Rumpan är en av kroppens största muskler som ger dig mängder av fördelar att träna.…
Redaktionen testar – fördelar du får av en matkasse från Matkomfort
Matkassar blir mer och mer populära som en välkommen hjälp i vardagen. Redaktionen har testat…
3 goda recept inför våffeldagen
Måndag 25 mars är det våffeldagen vilket vi redan nu vill uppmärksamma med recept för…
Magic Wand Vibrator – både för stela muskler och intim njutning
Magic Wand Vibrator är förvisso en vibrerade sexleksak, men den kan även användas för massage…
Varför fattar våra hjärnor så usla beslut?
Du vet att den här människan inte alls är en person som du bör ha…
Redaktörens val
HÄLSA & TRÄNING
Må bättre och stressa mindre – 5 tips för ökat välmående
Visste du att var åttonde svensk känner sig stressad till och från? Stress i vardagen är ett vanligt förekommande problem som med enkla medel faktiskt kan minskas. Här har vi samlat våra…
Sov dig till en bättre hälsa – 5 tips mot sömnbesvär
Har du svårt att somna eller vaknar tidigt, utan att kunna somna om? Då är du inte ensam. Sömnproblem är vanliga och ofta är det stress som ligger bakom, men det finns…
Så gör du knäböj – veckans teknikfilm
Knäböj, benböj, squat… kär basövning har många namn. Att böja på benen och sedan ställa dig upp är en av de vanligaste rörelserna du gör. Redan där har du ett gott skäl…
Vårpepp eller depp? Så förebygger du vårdepression
Våren är en lurig årstid. Vissa blir pigga och glada medan andra blir trötta och drabbas av vårdepression. Hur kommer det sig? Borde inte ALLA vara sprudlande lyckliga över att solen, värmen…
SKÖNHET
Lider du av stresshud? Så här kan du lugna den
Stresshud kan även kallas känslig hud. Den känsliga huden blossar ofta upp när den utsätts för värme, temperaturväxlingar, alkohol, kryddstark mat, starka crèmer, rengöringsprodukter – och såklart stress. Läs mer om den…
10 vanliga frågor om hudvård – hudterapeuten från Cool Derma svarar
Huden är vårt största organ, men är ändå ofta bortglömd i hälsosammanhang. Det skrivs betydligt mer om träning och kost, varför många är osäkra på vilken hudvård de mår bäst av. Vi…
B.O.N – naturlig hudvård för hela ditt liv
De flesta i Sverige upplever torr hy under vinterhalvåret, men många av oss har även andra hudbesvär i form av bristningar, missprydande ärr, acne, fina linjer, pigmentfläckar eller eksem. Läs om hudvård…
Stilsäkert löpmode från Under Armour med smart värmereglering
Under Armour har en vision att inspirera dig med prestationslösningar som du aldrig visste att du behövde – och sen inte kan tänka dig att leva utan. Här kan du spana in…
KOST & RECEPT
Caesarsallad – Åse “56kilo” Falkman Fredrikssons bästa recept
Få sallader slår ceasarsallad i smaken! Den krispiga romansalladen, saftiga kycklingen, krämiga dressingen och knaperstekt bacon. Här hittar du matfantasten och kokboksförfattaren Åse “56kilo” Falkman Fredrikssons bästa recept. Olika sallader är idag lika…
Hälsosamma havrekakor – Oatmeal Breakfast Bites, recept
Älskar du havrekakor är det här receptet drömmen för dig. Med snarlika ingredienser som vanlig granola eller en portion havregrynsgröt är detta både goda och hälsosamma havrekakor. Enkla att baka dessutom och…
Så skapar du goda mackor med touch av medelhavsköket – 4 recept
I ANNONSSAMARBETE MED ZETA Smoothies och juicer i all ära, men längtar inte du också bara efter riktigt goda mackor ibland? Klassiska favoriter som passar både till vardag och fest – och…
Krämig laxgryta med vitlök – recept
Har du tröttnat på dina återkommande fiskrecept är detta ett smakkombination du kommer att älska – toskansk, krämig laxgryta med smak av vitlök, soltorkad tomat och persilja. Laxgryta är perfekt när du…