SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare.…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Erica Linnéa Fitness

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…



Senaste Inläggen

Att brottas med hjärnspöken

De finns där, vare sig du vill eller ej. Det är som att hjärnan är i konstant konflikt med sig själv. Att inte kunna kontrollera dina egna känslor och tankar. En tanke dyker upp i ditt huvud, blixtsnabbt reflekterar du över att det är en tanke du inte vill ha. Ändå biter den sig fast…

Cirkelpass v. 42 – 2019

Redan mitten av oktober. Enligt SMHI-appen väntar en vecka med regn, så nu gäller det att hitta rätt fokus och se ”mysigheten” i mörka och ruggiga dagar och kvällar. Bra kläder när man är utomhus, varmt att dricka, mysiga filtar och tända ljus. Det kan nog bli en otroligt bra vecka det här också. Cirkelpass…

ALLT du behöver veta för att vara hälsosam.

Pulsen höjs som ett glatt barn skrattar i en lekplats. Du utmanar och gör att kroppen jublar av förväntan. Det är nämligen så att ibland kan hjärnan spela ett spratt med oss och känna att det där med stillasittande är mycket bättre än att röra sig. Men låt oss se fakta i vitögat, skaderisk och…

Veckans podd: Skönhet och makeup

I veckans ”stökiga” podd avsnitt snackar vi om höstens makeup trender. Men jag och Eleonore kanske inte riktigt känner att vi hänger med i modesvängen längre. Och jag har fortfarande inte förstått hur viktigt det är att ta bort sminket innan träning!! Största frågorna är om jag permanentat ögonfransarna? Varför rusar Eleonore iväg mitt i…

Veckans schema

Jag får ju ibland frågor vad jag verkligen gör på jobbet… och ibland fattar jag inte själv hur jag får veckorna att gå. Nu sitter jag och jobbar med lite pappersarbete mellan två pass och tänkte passa på att lista hur min vecka kommer att se ut. Inspirationen till det här inlägget har jag fått…

5 tecken på att ditt träningsintresse har gått för långt

Träning kan vara fantastiskt – men också ångestframkallande, kravfyllt och isolerande. Jag har själv varit med om det. Utan tvekan. Det kändes rimligt – jag älskade ju träning och tyckte det var värt att ge upp en del socialt umgänge, sömn och helt enkelt ett lyckligt och balanserat liv. Numera förstår jag att det sällan…

Rastlöshet och helgen ur mobilen #77

Swosch så var det måndag igen! Gissar att du också känner så ibland? Och det har funnits perioder i mitt liv då jag haft typisk ångest över ”ännu en lång vecka till nästa helg”, men numera känner jag inte så. Kan till och med tycka om farten. Hänger du med mig i min Instagram Story…

Veckans lista och en supercool nyhet!

Veckans tanke Asså vilken himmel! Den här superfina bilden tog jag när jag var på väg hem från träningen i veckan. Älskar när himlen är rosa, men jag har läst att den blir det på grund av våra föroreningar. Vet inte om det stämmer men den är ju lite magiskt när himlen är rosa. Men…

7 roliga och effektiva övningar med battle ropes

Battle ropes är ett fantastiskt redskap när du vill träna hela kroppen och få upp pulsen ordentligt på kort tid. Här är 8 roliga och effektiva övningar med dem. Vågor En grundrörelse när det kommer till battle ropes. Här jobbar inte bara hela armarna och axlarna, utan även ryggen, magen, rumpa och lår måste arbeta…


Alla Bloggar

Anna Lissjanis

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Erica Linnéa

Erica Linnéa Fitness

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du följa vår träning, få tips och idéer och massvis med…

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Jansson Camilla

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Lisa Johansson

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare. Hon bloggar om livsstil och ger tips på kost, recept…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba energybars.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…