SportHälsas julkalender är fullproppar med dagliga deals för din hälsa! 24 luckor – 24 överraskningar…
Lucka 13 – Vegansk snabbmat
Bakom lucka 13 döljer sig Sebastian Schauermanns nya kokbok Vegansk Snabbmat! Fastfood för alla! Kändiskocken…
Hur funkar healingmassage? Redaktören testar
Healingmassage är att ta den klassiska massagebehandlingen ett steg djupare, till det vi inte ser…
Lucka 12 – Sound by Sweden
Fantastiskt ljud dundrar ur lucka 12 tack vare NiTRO-X hörlurar från Sound by Sweden. Var med…
Ge din hud en julklapp – ny lyster med M-pen Microneedling
Den svenska vintern är inte hudens bästa vän, då kylan och den torra luften ofta…
Redaktörens val
HÄLSA & TRÄNING
Tuff parträning med 5 kroppsviktsövningar i film
Delad glädje är dubbel glädje och vi tror på tillgänglighet! Därför visar vi förslag på parträning du kan göra ihop med en vän var som helst, här i veckans film. Träning ska…
Saffranssnurror med vit choklad – recept
Julen närmar sig med stormsteg och med den allt smarrigt saffransbröd. Här hittar du ett extra lyxigt recept på saffranssnurror med vit choklad och pinjenötter. En sagolik smakkombination. Saffranssnurror med vit choklad…
Stoppa matsvinnet! MatSmart shopping för din plånbok och miljön
Visste du att det årligen slängs ca 1,3 miljoner ton mat i Sverige? Matsvinnet i Sverige står för 500 000 ton växthusgaser, vilket är jämförbart med vad 200 000 bilar släpper ut…
Vad som händer när du gör burpees 15 dagar i rad + 4 varianter
Älskade, hatade burpees! Vad händer om du kör den effektiva övningen en längre tid? Och vilka olika varianter kan du göra? Det kan du se här. Burpees är en övning som de…
SKÖNHET
Så återupplivar du hösttrött hud i 4 enkla steg
När oktobermörkret sänkt sig och de energigivande soltimmarna blivit allt färre, är det inte bara du som blir trött. Bristen på naturligt C- och D-vitamin kan också göra din hud blek, livlös…
5 måsten i ditt hemmaspa – veckans produkttips
Att gå på spa är alltid lika härligt och välgörande, men få av oss har tid att göra det särskilt ofta. Då är lösningen ett eget hemmaspa, extra mysigt att unna sig…
4 värsta fienderna mot din hy – och hur du undviker dem
Vad beror det på att huden åldras i förtid? Att vi åldras är oundvikligt. Detsamma gäller huden. Hur? Mycket beror på ärftliga faktorer, annat kan vi till viss del påverka genom livsstil och hudvårdsprodukter…
Permanent fettborttagning med CoolSculpting och permanent svettbortagning med Miradry
Är du en av många som tränar och äter du hälsosamt, men har speciella områden på kroppen där fettet envist biter sig kvar? Eller lider du av svett, även när du inte…
KOST & RECEPT
Boosta din energi och ditt fokus med naturliga ingredienser
När en kopp kaffe eller rask promenad inte räcker till för ökad energi och fokus. Läs om en ny shot som kan hjälpa dig – med enbart naturliga ingredienser. Energi- och sportdrycker är…
Spenat- och chèvrepaj med lax – recept
När du vill äta något läckert, festligt och hälsosamt utan att krångla till det – prova detta enkla recept på spenat- och chèvrepaj med lax. Gjord på en knaprig botten av mandelmjöl…
Veckomatsedel: 5 näringsberäknade recept för hela veckan – nr 4
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder kostvetaren Camilla Roa Cortés här på enkla, goda och näringsberäknade recept inför nya veckan. Om du missat de tidigare hittar du veckomatsedel…
Jordnötsbollar av 3 ingredienser – galet gott, glutenfritt recept
Gillar du jordnötssmör kommer du bli som galen i dessa enkla jordnötsbollar! Jordnötsbollar är det perfekta godiset när suget slår till och där du bara behöver tre ynka ingredienser. För en sockerfri…
