Njut av en ren chokladdröm. Svalkande bananglass smaksatt med nötter och choklad, naturligt söt av…
Nyfiken på menskopp? Samlad fakta och fördelar
Idag, den 28 maj, är det internationella menshygiendagen. En temadag som årligen sprider kunskap, fokuserar på att…
Träna med gummiband – 6 övningar för ett komplett helkroppspass
Att träna med gummiband är något av det bästa för smidig hemmaträning, när du är…
Laxbiffar med fetaostkräm, broccolimos och sparris – recept från Fridas Kök
Till dig som tycker det är svårt att hitta goda fiskrecept bjuder vi på ett…
5 näringsberäknade recept inför veckan
För många av oss är det viktigt att äta näringsrik mat, men samtidigt kan det…
Redaktörens val
HÄLSA & TRÄNING
Löpträna dig i toppform med intervaller och distanspass
Är du i startfasen och ska börja löpträna? Nu finns det inga ursäkter för att låta bli. Njut av sommarvädret och kom i toppform på samma gång. Här förklarar vi de enkla…
Vilka kosttillskott passar dig?
Inför sommarens träningsutmaningar gäller det att sätta mål som du vill nå. Lägg upp en långsiktig plan för de nästkommande tre månaderna och sätt realistiska mål att uppnå. Som hjälp på vägen…
Så tränar och äter du för att maxa din fettförbränning
Vilken träning bör du satsa på för att maxa din fettförbränning? Hur ska man äta för att optimera fettförbränningen och samtidigt må bra? Therese Westerdahl, vår bloggare och personlig tränare på Nordic…
Lyxa till det i sängen med LELO sexleksaker
Efter 50 Shades-serien är det nog många som har fantiserat lite om att lyxa till det i sovrummet. Men det behöver inte handla om särskilt inredda rum eller avancerade apparater. Ta njutningen till…
SKÖNHET
Ge din hud en julklapp – ny lyster med M-pen Microneedling
Den svenska vintern är inte hudens bästa vän, då kylan och den torra luften ofta får den att se livlös och glåmig ut. Produktionen av kollagen och elastin minskar även när vi…
Lucka 5 – Smart in the dark
Bakom lucka 5 döljer sig en smart och snygg ryggsäck med reflex från Smart in the dark. Var med och tävla om en ryggsäck från Smart in the dark till värdet 799…
Redaktionen testar: Djuprengörande ansiktsbehandling hos Cool Derma Company
“Vi vill ge dig bästa möjliga hållbara resultat för din kropp och hud. Alla behandlingar är skonsamma och görs i samråd med dig och dina önskemål i en harmonisk ostörd miljö.” Cool…
Så tar du hand om din hud för strålande lyster – 7 enkla knep
Din hud är kroppens största organ och viktig att ta hand om, inte minst vintertid då den ofta får stå ut med växlande kyla och torr inomhusluft. Här ger vi dig några…
KOST & RECEPT
Såser på kvarg – 5 recept inför sommarens grillkvällar
Längtar du efter sommarens sköna grillkvällar? Vi gör vårt bästa för att du ska få njuta av gott grillat – och näringsrikt. Här med 5 smarriga såser på kvarg. Att grilla kan innebär…
5 goda grillrecept till grillens dag 3 maj
Grillat! Visst får maten en extra god smak, samtidigt som det är socialt och ger maten vackra ränder. Därför vill vi lyfta grillens dag 3 maj med 5 rekommenderade grillrecept. 5 goda…
Krämig kycklinggryta med kokosmjölk
När du vill ha garanterat saftigt och mört kycklingkött – prova att laga en krämig kycklinggryta med kokosmjölk. En gryta “lagar sig själv” när du gör annat och är en bra maträtt…
Storkok med Nathalie – 2 förslag till veckans matlådor
Och så var det söndag igen, vilket för vår bloggande kostrådgivare Nathalie innebär foodprep inför veckan. Här om hennes storkok med två förslag på mat som passar bra att laga mycket av,…
