NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, nyheter, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

HÄLSA & TRÄNING

smithmaskin

Helkroppspass i smithmaskin – 9 övningar

Till dig som vill träna stabilt men ändå ha känslan av- och göra liknande övningar som med en fri skivstång – här hittar du 9 övningar för hela kroppen i smithmaskin! Speciellt…


PARTNERINNEHÅLL


SKÖNHET

Vardagsmotionera säkert med stilsäkra reflexer

Nu är hösten här med sin härligt krispiga luft, mysiga hemmakvällar och sköna promenader – i mörker! Det blir allt viktigare att tänka på vår säkerhet och räcker inte att bara sätta…

14 Shares

Så återupplivar du hösttrött hud i 4 enkla steg

När oktobermörkret sänkt sig och de energigivande soltimmarna blivit allt färre, är det inte bara du som blir trött. Bristen på naturligt C- och D-vitamin kan också göra din hud blek, livlös…

25 Shares

KOST & RECEPT

Pumpapaj utan socker eller gluten

Pumpapaj utan socker eller gluten

En klassisk Halloweenpumpa med ljus inuti är en mysig tradition och av köttet kan du passa på att göra en läcker, sockerfri pumpapaj. Som vanligt vill vi bjuda på ett recept som…

Veckomatsedel: 5 kaloriberäknade recept inför veckan

Saknar du inspiration till vad du ska äta till middag och ha med i dina matlådor? Här hittar du enkla, goda och kaloriberäknade recept inför nya veckan. Om du missat våra matsedlar hittar…

Views All Time
Views All Time
1933
Views Today
Views Today
112