Troligtvis har du ofta hört att det är viktigt med mål, men varför? Och hur…
Fluffig jordnötsmousse med karamell – sockerfritt recept
Låt en fluffig jordnötsmousse toppad med ett lager av karamell och krämig chokladganache göra succé…
5 superövningar med kroppen som vikt
Att träna utan tillgång till gym kan vara minst lika effektivt. I veckans träningsprogram visar…
Veckomatsedel: 5 näringsrika recept för hela veckan
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder vi här på enkla,…
Kan du ”mata” huden för att få en bättre hudhälsa?
Kan du ”mata” huden för att få en bättre hudhälsa? Ja, det menar hudforskaren Johanna…
Annons
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Allt om militärpress – Stor guide till basövningarna: Del 2
Militärpress – en riktigt enkel men effektiv övning som tränar stora delar av överkroppen. I den andra delen av vår guide till basövningarna får du veta allt du behöver om den klassiska…
3 enkla övningar för en starkare rumpa
Att ha en stark rumpa är bra av flera skäl. Bland annat kopplar stora sätesmuskeln (Gluteus Maximus) ihop över- och underkropp som en viktig länk för god hållning, därmed skadefrihet. Här ger…
Så minimerar du ekonomisk stress
Livet är stressigt nog, utan att man ska behöva oroa sig för att ekonomin ska gå ihop. I den här artikeln upplyser vi dig om 8 sätt som du kan använda dig…
Inkomstojämlikhet och ekonomiska samt sociala förutsättningar – finns det något samband?
Det finns många som är fattiga i Sverige, och inkomstklyftorna ökar stadigt. Men vilka konsekvenser har inkomstojämlighet, och går denna ojämlikhet hand i hand med en persons sociala och ekonomiska förutsättningar? Det…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Mumsig mugg cheesecake med hallon – recept
Spar på disken, men inte smaken av en söt och god dessert. Här hittar du receptet på en mumsig mugg cheesecake med hallon och mandelbotten, sockerfri och supergod. Kladdkaka direkt i din…
Gör din egen läckra Poké Bowl med lax – recept
Vill du äta gott, hälsosamt, okomplicerat och trendigt? Då är det Poké Bowl du ska satsa på. Den hawaiianska husmanskosten som tagit oss med stormsteg. Den populära rätten Poké Bowl ´s namn betyder…
Veckomatsedel: 5 näringsberäknade recept för hela veckan – nr 4
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder kostvetaren Camilla Roa Cortés här på 5 enkla, goda och näringsberäknade recept. Tycker du det är svårt att hitta idéer till…
Kladdig sockerfri äppelkaka – recept
Föreställ dig en riktigt kladdig och saftig sockerfri äppelkaka toppad med smuldeg och kanel. Precis så gott som det låter och receptet får du här. Syrliga äpplen, söt smuldeg och kanel –…
SKÖNHET
Snyggast på beachen? Favoriter bland säsongens badkläder
Vilken stil och modell ska du satsa på bland säsongens badkläder? Vårt svar på frågan är alltid bra kvalitet och en passform som matchar din smak och kropp, men det säger kanske…
Checklistan som hjälper dig välja rätt solskydd
När smorde du senast in dig med solskydd och hur gick tankarna när du valde solskyddsprodukt? Enligt en färsk marknadsundersökning som gjorts på uppdrag av hudvårdsföretaget EVY Technology slarvar var tredje svensk…
Snygga, snabbtorkande badkläder som även hjälper mot hudbesvär
Dags att beställa nya strand- och badkläder inför sommarens soliga dagar? Inte alltid ett lätt val. Vi har träffat Frida från Sunkini som berättar hur hennes snygga och praktiska strand- och badkläder…
Lär dig mer om kolloidalt silver – 3 välgörande silverprodukter från Hälsokosthuset
Att silver varit en attraktiv handlingsvara sedan urminnes tider känner du säkert till, men visste du att den ädla metallen också kan användas vid vattenrening eller vid tillverkning av exempelvis hand- och…
