NYHETSBREV

HÄLSA & TRÄNING

4 rörlighetsövningar som förbättrar din löpteknik

Minimera risken för överbelastning och få ett längre löpsteg genom dessa  rörlighetsövningar för löpning. Med bättre rörlighet i fot, anklar, höftled och bröstryggrad fördelas de belastande krafter som löpning innebär mycket bättre och…

Fejan Outdoor – kolera, glamping och helt makalös paddling

Är du sugen på att paddla i ytterskärgården utan att passera farleder, eller att behöva slösa energi på att kryssa bland alla fritidsbåtar? I norra Stockholms skärgård ligger kajaksveriges kanske hemligaste, men…


PARTNERINNEHÅLL


SKÖNHET

badmode

Sommarens snyggaste badmode

Vill du ha världens bästa knep för att komma i ”beachform”? Köp en snygg bikini eller badshorts som passar din kropp! Här ger vi dig flera olika förslag på sommarens stilsäkra badmode…

Börlinds – skönhet med hjärta

Vill du hindra din huds åldrande, samtidigt som du hjälper utsatta kvinnor och barn i de råvaruproducerande länderna? Börlinds har receptet. Den väldoftande Damascenerrosen är en gammal kulturväxt med anor ända ifrån…

KOST & RECEPT

7 inspirerande träningsresor att kickstarta din höst med

Med träning kommer endorfiner, med endorfiner glädjerus och gemenskap. Ladda upp energidepåerna när höstmörkret lagt sig med en fartfylld och solig hälsoresa. Här listar vi 7 inspirerande träningsresor. Oavsett om du reser…

Recept - rustik surdegspizza

Rustik surdegspizza – enkelt och gott recept

Godaste surdegspizzan gör du själv. Här är ett lika enkelt som gott recept på surdegspizza som hela familjen kommer att älska! Rustik surdegspizza Pizzadeg 3 dl vatten 3 msk olivolja ¼ KronJäst…

Nyttig chokladbar

Chokladbar av kokos och mandelmjöl, toppad med flingsalt

Hälsosamt och gott behöver inte vara någon svår kombination. Prova att baka denna chokladbar så förstår du! Här hittar du Citroncest-Louise´s recept på chokladbar med kokos och mandelmjöl som är perfekt som mellanmål på språng,…