Bakom lucka 13 döljer sig 7day Startkit och hela julens kollektion Holiday Selection från Depend.…
Lucka 12: Vinn 30% CBD olja från Arktis Naturals
Öppna lucka 12 och ta chansen att vinna CBD olja från Arktis Naturals. Önskar du…
SportHälsas höjdpunkter från Fitnessfestivalen 2023
SportHälsa har besökt Fitnessfestivalen 2023 för att ta del av spännande nyheter, företag, produkter och…
Lucka 11: Vinn smart funktionsdryck i pulverform från Added
Bakom lucka 11 hittar du en smart funktionsdryck full av vitaminer och mineraler – på…
Lucka 10: Vinn vitaminer från Elexir Pharma
Öppna lucka 10 och var med i tävlingen om ett exklusivt paket med produkter från…
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Stor guide för din styrketräning – vad, varför och hur?
Vill du komma igång med styrketräning utan att veta riktigt hur? Som alltid är det bra att bygga på en teoretisk kunskapsbas för att känna dig trygg och veta vad du ska…
Så påverkar underhållning och avkoppling din hälsa
Underhållning och avkoppling spelar en viktig roll för vår hälsa och välbefinnande. Genom att ge oss en paus från vardagens stress och bekymmer kan underhållning hjälpa till att minska stress och ångest,…
Därför måste du ta med dina idrottsprestationer i ditt CV
På dagens konkurrensutsatta arbetsmarknad är ett omsorgsfullt utformat CV din första möjlighet att göra ett bestående intryck på potentiella arbetsgivare. Utöver att lista din arbetslivserfarenhet och utbildning kan ett välfyllt CV ge…
3 grymma löpintervaller och fördelarna de ger dig
För att bli bättre på något inom träning krävs en progression, det vill säga att du tar i och belastar kroppen lite mer än den är van vid. Då är löpintervaller en…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Flapjacks med mandel – recept på goda energibars
Som enegibars eller snacks laddat med energi och sagolik smak – ditt drömrecept hittar du här. Otroligt goda flapjacks till ditt mellanmål eller kvällsfika? Om du är sugen på något gott som…
Dietisten: Så kan du grilla nyttigt och gott
När våren och sommaren är här åker grillarna fram, men hur kan du grilla hälsosamt? Vi tog ett snack med Anna Ottosson, dietist och författare, för att få reda på de bästa…
Knapriga hälsosamma kakor av bara 3 ingredienser
Godare hälsosamma kakor hittar du knappast – snabba och enkla att göra av enbart 3 ingredienser som du säkert har hemma. Prova “Healthy Lifestyle”s recept för knapriga kakor fulla av energi, smarrig smak…
Veckans matsedel by Molly – 5 näringsrika recept till din vecka, nr 3
Saknar du ideer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetaren Molly Möller på en matsedel med enkla, goda och näringsrika recept inför dina kommande måltider. Hitta inspiration till din lunch, middag eller…
SKÖNHET
4 sätt att förbereda din hy inför sommaren
Trots att solen inte är som starkast än, är det bra att börja skydda huden på djupet redan nu och förbereda den på bästa sätt. Huden i ansiktet är känsligt och behöver…
Så väljer du rätt sport-bh – 6 tips
Att välja rätt sport-bh utifrån din kropp och idrott är av högsta vikt för att slippa smärtsamt skump, skav och ryggont. Speciellt den här årstiden då många satsar lite extra på löpningen.…
Bäst löparskor mot dina mål – 4 tips från nya ”Life On The Run”
Rätt löparskor gör markant skillnad för både din upplevelse när du springer, resultatet om du siktar mot nytt personligt rekord, samt att du håller dig skadefri. Med dagens välutvecklade löparskor kan du…
Vårens tuffa träningstoppar – 7 tips
Årets första vårmånad är här – passande att fira med färgglada och tuffa träningstoppar. I butikerna plockas kollektioner med klara färger och ljuva pasteller fram, liksom för att du ska matcha solen…
PARTNERINNEHÅLL