ReTreat Yourself – din spahelg för kropp och själ på Sunlight Hotel

erbjudanden hälsa yogapass ReTreat Yourself

Längtar du efter en helg fylld av ro, återhämtning och personlig utveckling? Då är ReTreat Yourself för dig. Unna dig ett två dagars event i Sunlight Hotel´s oas av lugn mitt i Nyköping, där yoga, meditation och spabehandlingar ger dig en harmonisk helhet.

Har året rivstartat med jobb, aktiviteter och vardagsbestyr? Ingen fara om du kan se fram emot skön återhämtning och ny energi, något eventet ReTreat Yourself på Sunlight Hotel i centrala Nyköping erbjuder dig – bara en timmes resväg från Stockholm.

ReTreat Yourself – din spahelg för kropp och själ på Sunlight Hotel

Unna dig en paus från vardagens tempo med möjligheten att återfå balansen. Under två inspirerande dagar, den 7-8 mars 2025, bjuder Sunlight Hotel in dig till en helg fylld av avkoppling, yoga och personlig utveckling.

Allt du kan njuta av under eventet:

  • Yoga för alla: Oavsett om du är van yogi eller nybörjare, kommer erfarna yogainstruktören Dorota Pawlik Keber guida dig genom ett varierat program som passar alla nivåer.
  • Meditation och mindfulness: Lär dig tekniker för att minska stress, öka din medvetenhet och hitta inre ro.
  • Avslappnande spa: Varva ner på Sunlight Hotels lyxiga spaanläggning med bastu, pool och gym.
  • Hälsobringande måltider: Näringsrik och smakfull mat som ger dig energi och välmående.
  • Inspirerande miljö: Vackra och lugna miljö skapar den perfekta atmosfären för avkoppling och reflektion.

Program vid ReTreat Yourself, 7-8 mars 2025

Fredag 7 mars

  • 15:00 – Incheckning
  • 15:30 – Samling i Lilla Klara
  • 15:45 – Te-stund
  • 17:00–18:15 – Slow Flow & Yin
  • 18:45–20:15 – Middag i Lilla Klara
  • 20:30 – Samling i Sunlight Spa för kvällsmeditation och kroppsscanning. Fri tillgång till spa med övningar i avslappning som leds av Dorota i små grupper
  • 22:30 – Avslutning i spa

Lördag 8 mars

  • 07:45 – Samling i gruppträningssalen med morgonsmoothie
  • 08:00 – Morgonyoga – Vitalitet & Styrka
  • 09:15–10:15 – Frukost i restaurang Klara
  • 10:30 – Återsamling i spa
  • 11:45 – Avslutning
  • 12:00 – Utcheckning

Vill du maximera din upplevelse? Förläng din vistelse och stanna kvar efter utcheckningen för att fortsätt njuta av Sunlight Spa´s pool och gym. Du kan även utöka din retreat med lyxiga tillval, som till exempel en flaska bubbel på rummet eller en avkopplande massage.

Notera:

  • Åldersgräns: 16 år (med målsman)
  • Packa med: Badkläder, handduk, yogamatta (om du har) och ett eget lås.

Ge dig själv den bästa presenten – en helg fylld av välbefinnande!

Välkommen att anmäla dig idag för att säkra din plats. Läs mer och boka dig här!

Om Sunlight Hotel & Spa

Sunlight Hotel & Spa är en plats där historik möter nutid och avslappning får stå i fokus. Beläget i en anrik tvålfabrik från 1800-talet, mitt i hjärtat av Nyköping, erbjuder vi en unik atmosfär med både charm och modern komfort. Här kan du ladda batterierna i vår harmoniska spaavdelning, stärka kroppen i ett välutrustat gym, eller bara njuta av lugnet vid poolen. Vår ambition är att skapa upplevelser med omtanke – med lokal prägel och ett fokus på hållbarhet, där gästens välmående alltid är i centrum.

Commenter's avatar
Anna Jonasson

Chefredaktör, SportHälsa

annajonasson.sporthalsa.se är en av Sveriges äldsta och mest inflytelserika bloggar inom träning och hälsa, med 14 år på nacken. Här får du ta del av träningspass, recept och Anna Jonassons vardag som 4-barnsmamma och chefredaktör på webbtidningen SportHälsa. Alltid med rörelseglädje och hälsa i fokus, utan pekpinnar.

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.


Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.