SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland SportHälsas bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Bli inspirerad här och lär känna bloggarna.

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn.…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

by Derin

En blogg bestående av mestadels växtbaserad kost och ibland andra…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Benita Jonsson – träning, fysioterapi & kvinnors hälsa

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Senaste Inläggen

Skivstångspass på dina axlar med 6 övningar

När det känns som att världen – eller en skivstång – vilar på dina axlar.. Passa på att köra ett skivstångspass! Till veckans träning visar jag hur du kan träna hela kroppen med 6 övningar där en skivstången eller annan vikt utgår från dina axlar. Får du inte upp filmen i bloggen hittar du den…

När behövs återhämtning?

Jag förespråkar och tipsar om vikten av återhämtning till alla andra. Men jag är egentligen dålig på att ge mig själv det. Samtidigt funderar jag på hur mycket mer återhämtning jag behöver egentligen? Jag är fylld med energi på dagarna och sover djupt och tillräckligt på nätterna. Det borde vara bra då, tänker jag. För…

Becksvarta novemberveckan 2025 – Veckans Bästa ♥

Det har slagit om till att vara riktigt mörkt om dagarna nu. Jag minns knappt när jag såg solen senast och kallar därför denna vecka för den becksvarta novemberveckan. Här får du läsa om det bästa från denna vecka. Veckans Bästa från vecka 46, becksvarta novemberveckan 2025! Veckans vackraste Nog för att denna månad är…

Tabbouleh recept – fräsch, näringsrik och full av smak

När jag fyllde år i september bjöd jag på en lunch med libanesiskt tema där tabbouleh var en av maträtterna. Denna bulgursallad från Mellanöstern har verkligen har blivit en favorit världen över, men det var länge sedan jag själv lagade den. Jag gillar tabbouleh då den är fräsch, färgstark och full av näring. Den passar…

Biohacking – så tar du kontroll över din hälsa inifrån och ut

Har du hört ordet biohacking och tänkt att det låter lite tekniskt? Kanske något för datanördar eller supermänniskor? I själva verket handlar biohacking om något väldigt mänskligt, det vill säga om att förstå sin kropp, lära känna sina signaler och optimera sitt välmående med hjälp av små, medvetna justeringar i vardagen. I detta inlägg berättar…

Proteinrik saffransgröt med lingonsås – snabbt, smarrigt, stämningsfullt

* Recept på proteinrik saffransgröt med reklam för Tyngre * Grötsäsongen är här och julen närmar sig med stormsteg. Kom igång med stämningsfull och proteinrik saffransgröt till frukost? Snabbt och enkelt dessutom. Denna variant så lättlagad att det är löjligt, tack vare Tyngres nya grötmix Risgrynsgröt Saffran och extra god toppad av lingonfluff. Risgrynsgröt är…

Kvinnohälsa sätts hela tiden på paus

I helgen har det varit Allt för Hälsan-mässan och jag var där en sväng i fredags morse för att yoga med Johanna Hector. Det blev en fin start på dagen med skön yoga samt många viktiga och kloka ord. Temat för mässan var kvinnohälsa, ett ämne jag verkligen brinner för.🔥 Kvinnohälsa på Allt om Hälsan-mässan…

Två timmar på Allt för Hälsan 2025 – häng med!

Istället för 2 partyjävlar på  ”allt för ohälsohalloweenfest” – 2 helgon på Allt för Hälsan. Typ. Det bästa med Allt för Hälsan 2025 var iallafall att hänga där med henne, min efterlängtade vän Derin, f.d. AD på SportHälsa, bloggare och poddklipparkollega. Och helst hade jag även partat loss med henne på halloweenfesten som du minns…

Hard core care med hantel – 5 triggande kul coreövningar

Taggad på något tyngre, utmanande och utvecklande? Här visar jag dig 5 triggande coreövningar med en hantel. Vet inte vad du tycker, men samtliga var väldigt tuffa tyckte jag – kul att försöka besegra. Min corestyrka har verkligen utvecklingspotential efter alla graviditeter och rectus diastasoperationen, trots att det var många år sen. Mest eftersom jag…

Sverigeturnéveckan 2025 – Veckans Bästa ♥

Den här veckan har jag varit runt en del i vårt land på grund av kundbesök i både Alvesta och Trollhättan. Jag kallar därför veckan för Sverigeturnéveckan och hoppas att du vill läsa när jag summerar det bästa från denna vecka. Veckans Bästa från vecka 45, Sverigeturnéveckan 2025! Veckans vackraste När vi var i Trollhättan…

Kvinnokroppen efter en graviditet

Det är nu två och ett halvt år jag var gravid senast. Det känns avlägset och som om det var igår på samma gång. Trots att det ändå har gått så pass lång tid sedan jag var gravid känner och märker jag fortfarande av det på min kropp. Mina magmuskler är fortfarande delade och huden…

Tiramisu chia protein pudding med jordgubbar

* Recept på Tiramisu chia protein pudding med reklam för Tyngre * Dessert till frukost? Här bjuder jag dig på tiramisu chiapudding med jordgubbar, lyxig och laddad med näring. Perfekt som frukost, mellanmål eller vardagsefterrätt – enkelt dessutom. Du rör bara ihop chiafrön, snabbkaffe, vatten, proteinpulver och vaniljkvarg. Skivar jordgubbar att varva smeten med, eller…

☀️ Solljus – en underskattad longevity-faktor

Förra veckan skrev jag ett inlägg om longevity och vilka beståndsdelar som är viktiga för att vi ska leva ett så långt och hälsosamt liv som möjligt. En av dessa beståndsdelar är solljus. I det här inlägget går jag igenom mer i detalj varför solljus, och även dagsljus, är viktigt för vårt mående. 🌞 Varför…

Stegmål är nyckeln till bättre hälsa

I slutet av sommaren skrev jag om hur jag gör för att lyckas gå mina minst 25 000 steg om dagen. Nu en bra bit inpå hösten håller jag fortfarande i mitt stegmål och faktum är att jag oftast snittar över 28 000 steg om dagen. Förra veckan gick jag totalt drygt 200 000 steg.…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

En blogg bestående av mestadels växtbaserad kost och ibland andra delar av vegansk livsstil. Små bitar ur mitt liv.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Emma Karamovic

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn. Mental hälsa är lika viktig som fysisk och vad vi…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell träning.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Karin Axelsson

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam livsstil. Här får du träningstips, hälsosamma recept och mental pepp…

Life in a happy way

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

nutritionwithmolly

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor och allt från livet däremellan.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.