Senaste artiklar

varför träna armarna

Varför träna armarna?

Stora, starka “guns” eller mindre välsvarvade biceps- och tricepsmuskler är främsta skälet för många att…

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

Annons

veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

6 överraskande hälsofördelar med massagepistol

Massagepistolen har under de senaste åren blivit ett omåttligt populärt hjälpmedel bland personer som tränar ofta och hårt. Och med all rätt, massagepistolen är trots allt bra för så mycket annat än…

elcykel

Kan en elcykel förbättra hälsan? 5 fördelar

Elcyklar har blivit allt mer populära som transportmedel. Men “är inte en vanlig cykel bättre för hälsan” undrar du? Det reder vi ut här. En elcykel är ett stort inköp och vi förstår…


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Raggmunkar – recept för extra goda och proteinrika

Potatis är både billigt, gott, näringsrikt, klimatsmart och lätt att variera till olika delikata rätter – som raggmunkar eller potatisplättar. Här rekommenderade recept ur personliga tränaren-, kocken- och kostrådgivaren Isak Melin´s debutbok “Mat…

Facebook

SKÖNHET

TIPS TILL ATT FÅ FRÄSCHARE HUD OCH HÅR ÅRET OM

Det perfekta erbjudandet för dig som inte bara vill ta hand om din egen kropp, utan också vår planet. Här har du chansen att fynda ekologisk hud- och hårvård från Dharmazone, mitt…