NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

jordnötskakor

Glutenfria jordnötskakor av 3 ingredienser

Få bakverk slår en klassisk kaka – älskad av alla! Även bagaren om du kan fixa läckra kakor på bara några minuter, som det här receptet för jordnötskakor av enbart 3 ingredienser,…

15 Shares

Mjölksyrabakterien som förbättrade Martin Lidbergs hälsa

Hälsocoachen, och tidigare världsmästaren i brottning, Martin Lidberg upptäckte tidigt i sin brottningskarriär att han hade näringsbrister och problem med magen. Läs om hur han på inrådan av en av Sveriges främsta…

3 superset i film – smart träning på 30 minuter

Superset är en av alla smarta metoder för dig som vill ha ut det mesta av tiden på gymmet. Här ger vi några förslag på hur och visar ett exempelpass i veckans…

207 Shares

veckans produkt


SKÖNHET

Presenttips till Fars dag 11 november

Pappa är värd all uppmärksamhet han kan få, men har du idétorka på hur du ska fira honom? Här hittar du några fantastiska presenttips till Fars dag 11/11, passande till den sportige…

2 Shares

Ruskiga sminktips till Halloween

Dags för Halloweenfest? Årets bästa tillfälle att vara kreativ och fantasifull med ruskiga dekorationer och smink. Här ger vi dig våra bästa sminktips till Halloween, som garanterat kommer göra fasansfull succé. Produkterna…

KOST & RECEPT

näringsberäknade recept

5 näringsberäknade recept inför veckan

För många av oss är det viktigt att äta näringsrik mat, men samtidigt kan det vara svårt att få ihop enkla, hälsosamma och smakrika måltider. För att underlätta din vardag bjuder vi på…

220 Shares

Vendelas havrebakelse med vit choklad – recept

Havre är inte bara ett fantastiskt livsmedel till din frukostgröt, utan supergott i bakverk. Här hittar du ett underbart exempel från “Baka Med Mig”-Vendela, i form av en havrebakelse med vit choklad…

33 Shares