Längtar du efter en helg fylld av ro, återhämtning och personlig utveckling? Då är ReTreat…
YOGA
Utforska hur yoga för nybörjare kan stärka både kropp och själ. Här hittar du råd om hur du kan dra nytta av yogaträning och komma igång med enkla yogaövningar och positioner hemma – perfekt om du vill utöva yoga hemma i din egen takt.
Lucka 23 – vinn boken ”Yoga med Lena Sjöberg”
Öppna lucka 23 och ta chansen att vinna boken ”Yoga med Lena Sjöberg”, full av…
Yoga övningar du hinner med – 10 minuters välgörande flöde
Få saker är så välgörande för både kropp och sinne som ett yogapass. Varva ner,…
10 minuters yogaflöde med 12 välgörande positioner
Få saker är så välgörande för både kropp och sinne som yoga. Varva ner, landa,…
8 yogapositioner och varför de är bra för dig
Yogapositioner är fantastiska för dig på många sätt. För att varva ner, bli kvitt stress,…
Yogaretreat för återhämtning eller träning? 4 olika yogatyper
2020 har hittills varit ett minst sagt annorlunda år, och många har upplevt stress och…
