Inför veckans middagar och matlådor bjuder vi här på enkla, goda och näringsberäknade recept. Perfekt för dig…
ReTreat Yourself – din spahelg för kropp och själ på Sunlight Hotel
Längtar du efter en helg fylld av ro, återhämtning och personlig utveckling? Då är ReTreat…
7 knep som förenklar din viktnedgång i vardagen
Varför är det ständigt fokus på viktnedgång i medier och nyheter? Och hur gör du…
Hur sömnbrist påverkar din muskeluppbyggnad och hälsa
Presterar du sämre vid sömnbrist? Det är varken konstigt eller ovanligt. Men hur mycket sömn…
Utforska de framstående alternativen för online casinos 2023
Den digitala landskapen för online casinos är idag mer dynamiska än någonsin. År 2023 fortsätter…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Så upprätthåller du hälsosamma spelvanor
Hundratusentals svenskar ägnar sig i någon utsträckning åt spel på nätet, som kan vara en rolig och spännande aktivitet. Men det är viktigt att göra det på ett sätt som inte riskerar…
Ashtangayoga aktiv stående sekvens – kom i gång med att yoga hemma, del 3
Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie hjälper yogaprofilen Maria Axelsson fd Bergmark dig att i egen takt förbättra din styrka, balans och smidighet…
Solhälsning B – kom i gång med att yoga hemma, del 2
Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie hjälper yogaprofilen Maria Axelsson fd Bergmark dig att i egen takt förbättra din styrka, balans och smidighet…
Kom igång och behåll din motivation – 6 tips
Tycker du det är svårt att komma igång med träningen efter ett uppehåll och sen – att behålla din motivation på sikt? Här ger vi dig sex tips på hur du kommer…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Läckra proteinbars med nötter och vanilj
Är du ofta på språng och önskar snabb och smarrig energi inför din träning eller andra bestyr, men tycker det är dyrt med köpta mellanmål? Gör egna, läckra proteinbars med nötter och…
Är sötningsmedel farligt? Olika sorter och hur de påverkar din kropp
Sötningsmedel blir allt vanligare i olika livsmedel och även att ersätta vanligt socker med själv, men vad händer i din kropp när det bryts ned? Är sötningsmedel farligt? Kan det ge insulinresistens,…
Sommarmeny med italienska smaker och fyra fräscha recept
Kom i sommarstämning med fräscha rätter och italienska smaker. Zeta guidar dig till såväl fyra festliga och enkla recept som produkterna med rätt touch. * Recept med reklam för Zeta * Italiens…
Grön supersmoothie – 3 smarriga recept
Gröna blad som spenat och grönkål är rika på klorofyll som ökar syreupptaget. Dessutom innehåller de massor av antioxidanter, vitaminer, mineraler och smakar extra gott i rätt kombination med andra ingredienser. Här…
SKÖNHET
BRUNS – för dig som både är mån om ditt hår, naturen och frisöryrket
Hur kan man långsiktigt förändra och förbättra frisörers arbetsförhållanden och samtidigt värna om både sitt hår och miljön? År 2006 möttes två dedikerade frisörer, Johanna och Cecilia, för första gången på en…
White Noise Collection – Saucony´s mentalt upplyftande sommarnyheter
Saucony ligger ständigt i framkant som marknadens äldsta dedikerade löparmärke. Idag lanseras White Noise Collection – ljusa skonyheter som hyllar den meditativa effekt som löpning ger dig. Stress är vårt tids största folksjukdom och…
Mors dag – 8 fantastiska sista minuten gåvor till din mor
På söndag är det mors dag och det ska vi självklart fira stort. Har du inte kommit på vad du ska ge bort än så ger vi dig här 8 förslag på…
SKOTEST av 5 löparskor för terräng – fakta och utvärdering
Gillar du att springa i skogen? Ditt val av löparskor för terräng kan göra stor skillnad på både resultat, känsla och att hålla dig skadefri på sikt. Dessutom är det bra att uppdatera…
PARTNERINNEHÅLL