NYHETSBREV

HÄLSA & TRÄNING

Roten alla kommer att prata om – och äta!

Det började surras om den indiska roten redan under förra året, men i år får den sitt genomslag även i väst – Ashwagandha! En av de viktigaste växterna inom den ayurvediska medicinen…

träna gäddhänget

Träna gäddhänget – 3 tricepsövningar i film

”Hur tränar jag bort gäddhänget?” En fråga SportHälsa fick för ett tag sen av en läsare. Träna gäddhänget är en annan benämning på att träna muskeln triceps som sitter på baksidan av…


PARTNERINNEHÅLL


SKÖNHET

träningstoppar

Vårens tuffa träningstoppar – 7 tips

Årets första vårmånad är här – passande att fira med färgglada och tuffa träningstoppar. I butikerna plockas kollektioner med klara färger och ljuva pasteller fram, liksom för att du ska matcha solen…

9 Shares
träningstights

Träningstights för dig som är gravid – 5 tips

Är du gravid och på jakt efter sköna och snygga träningstights för dig och din mage? Få är vackrare än en gravid kvinna och även om graviditeten bara varar en begränsad tid…

7 Shares

KOST & RECEPT

viktnedgång som vegan

Gå ner i vikt som vegan – 10 hälsosamma tips

Att äta vegansk mat betyder inte automatiskt att du håller en sund vikt. Därför ger Veganfoodie-Lili några förslag på bra vegetabiliska källor och 10 tips på hur du kan gå ner i vikt som…

Het och god thaigryta – veckans vegorecept

Rocka igång smaklökarna med en het och krämig vegansk thaigryta till Meat Free Monday-middag, full av läckra grönsaker och täckt med en tjock kokossås. Se bara till att du har en vegansk…

11 Shares