Till midsommar, skolavslutningen eller andra somriga festligheter – vad passar bättre än en jordgubbstårta? Här…
![starka axlar](https://media.sporthalsa.se/uploads/2024/07/axlar_tjej_svett.jpg)
Till midsommar, skolavslutningen eller andra somriga festligheter – vad passar bättre än en jordgubbstårta? Här…
Proteinhypen verkar vara här för att stanna, vilket inte är konstigt med tanke på att…
Vi är många som vill äta näringsrik mat, men samtidigt kan det vara svårt att…
Veckans träningsprogram är ett effektivt helkroppsspass i utegym – ditt fantastiska gym för gratis träning…
Färskpotatis är starkt förknippat med midsommar, men att blanda den i en potatissallad – kanske…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
För att komma i balans, hitta dig själv eller vila upp dig mentalt kan yoga och mindfulness vara fantastiska verktyg. På olika retreats får du lyxigaste vägledningen, samtidigt som du helt kan…
Veckans träningsprogram är ett effektivt helkroppsspass med TRX eller annan sling trainer om du har. Det perfekt transportabla gymmet till din hemmaträning, utomhus och på resan. Ett helkroppspass med TRX kan låta…
Många hälsotrender har idag sin början på sociala medier – framför allt på TikTok. Och inte endast dans och underhållning, utan även en hel del bra tips. Här fem du kanske kan…
Blackjack är ett roligt kortspel som kan spelas både av nybörjare och mer avancerade spelare. Proffsen använder sig av smarta val och strategier för att öka sina vinstchanser och det bästa är…
Vi är många som vill äta näringsrik mat, men samtidigt kan det vara svårt att få ihop enkla, hälsosamma och smakrika måltider när tiden är knapp. För att underlätta din vardag bjuder…
När vegetariskt är som godast. Njut av smakrika fetaost- och broccolibiffar med couscous och het sriachasås. Även passande för dig med glutenintolerans. Till Meatfree Monday eller en annan dag du vill äta…
Uppblåst mage, löparmage, IBS och förstoppning är vanliga magproblem som kan begränsa vår livskvalitet enormt. Finns det något du själv kan göra för att slippa oroligheter och smärta i magen? Näringsfysiolog Isabelle…
Den 11 maj är det chokladbollens dag. Det vill fira med att bjuda dig på olika recept, passande för olika tillfällen och personer. Till kaffet, energi inför träningen, på barnkalaset, chokladbollens dag…
Annons i stolt samarbete med Eyda Du som rör på dig regelbundet känner säkert igen utmaningen i att hitta funktionella och bekväma träningskläder som matchar både kroppsform och dagsform. Här berättar vi…
Vilken stil och modell ska du satsa på bland säsongens badkläder? Vårt svar på frågan är alltid bra kvalitet och en passform som matchar din smak och kropp, men det säger kanske…
När smorde du senast in dig med solskydd och hur gick tankarna när du valde solskyddsprodukt? Enligt en färsk marknadsundersökning som gjorts på uppdrag av hudvårdsföretaget EVY Technology slarvar var tredje svensk…
Dags att beställa nya strand- och badkläder inför sommarens soliga dagar? Inte alltid ett lätt val. Vi har träffat Frida från Sunkini som berättar hur hennes snygga och praktiska strand- och badkläder…