Vem vill inte ha träningskläder och löpskor som är både funktionella och snygga? Det har…
Möt ny matkultur i din egen stad – ät dig igenom Japan, Iran och USA
Att smaka på traditionell mat från olika länder är kanske det bästa sättet att genuint…
Träningsprogram: Styrkeövningar för att bli en bättre skidåkare
Hur ska du träna för att på bästa sätt förbereda dig inför skidsäsongen? Vi bad…
Hållbarhet står på menyn på Moderna Museet
Restaurangen Moderna Museet hyllar grönsakerna och firar med grön vecka. Vegetarisk och vegansk mat står…
Det goda från naturen fixar energin hela dagen!
I samarbete med Arla vill vi ge SportHälsas läsare ett varsitt mellanmål från nyheten Arla…
Redaktörens val
HÄLSA & TRÄNING
Plastbanta – livets viktigaste bantningskur
Plast är ett fantastisk material som vi har nytta av på många sätt. I våra datorer, kylskåp och i mycket av vårt sjukvårdsmaterial till exempel. Men plasten innehåller även kemikalier och gifter som…
Börja fila på Vasaloppsformen – välkommen på längdpremiär i Orsa Grönklitt
Var först ut i spåren och hitta formen tidigt i år. Med sparad snö, goda väderförhållanden och några av Sveriges bästa längdskidspår ger Orsa Grönklitt dig utmärkta möjligheter till försäsongsträning – bara 33…
Pure Shakti by Kristin – unik massage och Shaktilicious Healing
Finns det något härligare än en riktigt vårdande och avslappnande massage? I dagens stressade samhälle kan det inte ha undgått många att vi då och då behöver ta en paus, slappna av och…
Längdskidpremiär på Idre Fjäll 12 oktober
Längtar du också efter att komma igång med längdskidåkning? Nu behöver du inte vänta länge till. På Idre Fjäll hittar du ett 10 kilometer längdspår från 12 oktober, samt kan inleda säsongen…
SKÖNHET
Så återupplivar du hösttrött hud i 4 enkla steg
När oktobermörkret sänkt sig och de energigivande soltimmarna blivit allt färre, är det inte bara du som blir trött. Bristen på naturligt C- och D-vitamin kan också göra din hud blek, livlös…
5 måsten i ditt hemmaspa – veckans produkttips
Att gå på spa är alltid lika härligt och välgörande, men få av oss har tid att göra det särskilt ofta. Då är lösningen ett eget hemmaspa, extra mysigt att unna sig…
4 värsta fienderna mot din hy – och hur du undviker dem
Vad beror det på att huden åldras i förtid? Att vi åldras är oundvikligt. Detsamma gäller huden. Hur? Mycket beror på ärftliga faktorer, annat kan vi till viss del påverka genom livsstil och hudvårdsprodukter…
Permanent fettborttagning med CoolSculpting och permanent svettbortagning med Miradry
Är du en av många som tränar och äter du hälsosamt, men har speciella områden på kroppen där fettet envist biter sig kvar? Eller lider du av svett, även när du inte…
KOST & RECEPT
6 smarriga pizzarecept
Pizza är en av våra mest älskade maträtter oavsett ålder och ursprung, mycket eftersom den finns i så många varianter och smaksättningar. Här har vi laddat upp med sex smarriga pizzarecept för…
Vegansk Snabbmat. Sebastian Schauermann aktuell med ny kokbok
Vegansk snabbmat för alla! Sebastian Schauermann inspirerar svenska folket att äta mer vegansk och klimatsmart mat. Om någon kan vegansk matlagning och vegansk snabbmat är det kocken och kokboksförfattaren Sebastian Schauermann. 2017 lanserade…
Smörstekt kyckling med ugnsrostade rotfrukter och rostade kikärtor
Rotfrukter är underskattad gourmetmat. Billig, närproducerad, näringsrik, enkel att tillaga och passande till det mest. Här bjuder Frida på en snabbfixad rätt med ugnsrostade rotfrukter ihop med smörstekt kyckling och knaprigt rostade…
Fudge Protein Brownie av bara 4 ingredienser – recept
Vem kan tacka nej till en kladdig Fudge Protein Brownie? Speciellt inte den här, som både passar dig som är vegan, som inte tål ägg, gluten eller helt enkelt vill fika gott…