SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Gianna Stevanovic

Livsstilsbloggen som vill inspirera dig till medvetna val i vardagen.…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…



Senaste Inläggen

5 övningar med gummiband som både tränar styrka och rörlighet

Känner du dig inte särskilt stark och smidig efter en lat sommar i solstolen? Testa de här övningarna för att snabbt råda bot på det. Få av oss har obegränsat med tid att lägga på träningen – så hur ska man då egentligen hinna träna både styrkan och rörligheten? Exempelvis genom att göra de här…

Veckans löppass: intervallpass 30 min

Jag har varit helt dagvill sedan semestern började i slutet av juni. Trots att jag har börjat arbeta igen, så har jag fortfarande svårt att komma ihåg vilken dag det är… Jag ser det som att jag verkligen har kopplat av på min semester. Idag är det torsdag, vilket innebär tips på löppass och oftast…

Best of sommar i Jorm 2022 – bildbomb från veckan

Var börjar jag ens? Vill som alltid försöka trycka ut ALLA känslor och upplevelser till dig genom skärmen, den här gången från min sommar i Jorm. Vet dock inte om du vill ha precis alla, haha. I alla fall inte ettriga flugfän och annan irritation i luften, syskonfajter, pre tonåringar på tvären och stunder då…

Bananbröd

Ett gott bröd tillsammans med kaffe är en väldigt trevlig kombo. Här är ett supergott och enkelt bananbröd som du bara blandar ihop och slänger in i ugnen. Passar både till frukost och till fikat. Bananbröd 3 mogna bananer 3 dl havremjöl (alt. mixa havregryn) 2 ägg 1 dl valfri mjölk 2 tsk bakpulver 1…

Roligt pass med dina ringar på 15 minuter

Du har ett par ringar? Här visar jag dig ett roligt pass, alltså om du gillar dom där det “händer mycket”? Snabba ryck och övningar som involverar musklerna, inte minst din core, lite extra i alla moment. Dessutom är flera av övningarna sammansatta, alltså där du tränar 2 i 1..  äsch, jag visar dig istället. Förra…

Därför borde du byta ut plankan mot björnplankan + 7 smarta varianter

Tre anledningar till att göra plankan som en björn, och sju smarta varianter. Björnplankan är inte alls lika känd som den vanliga plankan, vilket är synd. Genom att byta ut den traditionella plankan mot björnplankan kan din magträning nämligen bli säkrare, roligare och effektivare. Här är tre anledningar till att träna magen som en björn.…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Livsstilsbloggen som vill inspirera dig till medvetna val i vardagen. Att hitta rörelseglädje, hälsa och inspiration.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

nutritionwithmolly

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor och allt från livet däremellan.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…