Gör din frukost lite festligare med ugnsbakad gröt istället för att koka i kastrull. Gratinerad…
Kom igång med löpning – 4 bästa tipsen från löpexperten Elmina Saksi
Kom igång med din löpning på ett smart och skonsamt sätt. Här kan du läsa om…
5 goda grillrecept
Grillat! Visst får maten en extra god smak, samtidigt som det är socialt och ger…
Bygg en stark och frisk rygg – 7 övningar
Rörlighet, stabilitet och styrka är alla viktiga delar att träna. Här hittar du ett komplett träningsprogram…
Kan du träna med alkohol i kroppen?
Unnar du dig goda drinkar, ett par glas rosé på verandan eller några öl på…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Träna i värme – 7 tips som hjälper dig med träningen i sommarhettan
Visst är sommaren fantastisk på många sätt, men att träna i värme är ofta tufft. Här ger vi dig 7 bra tips på hur du underlättar träningen även de varmaste dagarna. Även…
Injektioner med vitaminer och mineraler – framtidens hälsobehandling hos Releaseco
Artikel i samarbete med Releaseco Injektioner med vitaminer och mineraler är just nu en av de hetaste hälsotrenderna. Tack vare Releaseco kan du nu även testa den innovativa behandlingen här i Sverige.…
FILM: 9 kettlebellövningar för hela kroppen
När du vill flytta ut din träning eller köra hemma är kettlebellövningar helt optimala. Här visar vi dig en film med 9 effektiva övningar för hela din kropp, inklusive uppvärmning. Det finns…
Kvixar du ännu? Tjänsten som förenklar din träning
Träna ska vara enkelt och utbudet stort. Motivation är den svåraste delen av träningen. Är du motiverad kommer tröskeln sänkas, om det är enkelt kommer du lättare genomföra träningen. Läs om hur…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Ceasarsallad – Åse ”56kilo” Falkman Fredrikssons bästa recept
Få sallader slår ceasarsallad i smaken! Den krispiga romansalladen, saftiga kycklingen, krämiga dressingen och knaperstekt bacon. Här hittar du matfantasten och kokboksförfattaren Åse ”56kilo” Falkman Fredrikssons bästa recept. Olika sallader är idag lika…
Veckomatsedel: 5 näringsberäknade recept för hela veckan – nr 4
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder kostvetaren Camilla Roa Cortés här på 5 enkla, goda och näringsberäknade recept. Tycker du det är svårt att hitta idéer till…
Kladdkaka med rabarber och havregrädde – veganskt recept
Gör en söt och kladdig, vegansk kladdkaka med syrliga rabarber av säsongens skörd. De perfekta smakkontrasterna med en mild och fluffig havregrädde till. En garanterad smaksensation till sommarfesten. För sött är sällan…
Hälsofördelar med bröd + recept på smarrig smörgåstårta
Mattrender kommer och går, men hälsofördelar med bröd består. Rätt sorts bröd är nämligen väldigt nyttigt och en naturlig del av en hälsosam kost, för att inte tala om hur gott det…
SKÖNHET
Molly Sandén: ”Våga äga din stil!”
Träning är för alla och självklart även träningskläder – att trivas i. Med popstjärnan Molly Sandén i fronten har Reebok nyligen lanserat en kollektion för att uppmuntra de drivna och målmedvetna. De som stolt…
8 tips för starkt och vackert hår
Det är inte alltid så lätt att hålla håret välvårdat, starkt och glänsande – men det går med små enkla knep. Här kommer våra bästa tips på hur du ska ta hand…
Sommarens heta badkläder 2019 för dam och herr
Stranden kallar och kanske även nya badkläder? Världens bästa metod att komma i “beachform” – att köpa en snygg bikini, baddräkt eller badshorts som passar din kropp. Här visar vi dig heta…
Får jag finnar av proteinpulver? Hur rakar jag mig utan att få prickar? Hudterapeuten svarar!
Får jag finnar av proteinpulver? Vad gör jag åt mina eftersvettningar? Hur slipper jag prickar när jag rakar mig? Läsarnas frågor är många och vi har tagit hjälp av hudterapeuten Shidrokh ”Orkidé”…