SportHälsas julkalender 2018

SportHälsas julkalender är fullproppar med dagliga deals för din hälsa! 24 luckor – 24 överraskningar…

Lucka 13 – Vegansk snabbmat

Bakom lucka 13 döljer sig Sebastian Schauermanns nya kokbok Vegansk Snabbmat! Fastfood för alla! Kändiskocken…

1 Shares

Lucka 12 – Sound by Sweden

Fantastiskt ljud dundrar ur lucka 12 tack vare NiTRO-X hörlurar från Sound by Sweden. Var med…

27 Shares
NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, nyheter, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

The access_token provided is invalid.

Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

parträning

Tuff parträning med 5 kroppsviktsövningar i film

Delad glädje är dubbel glädje och vi tror på tillgänglighet! Därför visar vi förslag på parträning du kan göra ihop med en vän var som helst, här i veckans film. Träning ska…

Saffranssnurror med vit choklad – recept

Saffranssnurror med vit choklad – recept

Julen närmar sig med stormsteg och med den allt smarrigt saffransbröd. Här hittar du ett extra lyxigt recept på saffranssnurror med vit choklad och pinjenötter. En sagolik smakkombination. Saffranssnurror med vit choklad…

47 Shares

PARTNERINNEHÅLL


SKÖNHET

Så återupplivar du hösttrött hud i 4 enkla steg

När oktobermörkret sänkt sig och de energigivande soltimmarna blivit allt färre, är det inte bara du som blir trött. Bristen på naturligt C- och D-vitamin kan också göra din hud blek, livlös…

25 Shares
hemmaspa

5 måsten i ditt hemmaspa – veckans produkttips

Att gå på spa är alltid lika härligt och välgörande, men få av oss har tid att göra det särskilt ofta. Då är lösningen ett eget hemmaspa, extra mysigt att unna sig…

19 Shares

4 värsta fienderna mot din hy – och hur du undviker dem

Vad beror det på att huden åldras i förtid? Att vi åldras är oundvikligt. Detsamma gäller huden. Hur? Mycket beror på ärftliga faktorer, annat kan vi till viss del påverka genom livsstil och hudvårdsprodukter…

9 Shares

KOST & RECEPT

Boosta din energi och ditt fokus med naturliga ingredienser

När en kopp kaffe eller rask promenad inte räcker till för ökad energi och fokus. Läs om en ny shot som kan hjälpa dig – med enbart naturliga ingredienser. Energi- och sportdrycker är…

9 Shares
chevrepaj

Spenat- och chèvrepaj med lax – recept

När du vill äta något läckert, festligt och hälsosamt utan att krångla till det – prova detta enkla recept på spenat- och chèvrepaj med lax. Gjord på en knaprig botten av mandelmjöl…

42 Shares

Veckomatsedel: 5 näringsberäknade recept för hela veckan – nr 4

Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder kostvetaren Camilla Roa Cortés här på enkla, goda och näringsberäknade recept inför nya veckan. Om du missat de tidigare hittar du veckomatsedel…

56 Shares