Vi älskar att träna med kettlebells. Om du inte gör detsamma kanske denna artikel kan…
Att tänka på när man vill bygga ett hemmagym
Att bygga ett gym hemma kan bli ganska dyrt, beroende på vad du vill ha.…
Lax med dijon- och vitlökssås – recept från Victorias provkök
Fisk tre gånger i veckan är inget problem med den här goda varianten. Låt oss…
Lovisa ”Lofsan” Sandström: de 4 viktigaste prioriteringarna för din hälsa
Aldrig har tillgängligheten på information och inspiration till att leva hälsosamt varit så stort, men…
14 härliga vinteraktiviteter
Hösten är officiellt här och med den annalkande vintern kommer härliga aktiviteter för den som…
Redaktörens val
HÄLSA & TRÄNING
Kontrastträning: Tung basövning möter lätt i 4 superset
Vill du bli riktigt grundstark i hela kroppen, öka din puls, rörlighet och corestyrka i samma pass? Då är kontrastträning något för dig. I den här filmen visar vi hur, där en…
Trött och stressad? Så får du mer energi i vardagen
Det blir mörkare, kallare och kalendern fylls snabbt på efter sommaren. Inte konstigt att många känner sig trötta och stressade och därför ÄNNU viktigare att ta hand om sig. Här hittar du…
Draken med 4 punkter – superövning för en starkare höft
I veckans träningsfilm visar vår coach Patrick Rapp hur du gör övningen draken med 4 punkter. Kanon till din uppvärmning, för idrottare eller motionärer som springer, spelar golf eller helt enkelt vill…
Erektionsproblem? Testa en penisring
Har du erektionsproblem eller önskar en kraftigare och hårdare erektion? Då kanske du borde prova en penisring. Här får du lära dig mer om denna till en början ganska enkla uppfinning som…
veckans produkt
KOST & RECEPT
Brunch i Stockholm – Komplett guide de bästa ställena
Vi firar Brunchens dag 15 september med att tipsa om bäst brunch i Stockholm. Visst är det något alldeles särskilt med denna måltid som låter oss dra ut på frukosten in på…
Uppfriskande ingefärsshot med citron
Hoppa över vinterhalvårets förkylningar och piggna till med en uppfriskande ingefärsshot. Med het chili, citron, honung och ingefära har du alla ingredienser för en riktig boost till immunförsvaret. Och placeboeffekten är icke…
Jordnötsbollar av 3 ingredienser – galet gott, glutenfritt recept
Gillar du jordnötssmör kommer du bli som galen i dessa enkla jordnötsbollar! Jordnötsbollar är det perfekta godiset när suget slår till och där du bara behöver tre ynka ingredienser. För en sockerfri…
Ugnsbakad gröt med blåbär – recept från Karins kök
Gör din frukost lite festligare med ugnsbakad gröt istället för att koka i kastrull. Gratinerad i ugnen påminner smaken om varm smulpaj, men med samma näringsvärde som havregrynsgröt med bär, ägg och…
SKÖNHET
4 hälsofördelar du får i sexiga underkläder
Du är värd att känna dig fin och sexig, och när det kommer till underkläder kan en smickrande utstyrsel vara stärkande för både för självförtroendet och det allmänna välmåendet. Dessutom är det…
Lys upp vintermörkret i CRAFT Sportswear
”Genvägar är senvägar” sägs det, men en vi ändå rekommenderar är träningskläder med reflex! Låt inte vår mörkaste säsong bli ett hinder för din uppfriskande utomhusträning. Det finns funktionella och snygga träningskläder…
Smidiga träningskläder för utomhuspass – året om i Dobsom
Tar det emot lite att träna den här tiden på året? Känns det inte lika roligt att jogga och cykla på grund av de otympliga träningskläderna? Det behöver inte vara så, läs…
Vackra fransar på ett kick – här hittar du fantastiska lösögonfransar
Har du noterat hur många i din omgivning plötsligt har mer framhävda och inramade ögon? Kanske har de hittat en mirakel-mascara, men mer troligt är att de har lösögonfransar. Läs mer om hur…
