Saftigare semelvariant får du leta efter. Prova att göra A.Bakerys smarriga, sockerfria pannkakssemla, snabbt utan…
Kettlebellövningar av en mästare – tips för att gå ner i vikt och träna varje muskel
Om du tröttnat på hantlar och vill ha roligare träning föreslår vi att du lägger…
5 sätt att ta dig in i Allsvenskan
Allsvenskan representerar den högsta nivån för fotboll i Sverige och utgör en dröm för många…
Kul parpass med din vän – 6 effektiva övningar
Kombinera det bästa av världar – kul och effektiv helkroppsträning och tid ihop med en…
Ny studie: bättre kondition kan minska risken att drabbas av prostatacancer
En ny studie från GIH visar att en årlig ökning av konditionen med tre procent…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Så övervinner du rädslan för BOX JUMP – 5 fördelar och tekniktips
Box jump, boxhopp, boxjump eller helt ”enkelt” att hoppa jämfota upp på en låda av olika form och höjd. Oavsett vad du väljer att kalla dina hopp är det riktigt bra träning som…
Vad är CBG-olja och hur påverkar den hälsan?
En olja som har blivit alltmer omtalad på senare tid på grund av dess påstådda hälsofördelar är CBG. Men vad är CBG olja egentligen och hur påverkar den hälsan? I den här…
Hur påverkar träning och nätcasino dina dopaminnivåer?
Träning och nätcasino kan påverka våra dopaminnivåer på olika sätt. Dopamin är en signalsubstans i hjärnan som är kopplad till belöningssystemet och spelar en viktig roll i vår motivation, glädje och belöning.…
Hur mobilanvändning påverkar kroppen och hälsan
Idag är mobiltelefonen en oumbärlig del av våra liv. Mobilen är människors följeslagare som vi alltid tar med vart vi än går. Vi använder den för att kommunicera, söka information, spela spel…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Raw chokladtryffeltårta med lakrits – kalasets succérecept
Älskar du choklad och lakrits har du en garanterad smaksuccé i denna raw chokladtryffeltårta. Här hittar du Jenny och Magnus Anderssons drömmiga recept ur boken ”Nyttigare Gott”. En raw chokladtryffeltårta med lakrits är…
Veckans hälsomatsedel by Molly – 5 goda recept till dina middagar, nr 7
Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel med näringsrika, goda och gröna recept inför dina kommande måltider. Hitta inspiration till din lunch, middag eller…
Raw mangobollar av 5 ingredienser
För ett sött och syrligt mellanmål i en magisk smakkombination – prova Birgittas Raw mangobollar av enbart 5 naturligt goda ingredienser. Höj din energi och stilla suget med sötsyrliga Raw mangobollar från Birgitta…
Veckans hälsomatsedel by Molly – 5 goda recept till dina middagar, nr 6
Saknar du ideer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel med näringsrika, goda och gröna recept inför dina kommande måltider. Hitta inspiration till din lunch, middag eller…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL