SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare.…

Erica Linnéa Fitness

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du…

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat



Senaste Inläggen

Midnattsloppet 2019

Hej vänner, hoppas allt är fint med er! Som jag nämnde förra veckan så sprang jag i lördags Midnattsloppet tillsammans med jobbet samt David, och det var verkligen över förväntan! Har ju sprungit en gång tidigare, för fyra år sedan, men upplevde att det var ännu större och härligare stämning denna upplaga. Det är ju…

Stekpannegranola med smak av kanel och kardemumma

Stekpannegranola med smak av kanel & kardemumma ingredienser: 2 dl havregryn 1 dl solroskärnor 1 dl quinoapuffar 1/2 dl linfrön 1/2 dl kokosflingor 3-4 msk kokosolja 2-3 msk honung/sötning eller efter smak kanel, kardemumma, nejlika eller kryddor som du föredrar Gör så här: Blanda alla torra ingredienser i en bunke, krydda valfritt. Jag använde kanel…

En 4-barnsmammas bekännelse

Jag: Lycklig över all tid ihop med 4 fantastiska barn! Också jag: Lycklig över egna hobbies som min träning, olika former av skapande, vänner, jobb – tid IFRÅN 4 fantastiska barn. Sommarlovet har varit härligt och nu när barnen klarar sig allt mer på egen hand är det inte alls lika krävande att vara tillsammans 24…

Cirkelpass v. 34 – 2019

Cirkelpass v. 34 – 2019 blev ett tufft benpass. Härligt att träna ute på altanen, vilket är mitt favoritställe att köra cirkelpass på. Jag hoppas att jag kan köra ute flera veckor till. För att se filmer på övningarna, swipa bildkollaget på Instagram. Veckans cirkelpass: Sumo med hopp Benböj med sidkick Crunch med hältouch Benböj med…

Chiasylt med blåbär och lingon – Paleo, rawfood, sockerfritt

Hört talas om chiasylt? Det är den nyttigaste av alla syltar. Enkel att göra själv och det blir så gott! Man gör helt enkelt sylt med hjälp av de underbara små fröna chiafrön. Chiasylt kokas inte som vanlig gröt och innehåller inte socker, vilket gör den till ett perfekt paleo, eller rawfood tillbehör. Jag spenderade…

Chokladdoppad banan med jordnötssmör

Hallå! Har ni inte testat kombinationen choklad, banan och jordnötssmör än så är det hög tid för det NU, nu nu nu nu!  Denna kombo är helt magisk och det bästa är att detta ”snacks” som påminner om krämig glass i konsistensen är så enkelt att göra, det tar bara några minuter att förbereda och du kan…

Dagens outfit – Grönt i Stockholm

I söndags var jag och Milomir i Stocholm för att hälsa på familj och samtidigt shoppa lite så klart. Jackan har jag köpt på en armé butik här i Stockholm som jag sedan sytt på patches. Min tanke är att ha minst en patch från alla de länder jag varit i. Men jag har ju…

Fördelar med backintervaller, tekniktips och träningsupplägg

Backintervaller, backträning, backlöpning. Kärt barn har många namn och lika många känslor. Avsky, hatkärlek, makt, lycka eller ett nödvändigt ont – vad tycker du som testat? Själv tillhör jag dem som lagrat på mig flera fördelar med backintervaller under åren, inte minst powerkänslan. Att kunna kombinera min styrka med kondition och explodera av full kraft uppför…

Effektivt träningspass med 3 övningar

Ett effektivt träningspass med 3 övningar som du i princip kan göra vart som helst! Du behöver ett par joggingskor, ett par hantlar eller något annat som du kan använda som vikt och en stång något högre upp än vad du är lång. En rekommendation är även att ha en vattenflaska i närheten. Passet ser…

Tungt helkroppspass med skogen som gym

Det här passet tränar hela kroppen – och redskapen hittar du i skogen. Visst, vi närmar oss hösten och temperaturen utomhus sjunker. Det betyder dock inte att tiden för uteträning. Oavsett om du vill njuta av den krispiga höstluften eller inte har tillgång till något gym passar det här passet perfekt. Det enda du behöver…


Alla Bloggar

Anna Lissjanis

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Erica Linnéa

Erica Linnéa Fitness

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du följa vår träning, få tips och idéer och massvis med…

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Jansson Camilla

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Lisa Johansson

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare. Hon bloggar om livsstil och ger tips på kost, recept…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba energybars.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…