Senaste artiklar

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Massagepistol – kan det bli årets julklapp?

Det vi kanske mest kommer att minnas från 2020 är social distansering, en del oro, och att jobba hemifrån? Men även hur hemma- och utomhusträning ökat, liksom att massagepistoler blivit omåttligt populära. Här…

starkare rumpa

3 enkla övningar för en starkare rumpa

Att ha en stark rumpa är bra av flera skäl. Bland annat kopplar stora sätesmuskeln (Gluteus Maximus) ihop över- och underkropp som en viktig länk för god hållning, därmed skadefrihet. Här ger…

4 Shares

Redaktörens val


KOST & RECEPT

ingefärsshot

Uppfriskande ingefärsshot med citron

Hoppa över vårens förkylningar och piggna till med en uppfriskande ingefärsshot. Med het chili, citron, honung och ingefära har du alla ingredienser för en riktig boost till immunförsvaret. Och placeboeffekten är icke…

1 Shares
kikärtsgryta

Smakrik kikärtsgryta med curry – recept

En het kikärtsgryta med curry är veckans vegetariska middagstips att värma dig med. Smakrik och lättlagat från Victorias Provkök. Det finns mycket gott att laga av kikärtor, där en mustig kikärtsgryta kan…

25 Shares
Facebook

SKÖNHET

Lucka 13: Vinn BIOMEDs kit med kol för vitare tänder

I lucka 13 hittar du BIOMEDs kit med kol för vitare tänder; Charcoal tandkräm med kol från bamboo, björk och aktiverat kol, samt tandborste Biomed Black med 2024 strån impregnerade med aktivt…