Hoppa över höstens förkylningar och piggna till med en uppfriskande ingefärsshot. Med het chili, citron,…

Hoppa över höstens förkylningar och piggna till med en uppfriskande ingefärsshot. Med het chili, citron,…
När tiden är knapp, men kroppen full av energi – eller när du vill få…
Potatisen är en råvara som haft oförtjänt dåligt rykte, till stor del på grund av…
Vänta inte på att din träningsglädje ska komma, träna så kommer den! Och ju oftare…
När regnet öser ner och uteaktiviteter inte är ett alternativ, kan det vara frestande att…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Andningen är central vid allt du gör, i din vardag som träning, inte minst yoga. Ändå är det så lätt att stress får oss att glömma djupandas, vilket du kan hitta tillbaka…
Nyttig mat är bra för både kropp och knopp, men visste du att den kan boosta din tur med? I vissa kulturer ser man nämligen flera fantastiska ingredienser som rena lyckobringare, inte…
Kan all inspiration till hälsosam mat och träning i sociala medier slå över till att bli ohälsosam? Till och med bidra till allvarliga problem, som psykisk ohälsa och ortorexi? Här fördjupar vi…
När det gäller sportsbetting kan det vara lika viktigt att förstå de psykologiska faktorer som spelar in som att känna till oddsen. Kognitiva fördomar påverkar ofta våra spelbeslut utan att vi ens…
Finns det något godare än hasselnötter, choklad och Nutella? Här är ett recept som ger dig allt i ett. Tillsammans med hasselnötter och en rawfoodbotten skapar du lyxiga raw food brownies som…
De flesta har förmodligen känt av att matpriserna ökat, så hur kan du fortsätta äta näringsrik och samtidigt billig mat? Näringsfysiolog Isabelle Christiansson bjuder på värdefulla råd och tre goda, näringsrika recept…
Saftigare semelvariant får du leta efter. Prova att göra A.Bakerys smarriga, sockerfria pannkakssemla, snabbt utan ugn. Perfekt av torsdagsmiddagens rester, färdigköpta pannkakor eller från grunden när du vill testa ett nytt, gott…
God hälsa byggs inte av en enskild måltid, utan av veckans-, årens- alla måltider och andra hälsoinsatser du gör – sammantaget. Så hur mycket svängrum har vi till det som anses ”onyttigt”…
Saucony Originals är nyproducerade kopior av löparskor från varumärkets storsäljare under 80-talet. Här kan du spana in vårens kanske snyggaste sneakers?
Jo, det finns quickfix för lysande löpning – träningskläder med reflex! Just nu, när solen går ner allt tidigare och innan snö lyser upp, är det som mörkast. Låt inte det bli…
Snyggt, trendigt och bland det skönaste du kan dra på dig i höstrusket – hoodies! Här listar redaktionen några utvalda favoriter för alla, oavsett kön, ålder, kroppsstorlek och smak, med bland annat en rykande färsk nyhet.