Att spela är trevligt och i de flesta fall ingenting man behöver oroa sig kring.…
4 populära sporter som hjälper dig att hålla formen idag
Hälsan är det viktigaste vi har. Motion, träning och sport är en viktig del för…
Sista-minuten-tips inför Vasaloppet
På söndag den 6 mars går starten av det 98:e Vasaloppet – 100 år efter…
Så kan du hjälpa drabbade i Ukraina – 5 sätt
Vi är många som skakas av kriget som pågår i Ukraina just nu och känner…
Overnight oats med chokladbollsmak – hälsosamt recept
Recept på overnight oats med reklam för Saltå Kvarn Kan chokladboll vara en bra frukost?…
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
8 rekommenderade seedningslopp – förbättra din starttid till Vasaloppet
Världens största långlopp på skidor, Vasaloppet, närmar sig snabbt. Efter ett 2021 med bara lopp för eliten är det äntligen dags för ett riktigt Vasalopp igen nästa år. Om du är anmäld…
Stel runt din höft? 4 rörlighetsövningar för höften
Har du stramande stelheter kring din höft? Här visar personliga tränaren och bloggaren Therese Westerdahl fyra sköna rörlighetsövningar för höften. Dessutom stretchar de ut och mjukar upp kring ditt säte, bröstet, axlarna och ryggen.…
Gör årets bästa Black Week-fynd hos Flowlife
Innehåller reklam för Flolife Hos Flowlife hittar du årets bästa Black Week-rea – vi guidar dig till de bästa fynden! Du har troligtvis inte missat att Flowlife är det hetaste företaget just…
BLACK FRIDAY – bästa shoppingtipsen för din hälsa
Black Friday har du knappast missat, ett bra tillfälle att fynda produkter och tjänster till nedsatta priser, men var hittar du bästa shoppingen för din hälsa? Och var kommer fenomenet ifrån? Här…
KOST & RECEPT
Är sötningsmedel farligt? 5 myter om sötningsmedel
Sötningsmedel gör dig tjock, kan ge dig cancer och leda till ett ökat sötsug – det är några vanliga påståenden. Men vad är egentligen sant och falskt om sötningsmedel? Det reder vi…
Glutenfria havrekakor med kolasmak – recept
Bjud på läckra glutenfria havrekakor med kolasmak – oemotståndligt goda och enkla att göra. Här hittar du Birgitta Höglunds recept ur nyalanserade kokboken “Baka med frukt och grönt”. På kakfatet kommer glutenfria…
Lättlagad hälsofrukost – 3 recept
Varje dag har vi möjlighet att påverka hur vi mår. Genom att välja bra råvaror får vi i oss mer näring och boostar kroppen, därför vill vi bjuda dig på 3 recept…
5 goda grillrecept
Grillat! Visst får maten en extra god smak, samtidigt som det är socialt och ger maten vackra ränder. Därför vill vi tipsa dig om 5 läckra grillrecept inför kommande grillstunder. 5 goda…