en ny undersökning.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL