SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland SportHälsas bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Bli inspirerad här och lär känna bloggarna.

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn.…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Benita Jonsson – träning, fysioterapi & kvinnors hälsa

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Senaste Inläggen

Den stora kärleken – veckans träning och vardagsrapport #161

Alla Hjältars Dag. Du som.. ..sörjer och saknar. ..känner tacksamhet. ..längtar. ..stöttar och gläds för andra. ..vågar tro. Stort, svårt, ofta smärtsamt.. och obeskrivligt underbart, som det mesta på riktigt viktigt du vet. Ja vi snackar KÄRLEKEN, med egna ord från Instagram på Alla Hjärtans Dag. Tänkte först skita i att skriva något, men kunde…

Veckans Bästa från Alla Hjärtans Dag-veckan ♥

Det är fredag igen och kärlekens dag. Som vanligt vill jag lyfta fram det fina och peppiga med den här veckan. Här kommer det! Veckans Bästa från vecka 7 2025, Alla Hjärtans Dag-veckan! Veckans vackraste Det är Alla Hjärtans Dag idag och en bra dag att uppmärksamma allt det vackra omkring oss. Se till att…

Proteinbollar choklad – nyttiga & goda!

Är du som jag en chokladälskare som också gillar kombinationen av choklad och lakrits? Då har du hamnat rätt för här delar jag med mig av ett galet gott recept på nyttiga proteinbollar choklad med en touch av lakrits. Proteinbollar choklad med touch av lakrits Jag gjorde dessa bollar för ett par veckor sedan och…

Veckans löppass: Moneghettiintervaller

Onsdag och intervaller. Planen var egentligen att springa utomhus, men underlaget var isigt så jag valde löpbandet för att vara på säkra sidan. Idag blev det Moneghettiintervaller. Det är ett effektivt pass där intervallerna med vila endast tar 26 min. Sedan väljer du själv hur mycket uppvärmningsjogg och nedvarvningsjogg du vill lägga till. Det börjar…

Hur mycket ska man äta per dag?

Jag upplever att väldigt många antingen äter för mycket eller för lite. Det är få som äter på en lagom nivå. Så hur mycket ska man äta per dag egentligen? Den frågan svarar jag på i detta inlägg. Hur mycket ska man äta per dag? Det är främst hos kvinnor jag märker av att det…

Rågkakor – recept på ett fluffigt och gott matbröd

Min familj älskar när jag har bakat matbröd och jag håller med dem om att det är trevligt. Huset fylls av en ljuvlig doft och smakupplevelsen av färskt, nybakat matbröd är svårslagen. Här får du receptet på ett härligt goda och fluffiga rågkakor. Rågkakor ger 16 brödkakor 50 gram jäst 6 dl mjölk (fingervarm) 50…

5 steg mot pull-ups – din första eller fler

Vill du klara att göra pull-ups!? Det var inte länge sen jag gav dig programmet längre ner med 5 steg mot pull-ups – din första eller fler. Nu igen. Ofta är det lättare att förstå och snappa upp teknik från rörligt format när det kommer till träning, så här visar jag dig mina egna knep.…

Kul parpass med en vän – 8 övningar med corefokus

Par behöver inte vara gifta för att dela passion och utmaningar! Till Alla Hjärtans Dag vill jag åter dela ett kul parpass för hela kroppen, men med extra kärlek till coremusklerna. Övningar där du inte behöver mer redskap än en medicinboll eller annan slags tyngd. Ja, plus en partner, ditt barn, en träningsvän eller ovän…

Creamy toffee protein banana split – recept

* Recept med reklam för Tyngre * Älskar du smaken av skumbanan? Älskar du även kombon av boostande byggstenar och godis, närmare bestämt creamy toffee protein banana split? Då är Tyngres nyhet och mitt recept för dig. Vännerna på Tyngre har släppt två nyheter, Creamy Rich Chocolate och Creamy Banana Toffee, med en blandning av…

Veckans Bästa från goda veckan ♥

Den här veckan njuter jag av extra mycket gott. Den har hittills bjudit på god middag med vänner, en favorit till frukost och Nutelladagen. Och mer gott blir det helt säkert i helgen. Här får du det bästa från den goda veckan! Veckans Bästa från vecka 6 2025, goda veckan! Veckans vackraste Det är verkligen…

Vad är grit? Här får du svaret.

Det talas en hel del om grit. Jag hörde om det senast igår när jag lyssnade på en föreläsning med Therese Alshammar på Personal och Chefmässan. Grit är något positivt och eftersträvansvärt. Men vad är det egentligen och hur får man det? Här reder jag ut begreppet. Vad är grit? Grit är ett engelskt ord…

Veckans löppass: Pyramidintervaller 1-4 min

Veckans löppass: Pyramidintervaller 1-4 min innebär att du startar med en uppåtgående stege, för att sedan köra precis tvärtom ner igen. Det blir alltså en pyramid, med lite platt topp då det är 2 st 4 min, 1-2-3-4 min och tillbaka 4-3-2-1 min. Jag vilar 1 min mellan intervallerna. Välj själv om du vill ha…

Go nuts med 10 goda nutellarecept

5 februari = Nutelladagen! Märkliga högtidsdagar finns det gott om, men nutellarecept kan man inte få för många av, eller vad tycker du? Här hittar du först ett grundrecept för egen hemgjord, sockerfri nutellavariant. God som den är, till exempel att äta tillsammans med färsk frukt eller på gröten, men du kan även göra massor…

Nutelladagen

Det finns viss mat som ligger mig extra varmt om hjärtat och en sådan sak är Nutella. Idag den 5 februari firas Nutelladagen och självklart vill jag fira det här på bloggen. Denna dag till ära får du ett inlägg med ett gäng galet goda Nutellasaker. Läs och njut! Nutelladagen Visst är det lite kul…

Proteinrik pannkaka – recept på en grym frukost

Jag är egentligen väldigt förtjust i att äta smörgåsar tillsammans med kokta ägg på morgonen till frukost. Men jag varierar dem gärna med till exempel gröt och ägg, omelett eller pannkaka med mycket ägg. Som du hör är ägg ett återkommande innehåll i alla mina frukostar. Här får du receptet på en extra proteinrik pannkaka…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Emma Karamovic

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn. Mental hälsa är lika viktig som fysisk och vad vi…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell träning.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Karin Axelsson

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam livsstil. Här får du träningstips, hälsosamma recept och mental pepp…

Life in a happy way

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

nutritionwithmolly

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor och allt från livet däremellan.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.