Tänk att ett enda redskap kan ge dig näst intill oändliga övningsmöjligheter, som vi visar…
Sony LinkBuds: små hörlurar som ger dig maximal rörelsefrihet och ljudkvalitet
Sonys nya LinkBuds-serie tar trådlösa hörlurar till en ny nivå med fokus på personlig komfort,…
3 nyttiga livsmedel som samtidigt kan vara skadliga
Fröer och kryddor är typiskt nyttiga livsmedel du hittar på hälsohyllan, men ger dom dig…
SportHälsas webbshop – veckans deals för din träning, hälsa och livsstil
Välkommen att fynda i vår webbshop, fylld av utvalda produkter för din träning, hälsa och…
Sov dig frisk och stark med 10 sömntips
Hur påverkar sömnbrist din träning, immunförsvaret, vikten och andra funktioner i kroppen? Inför Internationella sömndagen…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Stretcha eller inte stretcha? Vilka fördelar får du?
Debatten om du ska stretcha eller inte har många intressanta inslag och åsikter, men med blandad evidensbasering. Vad stämmer egentligen? Ska du stretcha eller inte stretcha? Fördelar med att stretcha? Den vanligaste…
”Det gick helt ofattbart” – Vinnare av Vasaloppet 2025
Det skrevs idrottshistoria i Vasaloppsarenan när 18-årige Alvar Myhlback, Lager 157 Ski Team, vann Vasaloppet som den yngste segraren någonsin efter en rafflande spurtuppgörelse. Världs- och olympiamästaren Stina Nilsson, Team Ragde Charge,…
15 huskurer som lindrar din förkylning
Håll dig och familjen frisk i vår med 15 smarta huskurer som lindrar allt från migrän till öroninflammation, täppt näsa och feber. ”Vabbruari” är snart över, men huskurer mot förkylningar kan vi…
100% RUMPTRÄNING – fakta och övningar med/utan redskap
Rumpan! Kroppsdelen som består av stora muskler du använder dagligen. Som ger dig kraft framåt, balans, är attraktiv, skön att sitta på – helt enkelt en viktig del av livet. Här berättar…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Upptäck dolda ätstörningar! Vanliga riskmarkörer och framtida konsekvenser
Det finns många olika grader och typer av ätstörningar där ett osunt förhållande till mat går ut över individens hälsa och livskvalité. Problem som bör tas på högsta allvar, men kan vara…
Hälsomatsedel nr 13 – 5 näringsberäknade recept inför dina måltider
Vi är många som vill äta näringsrik mat, men samtidigt kan det vara svårt att få ihop enkla, hälsosamma och smakrika måltider när tiden är knapp. För att underlätta din vardag bjuder…
Supergoda glutenfria mazariner – recept för alla livsnjutare
Du som vill bjuda på något sött och gott utan gluten – prova det här receptet på glutenfria mazariner, även utan raffinerat socker. Gluteinintollerans eller inte, om du vill säkerställa att dina…
Läcker low cal semmelkladdkaka – recept med färre kalorier
Älskar du semlor och är sugen på att prova en ny variant till fettisdagen? Baka en supergod och näst intill sockerfri semmelkladdkaka med färre kalorier. Fettisdagen närmar sig, där en läcker semmelkladdkaka…
SKÖNHET
CBD olja för frisk hy och hälsa? Fördelar du får
Intresset för CBD olja ökar stadigt. De flesta har hört talas om den, många har testat och fastnat för den mångsidiga produkten. Här ger experterna från Arktis Naturals dig några av alla…
Lucka 19: Tävla om multifunktionella leggings från Tripulse
I lucka 19 kan du vinna hållbara, bekväma, praktiska och snygga leggings från Tripulse. Letar du efter det perfekta paret leggings? Du kan sluta leta nu. Tripulses fantastiska leggings är gjorda av…
Lucka 14: Vinn smarta reflexprodukter från Smart in the dark
Öppna lucka 14 och lys upp vintermörkret med innovativa kvalitetsreflexer från Smart in the dark. Inte bara smart designade för att dina kära och du ska synas på långt håll, utan för…
Lucka 13: fixa julens snyggaste naglar med kit från Depend
Bakom lucka 13 döljer sig 7day Startkit och hela julens kollektion Holiday Selection från Depend. Produkterna som ger dig julens snyggaste naglar. Magiska tider och festliga tillfällen med nära och kära är…
PARTNERINNEHÅLL