SportHälsas julkalender 2018

SportHälsas julkalender är fullproppar med dagliga deals för din hälsa! 24 luckor – 24 överraskningar…

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, nyheter, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

The access_token provided is invalid.

Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

bli av med stress

Hur du blir av med stress och får julefrid – 10 tips

Julen närmar sig med ett par lediga dagar för många, men vad hjälper det om du kraschar på julafton på grund av all stress innan? Med mycket att göra på jobbet, julklappar…

17 Shares

Fördelar du får av att träna till musik

Att träna till musik känns självklart för många av oss, men har du tänkt på hur det faktiskt kan hjälpa dig? Här tar vi upp några fördelar peppande låtar kan ge dig,…

7 Shares

Skydda dig mot influensan – här är våra bästa tips

Influensasäsongen har officiellt börjat, och årets influensa verkar inte vara skonsammare än tidigare år. Virussjukdomen är inte bara jobbig att drabbas av, den är smittsam också. Så hur ska man göra för…

5 Shares

PARTNERINNEHÅLL


SKÖNHET

Presenttips till Fars dag 11 november

Pappa är värd all uppmärksamhet han kan få, men har du idétorka på hur du ska fira honom? Här hittar du några fantastiska presenttips till Fars dag 11/11, passande till den sportige…

34 Shares

Ruskiga sminktips till Halloween

Dags för Halloweenfest? Årets bästa tillfälle att vara kreativ och fantasifull med ruskiga dekorationer och smink. Här ger vi dig våra bästa sminktips till Halloween, som garanterat kommer göra fasansfull succé. Produkterna…
13 Shares

Athletic – trendig höstkollektion med ny teknologi från Saucony

Vem vill inte ha träningskläder och löpskor som är både funktionella och snygga? Det har löpexperterna hos Saucony sedan start tagit fasta på, nu aktuella med sin nylanserade kollektion Athletic. Här hittar…

70 Shares

KOST & RECEPT

5 extra viktiga vitaminer och mineraler för din vinterhälsa

Vintern väntar, med mindre solljus och närodlade råvaror, vilket kan ge större behov av vitaminer och mineraler. Här listar vi vilka vitaminer och mineraler som är extra viktiga för att hålla dig…

23 Shares
10 recept för en härlig brunch

10 recept för en härlig brunch

Bland det bästa lediga dagar är väl ändå att sova lite längre eller morgonträna och sedan slå ihop frukosten med lunchen till brunch? Njut av en riktigt lång och härlig måltid tillsammans…

5 Shares

Veckomatsedel: 5 näringsberäknade recept inför veckan

För många av oss är det viktigt att äta bra mat, men samtidigt svårt att få ihop enkla, hälsosamma och smakrika måltider. Därför vill vi underlätta för dig med tips på fem…

269 Shares
kvargplättar

Kvargplättar med knäckig äpple- och kaneltopping – utan vetemjöl

Till typisk torsdagsmiddag, helgens brunch eller egentligen lika passande när som helst – grädda goda och näringsrika kvargplättar! Och vad kan bli mer passande som tillbehör än säsongens Svenska äpplen stekta knäckiga…

42 Shares