SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Gianna Stevanovic

Livsstilsbloggen som vill inspirera dig till medvetna val i vardagen.…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…



Senaste Inläggen

5 december – Julkalender 2021

5 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 50 min löpning eller promenad utomhus. Eftersom att det är söndag, kanske de flesta av er är lediga och därmed kan komma ut i dagsljus. Njut av frisk luft och kanske några solstrålar. Efteråt kanske du kan njuta av någon varm dryck när du tänder andra ljuset.…

Andra advent – vinn en valfri löparjacka från Runningshop.se

Idag är det andra advent. Andra ljuset är tänt. Andra advent – vinn en valfri löparjacka från Runningshop.se (maxvärde 1000 kr). Tänk vilken fantastisk vinst, att få välja och vraka bland mängder av löparjackor. För att tävla behöver du svara på frågan och göra följande: 1) Vilken är din favoritlöparjacka hos Runningshop.se? 2) Gilla tävlingsinlägget…

Saffransbollar

Vill du baka något till andra advent som går snabbt och är utan tillsatt socker? Då tycker jag du ska baka dessa saffransbollar på endast fyra ingredienser. Saffransbollar, ca 10 st 10 urkärnade dadlar 1 dl solroskärnor 1 dl kokos 1 paket saffran (0.5g) Mixa solroskärnor och kokos till mjöl. Blanda saffran med 1 msk…

Vinn vattentäta löpskor från Icebug – 2a advent 2021

2a advent vännen.. ..med ny vinstchans, nu om vattentäta löpskor från Icebug, perfekta till din vinterlöpning och/eller promenader. Jag har använt mina till både och, vilket funkar fint. Dom är både bekväma, stabila, väldämpade, ger ett mjukt rull i steget och håller fötterna torra. Vinn vattentäta löpskor från Icebug Om inte redan – följ Icebug och…

4 december – Julkalender 2021

4 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 4 olika squats x 4 set. Det innebär att du köra 10 squats (benböj är ju samma sak, men ordet squats används oftare numera) av varje i den ordningsföljden som står nedan. Skaka ur benen och kör sedan en ny omgång (ett nytt set). Upprepa tills du…

Släpp din julstress – 7 knep som hjälper

Mysiga dagar med familj, vänner, god mat och.. ..julstress? Hur känner du med knappt 3 veckor kvar? Dagar som kanske är fulla av julavslutningar, julbord, julklappsshopping, bakning, inlagd sill, att förbereda- och avsluta saker på jobbet? Känner du pulsen? Eller struntar du i all traditionell förberedelse inför julen? Eller är du en sån som har förmåga att skärma…

Event med morgonboost på studion!

Äntligen är vi tillbaka med morgonboost i studion!   Jag och min vän/morgonboost kolega Anna Bergfors kör nu igång med våra event igen i Corestyrka studion. Vi kommer att hålla ett event vi kallar morgonboost. Det har fokus på att främja, stärka och rensa- det är en boost som kommer att förändra ditt liv! Förmiddagen inleds…

3 december – Julkalender 2021

3 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 3 fredagshopp. Hopp blir man glad av. Det är faktiskt svårt att inte dra på mungiporna och känna glädje när man hoppar. Så utmana dig själv med att hoppa på tre olika sätt eller på tre olika ställen. Om du inte kan hoppa, så kanske du kan…

Grön smoothie

En god och grön smoothie fullproppad med näring. Grön smoothie Avokado Gröna ärtor Fryst spenat Citronjuice Mixa allt, tillsätt ev. lite vatten om du vill ha en rinnigare konsistens. Förre veckan gjorde jag en annan grön smoothie med gröna ärtor i. Kanske otippat men jag lovar, det ÄR gott. Prova innan du dömer ut ärtorna…

FILM: 5 förenklade steg mot Pistol Squats

Det finns många roliga redskap och övningar att lära sig, bland annat dom jag filmade här för en vecka sen. Som Pistol Squat, en övning jag alltid tyckt vore cool att kunna. Eller enbensknäböj som den heter på svenska,en avancerad övning som både kräver styrka, rörlighet, balans och att hela nervsystemet är påkopplat. Jag har…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Livsstilsbloggen som vill inspirera dig till medvetna val i vardagen. Att hitta rörelseglädje, hälsa och inspiration.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…