SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland SportHälsas bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Bli inspirerad här och lär känna bloggarna.

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn.…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Benita Jonsson – träning, fysioterapi & kvinnors hälsa

Senaste Inläggen

Veckans Bästa från födelsedagsveckan 2024 ♥

Det är fredag och jag fyller 45 år. Älskar att fylla år och tycker numera att det är helt okej att bli äldre. Livet är fantastiskt och jag är säker på att jag fortfarande har minst hälften av livet kvar. För jag ska bli minst 100 år! Här kommer det bästa från födelsedagsveckan för detta…

Chokladbollar med brynt smör

Den senaste tiden har jag testat ett gäng nya recept på chokladbollar och detta med brynt smör blev riktigt bra. Hemligheten med dessa är inte bara det brynta smöret, utan också att havregrynen är mixade, att strösockret är utbytt mot florsocker och att de innehåller flinsalt. Hoppas att du blir inspirerad till att testa dessa…

6 stärkande övningar för höften med miniband

Driv i din löpning, juste hållning, skadefrihet.. Stärkande övningar för höften kan hjälpa dig på flera sätt. Ge fördelar vid annan träning, liksom i vardagen, där ryggont, knäproblem och taskig hållning är vanliga områden som stökar p.g.a. otillräcklig styrka kring höften. Ofta är det leden ovanför eller nedanför ett problemområde som behöver lite extra omvårdnad.…

Styrketräning kvinnor 40+

Det finns en del kvinnor i medelåldern som är rädda för att träna för tungt. Är du kanske en av de som tänker så? Sluta med det i sådant fall. Tung styrketräning är tvärtom bra och särskilt för kvinnor som är över 40 år. Här berättar jag mer om styrketräning kvinnor 40+ och varför det…

Tikka masala kyckling med Naan-bröd

Om jag skulle välja en indisk maträtt att äta så skulle jag välja en Tikka Masala kyckling. Och allra helst äter jag den tillsammans med nybakat Naan-bröd med vitlökssmör. Just därför bjuder jag på det receptet här idag. Tikka masala kyckling med Naan-bröd – recept 4 stora portioner eller 6 mindre portioner 800 gram kycklingfiléer…

3-splitprogram för hela kroppen som du hinner med

Kort om tid, men höga ambitioner? Då är ett 3-splitprogram med tidseffektiva styrkepass för dig! ”Less is more” och hellre ”lite och ofta än mycket sällan”, att korta pass med gott om kraft blir av, istället för ingen träning alls pga hög tröskel eller tidsbrist. Dessa pass med ”bara” 4 övningar är enklare att smyga…

8 fördelar med löpning

Att springa har så många fördelar att det nästan är svårt att hålla koll på dem alla. Jag försöker här koka ihop de viktigaste av dem i detta inlägg om åtta fördelar med löpning. 8 fördelar med löpning Euforin är alltid stor för mig efter ett löppass. Men den eufori jag kände efter löppasset i…

Veckans Bästa från brittsommarveckan ♥

Sommarvärmen denna september fortsätter att leverera. Igår var det 20 grader varmt och strålande sol. Idag ser ut att bli ännu en sommarlik dag. Vi njuter av dessa varma dagar och suger ut det sista av den varma delen av året. Här kommer det bästa från brittsommarveckan! Veckans Bästa från vecka 38 2024, brittsommarveckan! Veckans…

Smaktest av proteinpulver – 8 sorter från Tyngre

* Smaktest av proteinpulver med reklam för Tyngre proteinpulver * ”Vilket proteinpulver ska jag välja?” Här hjälper jag dig i valet och kvalet med ett smaktest av proteinpulver från Tyngre, men vill först påminna om att du måste inte välja proteinpulver överhuvudtaget. Om du redan får i dig tillräckligt med protein via kosten, men det…

Basilika recept

Sedan många år tillbaka fröodlar jag basilika på våren. Det är alltid lika fascinerande och härligt att se hur de små fröna växer sig till frodiga och fina plantor under sommaren. Eftersom september har varit så varm i år står våra basilikaplantor fortfarande kvar utomhus och jag plockar blad från dem till vår matlagning med…

Veckans löppass: korta intervaller med gåvila

Veckans tips på löppass är korta intervaller med gåvila. Jag valde att springa på skogsstigar och i kuperad terräng för att utmana mig lite och för att jag älskar skogsstigar. Spring på ett underlag som passar dig. Anpassa farten efter underlaget. Farten bör vara högre om du springer på asfalt, än om du springer på…

Tomat- och bönsallad – recept

I går serverades en otroligt enkel men god tomat- och bönsallad till lunch. Valet av bönor föll på favabönor. Jag snubblade över massa paket fina små tomater i olika färger på min affär. De har en väldigt bra utsortering av ”svinnpåsar” med grönsaker och frukt. Win-winn mot svinn. Jag kollar alltid där, dels för priset…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Emma Karamovic

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn. Mental hälsa är lika viktig som fysisk och vad vi…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell träning.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Karin Axelsson

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam livsstil. Här får du träningstips, hälsosamma recept och mental pepp…

Life in a happy way

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

nutritionwithmolly

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor och allt från livet däremellan.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.