Hälsan är viktig. Om du bortser från detta kan alla möjliga problem uppenbara sig. Av…
Veganska kolarutor med salta nötter – recept
Spröd mördegsbotten, seg, mjuk vaniljkola och salta nötter – dessa vegansk kolarutor är något alldeles…
Varför träna armarna?
Stora, starka “guns” eller mindre välsvarvade biceps- och tricepsmuskler är främsta skälet för många att…
Veckomatsedel: 5 näringsberäknade recept för hela veckan
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder kostvetaren Camilla Roa Cortés…
Skidåkning med hund – 5 tips för säkra och roliga äventyr
Annons för Häromi och bra hundtillbehör Nu är det inte långt kvar tills skidsäsongen drar…
Annons
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
6 överraskande hälsofördelar med massagepistol
Massagepistolen har under de senaste åren blivit ett omåttligt populärt hjälpmedel bland personer som tränar ofta och hårt. Och med all rätt, massagepistolen är trots allt bra för så mycket annat än…
Kan en elcykel förbättra hälsan? 5 fördelar
Elcyklar har blivit allt mer populära som transportmedel. Men “är inte en vanlig cykel bättre för hälsan” undrar du? Det reder vi ut här. En elcykel är ett stort inköp och vi förstår…
Träning inför längdskidåkning – utan snö? 4 tips
Vintern närmar sig och skidsäsongen med den. Nu är det dags att lägga den sista grunden för om du vill vara riktigt redo inför skidspåren, men hur kan du köra träning inför…
Så får du ekvationen att gå ihop – i vardagen
Vardagslivet kan ibland kännas som ett klurigt pussel. För att hinna med jobb, familj och ett rent hem kan det vara värt att ta hjälp. Vi erbjuder läxhjälp från Studybuddy och My…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Saftigt, glutenfritt bröd med svarta bönor
Vill du ha ett gott, glutenfritt bröd som är saftigt och enkelt att göra? Det här brödet är lite som ett Kinderägg, ger dig “allt i ett”. Massor av nyttigheter, superenkelt att…
Raggmunkar – recept för extra goda och proteinrika
Potatis är både billigt, gott, näringsrikt, klimatsmart och lätt att variera till olika delikata rätter – som raggmunkar eller potatisplättar. Här rekommenderade recept ur personliga tränaren-, kocken- och kostrådgivaren Isak Melin´s debutbok “Mat…
Veckomatsedel: 5 näringsrika middagsrecept för hela veckan
Söker du inspiration till vad du ska äta till middag och ha med i matlådan? Inför dina kommande dagar bjuder vi på enkla, goda och näringsrika middagsrecept, inklusive inköpslista. Att planera utifrån middagsrecept…
Chokladdoppade proteinbollar – lyxigt lätt recept
Reklam för Valio PROfeel® Lyxiga chokladbollar som både ger dig protein, energi och maximal njutning – utan krångel? Kan låta lite för bra för att vara sant, men icke. Prova dessa smarriga…
SKÖNHET
TIPS TILL ATT FÅ FRÄSCHARE HUD OCH HÅR ÅRET OM
Det perfekta erbjudandet för dig som inte bara vill ta hand om din egen kropp, utan också vår planet. Här har du chansen att fynda ekologisk hud- och hårvård från Dharmazone, mitt…
Yoga för ett lugnt sinne och en smidig kropp
Yoga är en urgammal praxis som förenar kropp och sinne. Läs om vilka fördelar du kan få och hitta rätt yogakläder för dig. Yoga är utformat för att hjälpa till att uppnå…
Lucka 2: Fynda svensk, ekologisk naturkosmetik från Dharmazone
Lucka 2 innehåller det perfekta erbjudandet för dig som inte bara vill ta hand om din egen kropp, utan också vår planet. Här har du chansen att fynda ekologisk hud- och hårvård…
Smart in the dark – kvalitetsreflexer för säkra möten i trafiken
Hur effektiv är egentligen en dinglande reflex i mörkret och vad skiljer en bra från en dålig? Sporthälsa har pratat personreflexer, säkerhet och kvalitet med Smart in the dark, som designar innovativa…