Lucka 15 – Albedo100 Reflect-On

I lucka 15 blir stärker du din säkerhet med Albedo100 Reflect-On! Albedo100 är reflekterande roll-on…

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, nyheter, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

The access_token provided is invalid.

Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

Hur funkar healingmassage? Redaktören testar

Healingmassage är att ta den klassiska massagebehandlingen ett steg djupare, till det vi inte ser med blotta ögat och dina inre krafter. Låter ju häftigt, men funkar det verkligen? Chefredaktör Anna Lissjanis…

helkroppsträning

8 styrkeövningar som ger dig effektiv helkroppsträning

En bra strategi för att nå dina mål eller bara få in en god rutin är att starta med en plan! Därför har vi, precis tidigare veckor, lagt upp ett träningsprogram åt…

173 Shares
bli av med stress

Hur du blir av med stress och får julefrid – 10 tips

Julen närmar sig med ett par lediga dagar för många, men vad hjälper det om du kraschar på julafton på grund av all stress innan? Med mycket att göra på jobbet, julklappar…

17 Shares

PARTNERINNEHÅLL


SKÖNHET

Black Week hos COCOPANDA

Få ett försprång på julklapparna när COCOPANDA erbjuder Black Week. Äntligen är det dags för Black Friday! För dig som inte har bekantat dig med konceptet Black Friday än, så kan vi…

20 Shares

KOST & RECEPT

Recept: Nyttigare julgodis

4 recept för gott och nyttigt julgodis

Julgodis hör till högtidshelgerna och extra stämningsfullt blir det av att göra ditt eget! Här hittar du fyra enkla och goda recept på nyttigt julgodis av hälsosamma ingredienser. Dessutom som går de…

43 Shares

Konsten att få i dig hälsosamma mellanmål

Det är trendigt att göra medvetna och hälsosamma matval. Intresset för en vegetabilisk och näringsrik kost ökar och med det utbudet av hälsosamma produkter. Men trots att det idag finns ett bra…

6 Shares

Zucchinibiffar med fetaost – veckans vegorecept

Zucchinibiffar – att lägga i pitabröd, hamburgerbröd eller äta som de är ihop med en smakrik quinoasallad. Dagens vegetariska middagstips är att testa Zeinas zucchinibiffar med fetaost. Härligt krispiga och med passande tillbehör.…

353 Shares
Recept: Raw food pepparkaksbollar

Recept: Raw food pepparkaksbollar

Raw food-bollar är ett gott och hälsosamt alternativ till vanliga chokladbollar. Här hittar du recept på läckra och lättbakade pepparkaksbollar – raw food-bollar med pepparkakskrydda istället för kakao. Perfekt till julens festligheter! Raw…

1 Shares