Tänk dig smaken av kanelbulle, men i flytande format och fullproppad med näring. Här hittar…
“Hur rätt målarbete hjälper dig”, psykologens bästa tips
Troligtvis har du ofta hört att det är viktigt med mål, men varför? Och hur…
Fluffig jordnötsmousse med karamell – sockerfritt recept
Låt en fluffig jordnötsmousse toppad med ett lager av karamell och krämig chokladganache göra succé…
5 superövningar med kroppen som vikt
Att träna utan tillgång till gym kan vara minst lika effektivt. I veckans träningsprogram visar…
Veckomatsedel: 5 näringsrika recept för hela veckan
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder vi här på enkla,…
Annons
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Inkomstojämlikhet och ekonomiska samt sociala förutsättningar – finns det något samband?
Det finns många som är fattiga i Sverige, och inkomstklyftorna ökar stadigt. Men vilka konsekvenser har inkomstojämlighet, och går denna ojämlikhet hand i hand med en persons sociala och ekonomiska förutsättningar? Det…
Lär dig mer om naturlig hälsa för en hållbar framtid
Det finns ett stort intresse idag kring naturlig hälsa och att leva en hållbar livsstil. Naturlig hälsa är bra både för dig och för planeten – men har du all kunskap du…
Höj din prestationsförmåga med rödbeta
Reklam för Buy The Box Hösten är här på riktigt och med den – vardag och fullt upp. Mellan jobb, skola och andra aktiviteter är det många av oss som varken har…
Återuppliva kärleken
Har ni varit tillsammans länge, men ert förhållande kommit i skymundan och det känns mest vanligt, trist och går på tomgång? Det går att väcka liv i er kärleksrelation igen, utan att…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Gör din egen läckra Poké Bowl med lax – recept
Vill du äta gott, hälsosamt, okomplicerat och trendigt? Då är det Poké Bowl du ska satsa på. Den hawaiianska husmanskosten som tagit oss med stormsteg. Den populära rätten Poké Bowl ´s namn betyder…
Veckomatsedel: 5 näringsberäknade recept för hela veckan – nr 4
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder kostvetaren Camilla Roa Cortés här på 5 enkla, goda och näringsberäknade recept. Tycker du det är svårt att hitta idéer till…
Kladdig sockerfri äppelkaka – recept
Föreställ dig en riktigt kladdig och saftig sockerfri äppelkaka toppad med smuldeg och kanel. Precis så gott som det låter och receptet får du här. Syrliga äpplen, söt smuldeg och kanel –…
God och nyttig granola – enkelt recept
Knaprig, god och nyttig granola – inte konstigt att det blivit en av våra mest populära frukostalternativ. Dessutom lätt att göra själv som vi visar dig här. Gillar du att starta dagen…
SKÖNHET
Hur ska du tvätta träningskläder på bästa sätt?
Sura, svettiga träningskläder som luktar illa är det ingen som vill använda. De flesta som tränar regelbundet vet dock hur svårt det kan vara att förvandla de svettiga träningsplaggen till rosendoftande fräscha…
Hitta bäst sport-bh för dig – Stor guide
Annons i samarbete med Kvinnligt Under Rätt sport-bh kan göra din träning både roligare och bekvämare – men hur väljer du bäst sport-bh för dig? Vi har tagit hjälp av experterna på…
TIPS TILL ATT FÅ FRÄSCHARE HUD OCH HÅR ÅRET OM
Det perfekta erbjudandet för dig som inte bara vill ta hand om din egen kropp, utan också vår planet. Här har du chansen att fynda ekologisk hud- och hårvård från Dharmazone, mitt…
Yoga för ett lugnt sinne och en smidig kropp
Yoga är en urgammal praxis som förenar kropp och sinne. Läs om vilka fördelar du kan få och hitta rätt yogakläder för dig. Yoga är utformat för att hjälpa till att uppnå…
