SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Gianna Stevanovic

Livsstilsbloggen som vill inspirera dig till medvetna val i vardagen.…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…



Senaste Inläggen

Veckans löppass: norska superintervaller

Veckans löppass: norska superintervaller är det mycket snack kring. Med dessa superintervaller ska du snabbt förbättra din kondition och det sägs att just detta är framgångsfaktorn för de norska skidåkarna. Spring gärna på så plant underlag som möjligt, så löparbana eller löpband kan vara att föredra. Jag valde en grusväg för mina intervaller. Jag körde…

Knaperstekt ugnskyckling – supergott, enkelt recept

Varför kyckling på fredag när du kan äta det på en torsdag? Eller på måndag, tisdag, onsdag.. när det gäller denna knaperstekt ugnskyckling om du frågar mig. Jag har inget emot att äta samma sak flera gånger i veckan med varierande tillbehör när det gäller vardagsmat och just nu är det denna busenkla variant som ligger på topplistan…

3 enkla tips för bättre kettlebellsvingar

Har du svårt att få till rätt teknik när du gör kettlebellsvingar? Här är tre enkla tips som kan göra stor skillnad. De flesta har nog redan förstått att kettlebellsvingar är en av mina absoluta favoritövningar. Och det finns goda skäl till det. När du gör svingar tränar du de flesta musklerna och får upp…

FILM: Hitta din corekontakt – bra kom-igång-övning

Att hänga “rakt upp och ner” ger bra coreträning, men ibland kan vi behöva backa ytterligare ett steg. God corekontakt kan verka enkelt, men är ingen självklarhet. Och en bra start – om du aldrig kört specifik magträning, haft ett uppehåll, varit gravid eller som mig för ett par år sen – gjort en rectus diastasoperation,…

Inte utan mina kompressionsstrumpor

Jag har alltid kompressionsstrumpor på mig när jag springer. Det har endast varit några enstaka pass mitt i varmaste sommaren, som jag har haft korta strumpor på mig. Sedan 2015, när jag började springa igen, blir löpningen alltså inte utan mina kompressionsstrumpor. Anledningen till att jag började med kompressionsstrumpor var att mina benhinnor krånglade. Eller…

Cirkelpass v. 15 – 2021

Cirkelpass v. 15 – 2021 har två nya övningar med: liggande sneda knälyft och squat till tå. Squat till tå blev en ny favorit för mig. Denna vecka plockar jag in en övning från ett tidigare pass, där du står i plankposition. Jag ska försöka få in övningar från tidigare pass eller när jag kan…

Oplanerat PB på milen

Efter jobbet skulle jag bara springa av mig lite. Jag tänkte testa torsdagens tips på intervallpass på löpbandet, för att köra passet utomhus senare i veckan. Jag började med 10 min uppvärmningsjogg i ganska lugnt tempo. Sedan körde jag 4 x 4 min intervaller med 3 min joggvila mellan intervallerna. När sista intervallen var gjord,…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Livsstilsbloggen som vill inspirera dig till medvetna val i vardagen. Att hitta rörelseglädje, hälsa och inspiration.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna Sundell. Genom recept, tips och inspiration vill jag visa att…

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…