Senaste artiklar

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

Annons

veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

semesterlugnet

Behåll semesterlugnet in i hösten – 10 tips

Inne på slutet av augusti har många av oss börjar skolan eller jobba igen efter sommaren, förhoppningsvis avstressade. Försök behåll det där sköna semesterlugnet så länge som möjligt. Här hittar du 10…

kontrastträning

Kom igång med träningen – 6 hållbara tips

Dags att komma igång med träningen igen? Här ger vi dig sex tips på hur du kommer in i träningsrutinerna på ett hållbart sätt efter sommaren eller ett annat träningsuppehåll. Har du…

1 Shares
Recept på nyttigt mellanmål: Kokos- och chiapudding

Recept på nyttigt mellanmål: Kokos- och chiapudding

Gott, nyttigt och enkelt mellanmål på kokos- och chiapudding. Receptet kommer från hälsoboken Hälsokick! Författad av Marita Karlson. Kokos- och chiapudding Ingredienser till 2 små skålar: 4 dl kokosmjölk, gärna hemgjord 3…


Redaktörens val


KOST & RECEPT

smulpaj

Enkel smulpaj med bär och hemgjord glass

En ljummen, enkel smulpaj med lättsmält glass till – håll med om att det är en älskvärd kombination? Även att den är smidig att göra. Inför dina fikastunder har vi dukat upp…

13 Shares
snickersbars

Sagolika sockerfria snickersbars – recept

Sockerfria snickersbars ger dig en drömmig kombination av fudge, jordnötskräm, salt karamell och choklad. Receptet hittar du här. Älskar du krämig fudge är sockerfria snickerbars mellanmålet för dig. Perfekta att ha i…

1 Shares
Facebook

SKÖNHET

Molly Sandén

Molly Sandén: “Våga äga din stil!”

Träning är för alla och självklart även träningskläder – att trivas i. Med popstjärnan Molly Sandén i fronten har Reebok nyligen lanserat en kollektion för att uppmuntra de drivna och målmedvetna. De som stolt…

8 tips för starkt och vackert hår

Det är inte alltid så lätt att hålla håret välvårdat, starkt och glänsande – men det går med små enkla knep. Här kommer våra bästa tips på hur du ska ta hand…

badkläder 2019

Sommarens heta badkläder 2019 för dam och herr

Stranden kallar och kanske även nya badkläder? Världens bästa metod att komma i “beachform” – att köpa en snygg bikini, baddräkt eller badshorts som passar din kropp. Här visar vi dig heta…