SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna…

GLAD FRi STARK

En blogg om hälsa för både soffpotatisar som vill få…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Träning För Skojs Skull

I den här bloggen provar Benita en ny träningsform varje…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Rawstyrka Och Löpkaos

Tv-journalisten och nyblivna mamman med siktet inställt på att komma…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Life by Garb

Mats Garb skriver om träning och sitt liv både som…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Träna För Livet

Följ med mig på resan att bli en marathonlöpare med…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård på naturliga…

No Excuse Medvetna Val & Livets Äventyr

Tijana är träningsfrälst som gillar utmaningar och resor. I hennes…

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Erica Linnéa Fitness

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Personlig Träning

22-åriga Lisa Johansson är PT och kostrådgivare. Hon bloggar om…



Senaste Inläggen

Är jag gammeldags eller smart?

Oordning skapar osämja och spänningar Här står tallrikar, här grytor, här skålar och bestick… ja, de där närmaste vardagssakerna får många gånger sin plats. Men plånboken då, eller nycklarna eller posten både den öppnade och den oöppnade? Var skall detta ligga? Var sak på sin plats Vår både mamma och pappa var väldigt noga med…

Tips på att snabbt förbättra hållningen!

Hur får jag bättre hållning? För många handlar det att komma ihåg att sträcka på sig. Dålig hållning kan ha många orsaker, som exempelvis ett stillasittande jobb som lett till försvagade muskler i axlar och bröstrygg. Eller en övertränad bröstmuskulatur som drar axlarna framåt.Genom att förbättra hållningen förebygger du både, ryggproblem, nackont, huvudvärk och många…

Knäckepizza

Idag var det min tur att testa göra en knäckepizza för första gången. Jag får medge att jag varit lite skeptisk för min tanke var att det skulle bli hårt och torrt med tanke på knäckebrödet, men ack så fel man kan ha! Det var riktigt gott, och knäckebrödet mjuknade i ugnen. Denna kan man…

Krämig vegansk indisk gryta

Här härjar tyvärr förkylning och igår blev jag sugen på något varmt och lindrande. Så jag gjorde en krämig vegansk indisk gryta med gurkmeja, vitlök och ingefära. Basen är linser, som jag älskar så mycket. Baljväxter är verkligen guds gåva. Upptäckte dock att quinoa var helt slut i hushållet och därför serverades det med ris.…

100% feelgoodkänsla

Vi är lite oplanerat i Göteborg. Minsta sonen har varit skadad under en längre tid och nu fick vi möjligheten att träffa en idrottsspecialist inom fotboll. Vi tog såklart chansen att hitta vad som är fel i sonens höft. Önskar mest i hela världen just nu att han ska få bli skadefri och komma igång…

5 viktiga checkpunkter för att utvecklas i din styrketräning

5 checkpunkter för att utvecklas i din styrketräning: Äter du i linje med ditt mål? Kosten är en stor del av träningsresultaten, och för den som anstränger kroppen är det extra viktigt att få i sig ordentligt med näringsrika livsmedel. Vill du bygga styrka och muskler så behöver du ligga på ett energiöverskott, alltså äta…

Raw chokladbollar

Hallå! <3 Igår hade jag en lugn och skön hemmakväll, eller det slutade lite med att jag blev rastlös.. Det resulterade dock i att dessa små godingar blev till, rätt gött ändå va? Vem älskar inte de klassiska chokladbollarna? Det är ju så OFATTBART goda.. dreglar när jag tänker på det! Jag försökte att återskapa…

Vegansk tofu black pepper noodle wok

God kväll! Hoppas ni haft en bra helg och en härlig måndag! Ny vecka o nya möjligheter;) Helgen blev lyckad och så mysig. Min mamma och syster bjöd med mig på MJ hotell i Malmö där vi lyxade till det med afternoon tea, tapas, shopping, chill på rummet och god frukostbuffé. Så mysigt hotell som…

Cirkelpass v. 8 – 2019

Här kommer cirkelpass v. 8 – 2019, som har mycket fokus på överkroppen. Min övriga familj har sportlov, men jag jobbar några dagar. Dock ska jag också vara ledig lite, så att jag får umgås lite extra med mina grabbar. Film på passet finns längst ner i inlägget. Veckans cirkelpass: Pushups med stopp Rygglyft med…

Veckans reflektion

Veckans reflektion Veckan bästa: Att vi har bokat en resa till PARIS. Och ganska snart, första dagarna i april. Så härligt!! Veckans sämsta: Att jag blev magsjuk igår natt. Tyckt så synd om mig själv. Känner mig svag. Veckans roligaste: Pernilla Wahlgrens show Kort, glad och tacksam. Jag och en kollega fick gratisbiljetter dit i…


Alla Bloggar

Benita Kangas

Träning För Skojs Skull

I den här bloggen provar Benita en ny träningsform varje vecka – bara för att det är roligt! En träning…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Celinda Andersson

Rawstyrka Och Löpkaos

Tv-journalisten och nyblivna mamman med siktet inställt på att komma tillbaka till löpspåret - i en förbättrad form. Här samlas…

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård på naturliga ingredienser. För kroppen, själen, miljön och framtiden.

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

Erica Linnéa

Erica Linnéa Fitness

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du följa vår träning, få tips och idéer och massvis med…

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna Sundell. Genom recept, tips och inspiration vill jag visa att…

Jansson Camilla

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Lisa Johansson

Personlig Träning

22-åriga Lisa Johansson är PT och kostrådgivare. Hon bloggar om livsstil och ger tips på kost, recept och träningsövningar.

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Malin Bengtsson

Träna För Livet

Följ med mig på resan att bli en marathonlöpare med målet att springa New York Marathon!

Malin Lundskog

GLAD FRi STARK

En blogg om hälsa för både soffpotatisar som vill få tummen ur och prestationsprinsessor som behöver sänka sina axlar.

Maria Lundqvist Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Mats Garb

Life by Garb

Mats Garb skriver om träning och sitt liv både som pappa, coach och projektledare inom en värld fylld av mat…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba energybars.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Tijana Turbic

No Excuse Medvetna Val & Livets Äventyr

Tijana är träningsfrälst som gillar utmaningar och resor. I hennes blogg får du följa med på en resa med inspiration…

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…