Skäm bort din mamma på morsdag 26 maj – 5 lyxiga presenttips

Ny studie: Så förbättrar du din hälsa med yoga – 8 yogapositioner

Människan är skapt för att röra på sig, men behöver även vila och återhämtning för att fungera optimalt. Yoga är en perfekt kombination av detta, vilket även forskningen nu slår fast. Här…

Fluorfria munvårdsprodukter – funkar de?

Finns det fluorfria alternativ som skyddar tänderna eller inte? Här reder vi ut fluorfrågan tillsammans med företaget Splat och bjuder på en rabattkod. Det har pågått en stor diskussion kring användningen av…

Löpträna dig i toppform med intervaller och distanspass

Är du i startfasen och ska börja löpträna? Nu finns det inga ursäkter för att låta bli. Njut av sommarvädret och kom i toppform på samma gång. Här förklarar vi de enkla…

Vilka kosttillskott passar dig?

Inför sommarens träningsutmaningar gäller det att sätta mål som du vill nå. Lägg upp en långsiktig plan för de nästkommande tre månaderna och sätt realistiska mål att uppnå. Som hjälp på vägen…

Kan man grunda en solbränna? – Hudterapeuten svarar på läsarnas frågor

Hur du får fräsch solbränna – utan oönskad doft och solens skadliga strålar

Visst är det underbart att ljuset är tillbaka? De enda nackdelarna skulle väl vara att det syns hur smutsiga våra fönster är – och att vår vinterbleka hud inte riktigt är redo…

Påverkas eksem av träning? – Hudterapeuten svarar på läsarnas frågor

Blir eksemen värre när man tränar? Vad gör jag åt att jag blir så röd efter gymmet?Läsarnas frågor är många och vi har tagit hjälp av hudterapeuten Shidrokh ”Orkidé” Ghawami. Med sina 20…

Träna med smink? – Hudterapeuten svarar på läsarnas frågor

Kan man träna med smink? Kan man använda samma träningskläder flera gånger utan att tvätta dem? Läsarnas frågor är många och vi har tagit hjälp av hudterapeuten Shidrokh ”Orkidé” Ghawami. Med sina 20…

“Jag drivs av att kvinnor ska få ta plats på sitt sätt” – Anna Wretling, grundare av Power Woman Sportswear

Möt Anna Wretling som var 38 år när hon tog sina första löpsteg. Löpsteg som triggade henne att utmana sig själv ända tills hon stod på toppen på Norseman Xtreme Triathlon – världens…

Ugnsbakad sötpotatis med fetaost

Cheesecake utan socker – söt och ljuvlig smak

Tänk dig en ljuvlig cheesecake utan socker eller gluten, men lika söt och smakrik som vanligt. Därmed passande för alla, även dig som är diabetiker, gluteintollerant eller som av andra skäl valt…

Åses cashewpanerade torsk med hollandaisesås

Festa till din fisk med knaprig nötpanering och en krämig, hemgjord hollandaisesås. Här bjuder vi på Åse “56kg” Falkman Fredrikssons recept för en himmelskt god middag med cashewpanerade torsk. För dig som inte tål…

Vegansk pizza – 3 himmelskt goda recept

Vegansk pizza – när du både vill äta gott, ta hand om din hälsa och värna om miljön. Låt oss bjuda dig på 3 himmelskt goda recept. Kanske någon blir din nya favorit?…

Så tränar och äter du för att maxa din fettförbränning

Vilken träning bör du satsa på för att maxa din fettförbränning? Hur ska man äta för att optimera fettförbränningen och samtidigt må bra? Therese Westerdahl, vår bloggare och personlig tränare på Nordic…