SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Erica Linnéa Fitness

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare.…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på…



Senaste Inläggen

Trampolinträning på The Place med Vitamin Well

Vilken härlig och uppiggande fredagsmorgon jag fick! Var inbjuden av Vitamin Well att prova på trampolinträning på The Place och äta härlig frukost tillsammans. Jag var lite nervös innan eftersom jag fått röntgensvar från min rygg med besked om diskbuktning. Kanske skulle just trampolin inte vara den bästa av träningsformer för mig. Men jag tänkte…

En riktig löpare

Ja vad är en riktig löpare? Vissa jagar tid, en del är långdistanslöpare, och andra vill springa trail i härlig skog. En annan bra fråga, hur långt är ett långpass? Allt är givetvis relativt utifrån våra erfarenheter av löpning, och vi har alla olika förutsättningar. Ett långpass börjar förmodligen där vi töjer våra vardagliga gränser…

Höstens färger

Höstens färger på dina kläder är ett sånt bra sätt att få lite färg i höstrugget! Jag har tagit fram min rosa kappa från förra året och till den matchar jag en nyköpt datavärlden från Accent och ett par ormskinns imitations byxor från Gina Tricot. Vad gillar du för färger på dina kläder?

FILM: 5 benövningar med coreboll

”Vill du visa några bra benövningar med coreboll?” ..frågade en följare på Instagram. Så benövningar med coreboll ska det bli, eller i mitt fall – en mindre GymBall från Abilica Active. Den är bara 45 cm i diameter (mot 65 som är den vanligaste storleken) och egentligen framtagen för barn, men funkar finemang att träna…

Veckans löppass: 10-20-30

Veckans löppass: 10-20-30 intervaller. Det här var ett nytt sätt för mig att köra intervaller, att dela upp en intervall i tre olika hastigheter. Men det var en riktigt rolig variant – att under en minut springa i tre olika tempon. För att få mer tips om olika intervallpass, klicka HÄR. //Vickan Mitt intervallpass: 10…

Råkostsallad med morot, zucchini, broccoli och seitan

Dagens lunch blev råkostsallad med seitan. Jag har verkligen omfamnat grönsaker i sin rena form. Alltså utan upphettning i olika former. Den här salladen var verkligen enkel att slänga ihop. Egentligen utgick jag bara från det jag hade hemma. Det blev en snabb lösning i morse när jag till min fasa kom på att jag…

Stärk sätesmuskeln med denna grymma övning

Hej på er! Måste tipsa om denna grymma övning! Älskar enkelheten i den och att det bränner fantastiskt fint på rätt ställen. Superbra att stärka upp höft och säte för att avlasta rygg och knän. I denna övning behöver du inte ens hålla i en vikt för att få mjölksyra i ben och rumpa. Det…

Utomhuspass med bänk och gummiband – 5 övningar

Annars då? Jo, utomhuspass med superstarka PT-klienter händer, men inser att jag inte skriver lika ofta om mitt vardagsliv längre. Du som följer mig på Instagram har koll, men jag vet att inte alla gör det. För dig smyger jag in lite om livet under andra ”tema-inlägg”, så får du som är intresserad av själv…

Känslor? Nödvändiga eller överdrivna?

Jag har fått Internet idag! Ska be mina tekniker ( barnen ) om hjälp att koppla in detta efterlängtade nödvändiga när de kommer hem sen. Måste säga att denna ofrivilliga dator-paus fick upp längtan efter att skriva igen. Okej, så känslor. Jag hittade en video på min mobil i går. Det var ett svar till…

Fisk, fågel eller mittemellan? 3 snabba middagar

Fisk, fågel eller mittemellan? Hur ser dina planer ut? Om du har några, annars kanske några av mina förslag på snabba middagar kan vara något? Tre tips till dig med tidsbrist och idétorka. För det mesta är det roligt att laga mat tycker jag, men ibland har jag svackor och kör på samma rätter flera veckor…


Alla Bloggar

Anna Lissjanis

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Erica Linnéa

Erica Linnéa Fitness

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du följa vår träning, få tips och idéer och massvis med…

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Jansson Camilla

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Lisa Johansson

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare. Hon bloggar om livsstil och ger tips på kost, recept…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba energybars.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…