Många gånger är den “lättaste träningen tyngst”. Med det menar vi att kroppens egna belastning…
Hello halloncheesecake – smarrig och söt utan raffinerat socker
Vad sägs om en smarrig och söt halloncheesecake till dina festligheter? Här hittar du ett…
Cykelkläder inför sommarens längre cykelturer
I samarbete med VOID Cycling Cykling har som så många andra sporter som går att…
Snabbt och effektivt träningspass att göra hemma – 5 övningar
Träning behöver inte vara komplicerat eller innehålla tunga redskap. Här hittar du ett effektivt träningspass…
En hållbar ekonomi är en del av ett hållbart liv
Precis som att träning, hälsa och kost är en del av ett hållbart liv så…
Annons
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Träna med gummiband – 6 övningar för ett komplett helkroppspass
Att träna med gummiband är något av det bästa för smidig hemmaträning, när du är bortrest eller när vädret tillåter – för utomhusträning! Gummiband är smidiga att ha med dig var som…
Sista-minuten-tips inför Vasaloppet – din skidguide del 4
Vi har skrivit om åkteknik, träningsupplägg, styrkeövningar, utrustning, kläder och här – sista-minuten-tips inför Vasaloppet eller andra längdskidlopp.
Bygg ditt hemmagym med rabatt hos GymPartner
Går du också i hemmagyms-tankar, men är osäker på om det verkligen är något för dig och vilken utrustning du ska ha? Här ger vi dig fem starka skäl och rabatt på…
Bli en rörelserik familj och träna tillsammans – 8 lekfulla övningar
Vägen till att vara en rörelserik familj går via glädje och gemenskap, men kräver också att vi skapar möjligheterna. Kunskap, lust och trygghet till att röra på sig, samt nycklar för att…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Cheesecake med kola- och pepparkaksbotten – recept
Bjud på en oemotståndligt god och vacker cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. En garanterad succé på fikabordet. Julens i särklass godaste och vackraste efterrätt kan vara denna cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. Dessutom…
Raw pepparkaksbollar – gott och lätt recept
Rawfoodbollar är ett gott och hälsosamt alternativ till vanliga chokladbollar. Här hittar du recept på läckra och lättbakade pepparkaksbollar – som chokladbollar med pepparkakskrydda istället för kakao. Perfekt till julens festligheter eller när…
Saftig sockerfri morotskaka – recept
Sätt guldkant på helgen med en riktigt saftig sockerfri morotskaka. Passande att baka och dekorera snyggt för festliga fikastunder. Här hittar du recept på en supersmarrig variant. Att blanda ner morötter kan…
Billigt, klimatsmart och enkelt – vi testar Matsmart
Artikel i samarbete med Matsmart Matsmart är hemsidan som hjälper dig att spara pengar när du handlar, samtidigt som du gör miljön en tjänst. Men håller de vad de lovar? Vi har…
