En bra strategi för att nå dina mål eller bara få in en god rutin…
Lucka 9 – Kurs från Brillbee
I lucka 9 hittar vi ett fantastiskt erbjudande från Brillbee, marknadsplatsen för onlinekurser och kursen Smarta…
Lucka 8 – Cool Derma
Vi öppnar i dag lucka 8 och finner multifunktionell svensktillverkad hudvård från Cool Derma! Var…
Peregrine 8 ICE+ – nya vinterträningsskor från Saucony hjälper dig besegra tuffa underlag
Att det blir minusgrader ute är ingen anledning att lägga löpningen på hyllan. Den friska…
Ha en miljösmart jul – 5 ekologiska julklappstips hos metvetna.se
Årets julklapp blev begagnade kläder – jättebra tycker vi! Men vill du även ge bort…
Redaktörens val
HÄLSA & TRÄNING
Hur du blir av med stress och får julefrid – 10 tips
Julen närmar sig med ett par lediga dagar för många, men vad hjälper det om du kraschar på julafton på grund av all stress innan? Med mycket att göra på jobbet, julklappar…
Fördelar du får av att träna till musik
Att träna till musik känns självklart för många av oss, men har du tänkt på hur det faktiskt kan hjälpa dig? Här tar vi upp några fördelar peppande låtar kan ge dig,…
Skydda dig mot influensan – här är våra bästa tips
Influensasäsongen har officiellt börjat, och årets influensa verkar inte vara skonsammare än tidigare år. Virussjukdomen är inte bara jobbig att drabbas av, den är smittsam också. Så hur ska man göra för…
Veckans träningsprogram – 9 funktionella övningar för hela kroppen
Ny vecka innebär ett nytt träningsprogram åt dig här på sajten. Funktionella övningar för ett helkroppspass som du förslagsvis kan köra två gånger tills du får ett nytt program. Här hittar du…
SKÖNHET
Så tar du hand om din hud för strålande lyster – 7 enkla knep
Din hud är kroppens största organ och viktig att ta hand om, inte minst vintertid då den ofta får stå ut med växlande kyla och torr inomhusluft. Här ger vi dig några…
“Tro på dig själv och ge inte upp” – Marie Filipiak Wallderin, grundare av Wallderinska
Möt Marie Filipiak Wallderin, grundare av det lyxiga träningsklädmärket Wallderinska. I en intervju berättar hon sin historia, om sin svåra sjukdom, förhållandet till träning och hur hon nått framgång som entreprenör. Marie Filipiak…
Black Week hos COCOPANDA
Få ett försprång på julklapparna när COCOPANDA erbjuder Black Week. Äntligen är det dags för Black Friday! För dig som inte har bekantat dig med konceptet Black Friday än, så kan vi…
Skydda din hy mot föroreningar – redaktören testar hudvårdsserie från Noxidoxi
Hjälm när vi cyklar, bälte när vi åker bil och tandkräm mot karies – mycket är självklart att skydda oss med, men hur är det med din hud? Chefredaktör Anna har testat…
KOST & RECEPT
Zucchinibiffar med fetaost – veckans vegorecept
Zucchinibiffar – att lägga i pitabröd, hamburgerbröd eller äta som de är ihop med en smakrik quinoasallad. Dagens vegetariska middagstips är att testa Zeinas zucchinibiffar med fetaost. Härligt krispiga och med passande tillbehör.…
Recept: Raw food pepparkaksbollar
Raw food-bollar är ett gott och hälsosamt alternativ till vanliga chokladbollar. Här hittar du recept på läckra och lättbakade pepparkaksbollar – raw food-bollar med pepparkakskrydda istället för kakao. Perfekt till julens festligheter! Raw…
Saffranssnurror med vit choklad – recept
Julen närmar sig med stormsteg och med den allt smarrigt saffransbröd. Här hittar du ett extra lyxigt recept på saffranssnurror med vit choklad och pinjenötter. En sagolik smakkombination. Saffranssnurror med vit choklad…
5 extra viktiga vitaminer och mineraler för din vinterhälsa
Vintern väntar, med mindre solljus och närodlade råvaror, vilket kan ge större behov av vitaminer och mineraler. Här listar vi vilka vitaminer och mineraler som är extra viktiga för att hålla dig…