SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Belliblonkan

Kort text om vad läsaren får ta del av i…

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare.…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta…

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…



Senaste Inläggen

Paus… bara tryck på paus någon gång.

  Som ett gammalt ordspråk lyder – Låt själen komma ikapp när sinne och kropp springer för snabbt – Ok, kan ha gjort om det i huvudet lite nu och minns inte riktigt hur det går. Men typ så där. En paus kan vara världens bästa sätt att städa huvudet om det känns som om…

Grönkålssmoothie

Det är bra pris på färsk grönkål i veckan så jag passade på att köpa. Det fick bli en grönkålssmoothie. Krämig och väldigt god att äta både med och utan topping. Grönkålssmoothie Färsk grönkål 1 banan Fryst Mango Lite vatten Ev. citronjuice Ev. ingefära Mixa ihop till en härlig konsistens på din smoothie. Jag vill…

Coreträningsprogram – 8 övningar från lätt till tung

More core. Ja, det är inte första gången jag ger dig ett coreträningsprogram, förmodligen inte sista heller. Det är ju alltid lika aktuellt att stärka stöttepelaren som är med dig i alla rörelser och positioner genom livet. När du står, går, springer, lyfter, sitter, puttar o.s.v. Uttrycket ”du blir inte starkare än din svagaste länk” har…

Cirkelpass v. 39 – 2020

Cirkelpass v. 39 – 2020 har med en ny övning – flutterkicks.  Den var jobbigare än vad den såg ut när jag såg den på instagram. Underbart att fortfarande kunna träna utomhus i kortärmat! För att se filmer på övningarna, swipa bildkollaget på instagram. Hoppas att du får en riktigt bra och aktiv vecka. //Vickan…

Veckan som gått

Det var mig en långdragen förkylning vi hittade. Jag tog i alla fall ett Covidtest som var negativt, så det är just en dryg förskolebacill vi hittat. Men men, nu kan vi nog anse oss friska, mycket härligt! 😊 I övrigt har det inte hänt mycket. Vi har läst Alfons i soffan, sovit tillsammans på…

5 skäl till att inte springa

Du har säkert hört att löpning är bra för oss, men när är det bättre att INTE springa? För det finns ju faktiskt gånger då ett val att inte springa är bättre. Jag kan ändå inte låta bli att lyfta det positiva jag upplever med löpning, så låt oss börja där. Igår kände jag mig…

Dags att lista upp höstens ljusglimtar

Vad är det absolut bästa med hösten tycker du? Hösten kan vara regnig, mörk, kännas tung och full av förkylningar men den kan också vara underbar!   Dags att lista upp höstens ljusglimtar – Den krispiga luften – Alla vackra färger ute i naturen – Soliga höstdagar – Säsong för alla härliga rotfrukter, mustiga grytor…

3 bröd med keso – samma ingredienser men olika bröd

Jag gillar verkligen bröd med keso – det blir så saftigt. Här kommer 3 recept med keso som innehåller samma ingredienser men olika mängd och i olika form. Keso, havregryn och ägg är ingredienserna i alla bröd, men bara genom att variera bröden gör att jag inte tröttnar. Enklare bröd finns inte. 1 dl keso,…


Alla Bloggar

Anna Lissjanis

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du följa vår träning, få tips och idéer och massvis med…

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna Sundell. Genom recept, tips och inspiration vill jag visa att…

isabelle

Belliblonkan

Kort text om vad läsaren får ta del av i bloggen: Som näringsfysiolog kommer det finnas gott om hälsotips, recept…

Jansson Camilla

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Lisa Johansson

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare. Hon bloggar om livsstil och ger tips på kost, recept…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…