Kort om tid och höga ambitioner? Till ditt nästa träningstilllfälle har vi laddat upp med…
CROSSFIT
Här hittar du allt om träningsformen crossfit – crossfit träning för styrka och uthållighet, smarta crossfit program att följa, och utvalda crossfit övningar som även passar för crossfit för nybörjare.
Kul cardiopass med din kroppsvikt – 12 minuters pulshöjande WOD
När tiden är knapp, men kroppen full av energi – eller när du vill få…
Workout Christmas Edition – Alexander Elebro visar dig 3 favoritövningar
Tre vassa övningar är allt du behöver för en grym genomkörare av hela kroppen. Tillsammans…
Ny studie: Så ofta skadar man sig inom crossfiten
”Crossfit? Där är det ju så lätt att skada sig!” säger många som inte har…
