Nya mattrender poppar upp och med dem nya brödsorter. Med low carb-, stenålderskost- och rawfood…
7 fördelar du får av utfall och 7 varianter i film
Utfall är powerövningen med fokus på dina lår och rumpan, men vad mer? Och hur…
Åses kantarellsoppa med ädelost – LCHF-recept
Vid mörker, kyla och svampsäsong passar det extra bra att värma sig med en mustig…
Onanera dig till bättre välmående
Att onanera har minst en fördel – det är fantastiskt härligt! När du väl upplevt…
Därför får du torr hy och eksem – och hur du motverkar problemen
För dig med känslig hy kan vinterhalvåret vara extra påfrestande, orsaka klåda och torr hy.…
Redaktörens val
HÄLSA & TRÄNING
Plastbanta – livets viktigaste bantningskur
Plast är ett fantastisk material som vi har nytta av på många sätt. I våra datorer, kylskåp och i mycket av vårt sjukvårdsmaterial till exempel. Men plasten innehåller även kemikalier och gifter som…
Börja fila på Vasaloppsformen – välkommen på längdpremiär i Orsa Grönklitt
Var först ut i spåren och hitta formen tidigt i år. Med sparad snö, goda väderförhållanden och några av Sveriges bästa längdskidspår ger Orsa Grönklitt dig utmärkta möjligheter till försäsongsträning – bara 33…
Pure Shakti by Kristin – unik massage och Shaktilicious Healing
Finns det något härligare än en riktigt vårdande och avslappnande massage? I dagens stressade samhälle kan det inte ha undgått många att vi då och då behöver ta en paus, slappna av och…
Längdskidpremiär på Idre Fjäll 12 oktober
Längtar du också efter att komma igång med längdskidåkning? Nu behöver du inte vänta länge till. På Idre Fjäll hittar du ett 10 kilometer längdspår från 12 oktober, samt kan inleda säsongen…
SKÖNHET
Solkysst idag, men åldrad i morgon? Så tar du hand om huden efter sommarens sol och salt
Sommaren har varit fantastisk på många sätt, men efter stark sol och saltvatten som torkar ut så behöver vi ta hand om vårt skinn igen. Annica Englund är make up artist och…
Hyaluronsyra – nyckeln till din huds fuktbalans
Den soligaste sommaren i mannaminne lider mot sitt slut, vilket många säkert är ledsna över – men vår hud desto är gladare. Vi känner alla till att solbrännan tillfälligt får huden att…
Ny Triaction kollektion från Triumph – stöd i fokus
Moderna, stilmedvetna kvinnor tränar för att vara hälsosamma och sociala. De behöver en tränings-bh som erbjuder optimalt stöd och oklanderlig stil. Den senaste Triaction kollektionen från Triump är uppdelad i två olika…
Fotoguide: Lär dig att redigera bilder och locka fler läsare till din blogg
Behöver du sortera och redigera bilder från sommaren? Kanske har du liksom jag låtit kameran smattra av och dokumenterat den härliga ledigheten. Sortera ut dina bästa bilder och ge dem ett extra…
KOST & RECEPT
Vegansk Snabbmat. Sebastian Schauermann aktuell med ny kokbok
Vegansk snabbmat för alla! Sebastian Schauermann inspirerar svenska folket att äta mer vegansk och klimatsmart mat. Om någon kan vegansk matlagning och vegansk snabbmat är det kocken och kokboksförfattaren Sebastian Schauermann. 2017 lanserade…
Smörstekt kyckling med ugnsrostade rotfrukter och rostade kikärtor
Rotfrukter är underskattad gourmetmat. Billig, närproducerad, näringsrik, enkel att tillaga och passande till det mest. Här bjuder Frida på en snabbfixad rätt med ugnsrostade rotfrukter ihop med smörstekt kyckling och knaprigt rostade…
Fudge Protein Brownie av bara 4 ingredienser – recept
Vem kan tacka nej till en kladdig Fudge Protein Brownie? Speciellt inte den här, som både passar dig som är vegan, som inte tål ägg, gluten eller helt enkelt vill fika gott…
Havregrynsgröt – superfrukosten som står sig
Frukosttrender kommer och går men havregrynsgröt består. År ut och in, vinter som sommar – havregrynsgröt är alltid lika rätt och går att variera på många sätt. Här får du basreceptet på…
