SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare.…

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…



Senaste Inläggen

12 minuters powerpass – AMRAP

Känslan efter! Tror säkert du känner igen dig? Att efter ett powerpass, som vår AMRAP på crossfitboxen förra veckan, bli sådär löjligt lycklig att biceps åker upp av ren reflex? Ok, kanske inte alla poserar så, men ändå med en nöjd ”jag-klarar-allt-känsla” inombords efter att ha kämpat hårt. Även igår fick vi en ordentligt tuff och…

Kvalitetstid – att ge sin tid är det finaste man kan ge någon

Vad är kvalitetstid för dig? Är det något du tänker på när du umgås med dina nära eller med dig själv? Kvalitetstid har nog olika innebörd för olika personer. För mig handlar det om att se personen eller personerna jag umgås med. Jag tror att vi ibland aktivt behöver vara här och nu med varandra…

RACE REPORT FRÅN ARENA RUN 5K

Årets första lopp gjordes i lördags och då roade vi oss med att springa Arens Run, en 5k hinderbana. Vi var 8 deltagare – 2 stycken gav sig på 10k banan, 1 sprang 5k på PB och 5 personer satsade på 5k lagtävling och gick i mål tillsammans. Härligt när prestation och mål kan samspela…

Cirkelpass v. 5 – 2020

Cirkelpass v. 5 – 2020 blev visst med flera övningar med lyft i. Fyra lyftövningar och två gåövningar. Jag fick en skön känsla i kroppen efteråt. Vill du ha med någon övningar för armar och axlar, kan du själv byta ut någon av övningarna. Jag får fortsatt vänta med att träna detta. HÄR hittar du…

lunchtips på Sushi Fu

Hej, hoppas din vecka börjat bra! Idag är det måndag och jag hoppas att du är laddad inför veckans nya lärdomar, erövringar och utmaningar. Det är jag. Min måndag har innehållit arbetsmöten, och nu under eftermiddag så planerar jag för familjetid, ett träningspass och studier. Nu studerar jag en distanskurs inom specialpedagogik. En forskningsinriktad kurs…

Tre tips för att få träningen att hända

Jag tränar 4-5 gånger i veckan. Det är väldigt sällan som jag känner mig motiverad innan, glädjen kommer först under själva träningen. Jag bara gör, för jag vet hur bra min kropp och hjärna mår efteråt. Men det har tagit några år att komma dit! Jag har tre tips att dela med mig av som…

Veckomatsedel – 6 delikata, enkla middagar, del 12

Spontanitet är härligt, men med många tider att passa kan tvärtom planering ge frihet. En veckomatsedel med förbestämda, enkla middagar frigör tankekraft, tid och minimerar tjafs. Känner du igen det? Och ett sätt om ni är flera där hemma är att alla får bestämma en/ett par middagar, annars hjälper jag gärna till med några förslag.…

9 måltider jag ätit på senaste

Här kommer 9 måltider jag ätit på senaste. Det blev mycket brunch och plock, men jag älskar det. Är det inte så trevligt att sitta och äta länge? Mer brunch och plockmat i livet säger jag. Overnight oats med kanel. Fruktfat och fika på våra vänners namngivningsceremoni för deras dotter. Brunch på Tonka. Det var…

Spontana backintervaller

Det kom ett meddelande på messenger från Emilia i vår lilla löpargrupp @WeRunPeking, där hon frågade om någon strax ville hänga med på intervaller. Inom 10 minuter hade jag bytt om till löparkläder och var redo att ge mig iväg. J ä t t e s p o n t a n t ! S…


Alla Bloggar

Anna Lissjanis

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du följa vår träning, få tips och idéer och massvis med…

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna Sundell. Genom recept, tips och inspiration vill jag visa att…

Jansson Camilla

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Lisa Johansson

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare. Hon bloggar om livsstil och ger tips på kost, recept…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba energybars.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…