SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård på naturliga…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Life by Garb

Mats Garb skriver om träning och sitt liv både som…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på…

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

No Excuse Medvetna Val & Livets Äventyr

Tijana är träningsfrälst som gillar utmaningar och resor. I hennes…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare.…

Erica Linnéa Fitness

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du…

GLAD FRi STARK

En blogg om hälsa för både soffpotatisar som vill få…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…



Senaste Inläggen

Veganska nyheter i butik!

Som de flesta säkert har märkt kommer det mycket veganska nyheter i butikerna. Det är verkligen glädjande att se hur intresset ökar hela tiden. Att man som vegan eller vegetarian inte längre blir skrattat åt. Butikernas hyllplatser för växtbaserat blir bara större och större. Tur för mig, för djuren och för miljön. Till helgen Jag…

Ät frukost som en kung och få mindre sötsug

Hej på er! Ät frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en tiggare. Du kanske är bekant med uttrycket, men varför skulle man göra så? Svaret är att studier har visat att kroppen reglerar blodsockret lättare på morgonen än på kvällen. Väntar du för länge med frukost sjunker ditt blodsocker och…

Toes To Bar i ringar och blödande händer

Luncherna på Crossfit Södermalms box fortsätter och bland annat har vi haft fokus på Toes To Bar. Nu äntligen börjar jag känna mig mer bekväm och att styrkan så sakteligen byggs upp. Baby steps är väl vägen att gå. Häromdagen körde vi denna wod. TECHNIQUE 10 minute Toes To Bar CLEAN Hang Power- 15 minutes…

Utmana ditt mindset

med att våga! Jag vill prata lite om ditt mindset och om att våga. Det är ofta jag stöter på fenomenet att man inte vågar göra olika saker… man vågar inte ens tänka på… osv osv.  Jag vill utmana dig till att just VÅGA! Våga fråga den där frågan du så gärna vill ha svar…

Att stänga av känslorna för att orka

Att stänga av känslorna ibland. Jag antar att det är en medfödd överlevnadsinstinkt, eller vad tror du? För att orka. Eller för att livet osympatiskt springer vidare. Och jag tänker att vår uppväxt och personligthet gör att somliga av oss har lättare för att stänga av känslorna än andra, som istället öser ur sig. Gråter, skriker,…

Backintervaller för att fira

Idag kom beviset på att ju nu har bockat av en sak på min Bucketlist – jag är diplomerad löpcoach! Det trodde jag inte för 5 år sedan, då jag inte alls kunde springa då på grund av mina benhinnor. Det känns som en dubbel vinst – både att jag kan springa igen och att…

Recap midsommar!

Hade ni en fin midsommar? I vanliga fall är det inte riktigt min favorithögtid, främst eftersom det alltid är dåligt väder och för att jag föredrar att festa när jag är på festhumör, och inte bara för att det är en specifik dag som mest skapar förväntningar och krav.  Men! I år kunde det inte…

Smoothies, huvudvärk och åska.

Jag drog på mig skorna och skulle springa en sväng. Men huvudvärken sedan igår sitter molande kvar så jag vände efter några hundra meter och gick in i stället. Måste se om det går över för känslan av att vara matt går inte riktigt över. När orken kommer så vet jag att en promenad eller…

Löpstyrka

Gårdagens Löpstyrka i kvällssolen Nicklas hade gänget igår som körde Löpstyrka och även YinYoga efteråt och det ramlade in massa positiva kommentarer från olika håll under kvällen. Så kul! Bra jobbat Nickas som roddade i 25 löpsugna deltagare! Måndagar har vi fokus på distans och bryter varje 1,5 km med styrkeövningar. Torsdagar är fokus på…

Min rullande träning på rutin

Min egen träning DÅ? Jag kan förstå om du undrar, eftersom den tidigare varit mitt främsta fokus här i bloggen och jag inte visar dig lika mycket från den nu. Men jag kör på med min träning på rutin, som en rullande må-bra-vana. Inte lika mycket eller målinriktat som för några år sen, men tillräcklig för…


Alla Bloggar

Anna Lissjanis

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård på naturliga ingredienser. För kroppen, själen, miljön och framtiden.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Erica Linnéa

Erica Linnéa Fitness

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du följa vår träning, få tips och idéer och massvis med…

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Jansson Camilla

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Lisa Johansson

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare. Hon bloggar om livsstil och ger tips på kost, recept…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Malin Lundskog

GLAD FRi STARK

En blogg om hälsa för både soffpotatisar som vill få tummen ur och prestationsprinsessor som behöver sänka sina axlar.

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Mats Garb

Life by Garb

Mats Garb skriver om träning och sitt liv både som pappa, coach och projektledare inom en värld fylld av mat…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba energybars.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Tijana Turbic

No Excuse Medvetna Val & Livets Äventyr

Tijana är träningsfrälst som gillar utmaningar och resor. I hennes blogg får du följa med på en resa med inspiration…

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…