Senaste artiklar

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

Annons

veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

kroppen som vikt

5 superövningar med din kropp som vikt

Att träna utan tillgång till gym kan vara minst lika effektivt. I detta träningsprogram visar Rebecka Åkerdahl dig med fem allroundövningar med kroppen som vikt för dina största muskler, stabilitet, styrka och…

midsommarlekar

10 midsommarlekar – roligt rörliga, för stora och små

Här hittar du 10 roligt rörliga midsommarlekar som passar både stora och små. Lekar som både håller er aktiva, bygger gemenskap och glädje. När vi släpper stress och press blir vi som barn…

1 Shares

Redaktörens val


KOST & RECEPT

kaloriberäknade recept

Veckomatsedel: 5 goda och kaloriberäknade recept

Inför veckans middagar och matlådor bjuder vi ännu en veckomatsedel med enkla, goda och kaloriberäknade recept. Perfekt för dig som har tankarna på annat och vill storhandla och spara tid till vardagarna. Eller bara…

10 Shares

Grillad tonfisk med asiatisk coleslaw

Sommaren är äntligen här och med den härliga utomhusmåltider. Inför det har vi laddat upp med ett recept på grillad tonfisk med asiatisk coleslaw, fantastiskt gott och hälsosamt. Just grillad tonfisk är…

2 Shares
Facebook

SKÖNHET

Checklistan som hjälper dig välja rätt solskydd

När smorde du senast in dig med solskydd och hur gick tankarna när du valde solskyddsprodukt? Enligt en färsk marknadsundersökning som gjorts på uppdrag av hudvårdsföretaget EVY Technology slarvar var tredje svensk…