Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel…

Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel…
Åkteknik, träningsupplägg, styrkeövningar, kolhydratsuppladdning, utrustning och sista-minuten-tips inför loppet – vi guidar dig med allt…
För många av oss är det viktigt att äta näringsrik mat, men samtidigt kan det…
Älskar du chokladbollar av olika varianter? Perfekt. Här hittar du ytterligare ett att prova och…
Skippa hörlurarna, sätt en intention och öva på att möta dina behov. Starta det nya…
I lucka 20 hittar du ett riktigt bra pris på årets längdskidläger. En komplett weekend med helpension, spårkort, skidcoaching och träningspass i Engelbrektsloppets spår. Starta upp träningsåret 2023 på bästa sätt med…
Bakom dagens lucka hittar du en rabattkod som ger dig möjligheten att gå framtidens PT-utbildning hos Safe Education till hela 20 % rabatt. Brinner du för träning? Vill du arbeta med din…
Få saker är så välgörande för både kropp och sinne som ett yogapass. Varva ner, landa, andas och mjuka upp med ett 10 minuters yogapass. Anna guidar dig. Du vill komma igång…
I lucka 14 har du chans att vinna 3 st miniband med olika motstånd, perfekt till din hemmaträning eller julens resa. Miniband är som du hör på namnet ett “mini” redskap, men…
Dags att bjuda på julfika? Baka en saftig glutenfri saffranskaka med fikon, enligt recept från Lina Wallentinsons bok “Baka med bönor”. Vi lovar att provsmakarna inte kan gissa den hemliga ingrediensen –…
Öppna lucka 10 och ta chansen att vinna boken “Healthy Happy Food”, full av 63 näringsrika, växtbaserad och goda recept. Är du vegan? Eller känner du någon som är det? Då är boken ”Healthy Happy…
Söker du inspiration till vad du ska äta till middag och ha med i matlådan? Inför dina kommande dagar bjuder vi på enkla, goda och näringsrika middagsrecept, inklusive inköpslista. Att planera utifrån middagsrecept…
I lucka 8 har du chansen att vinna julbrödets julbröd från Leksands knäckebröd. Älskad knaprighet, variationsrikt, lång hållbarhet och här även praktiskt förpackat. Bakom lucka 8 döljer sig en snygg och praktisk…
Yoga är en urgammal praxis som förenar kropp och sinne. Läs om vilka fördelar du kan få och hitta rätt yogakläder för dig. Yoga är utformat för att hjälpa till att uppnå…
Lucka 2 innehåller det perfekta erbjudandet för dig som inte bara vill ta hand om din egen kropp, utan också vår planet. Här har du chansen att fynda ekologisk hud- och hårvård…
Hur effektiv är egentligen en dinglande reflex i mörkret och vad skiljer en bra från en dålig? Sporthälsa har pratat personreflexer, säkerhet och kvalitet med Smart in the dark, som designar innovativa…
Glow är en av de hetaste trenderna när det kommer till skönhet – men inte lika enkelt få under vintern. Därför fint att det finns produkter som hjälper. Här hittar du våra…