NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

bloggevent

Styrka och rörlighet för löpare – 5 övningar med Elmina Saksi

Vill du att kroppen ska hålla för att springa många mil framöver och/eller för att förbättra dig, är styrkeövningar och rörlighet för löpare bra att komplettera med. Här visar vår löpexpert Elmina Saksi…

80 Shares
marklyft

Teknikfilm för marklyft

Intresset för tunga basövningar och olympiska lyft har aldrig varit större, även för motionärer. Marklyft är en av övningarna som många tränar och vill bli starkare i, men det finns ett och…

194 Shares

veckans produkt


SKÖNHET

badmode

Sommarens snyggaste badmode

Vill du ha världens bästa knep för att komma i “beachform”? Köp en snygg bikini eller badshorts som passar din kropp! Här ger vi dig flera olika förslag på sommarens stilsäkra badmode…

14 Shares

Börlinds – skönhet med hjärta

Vill du hindra din huds åldrande, samtidigt som du hjälper utsatta kvinnor och barn i de råvaruproducerande länderna? Börlinds har receptet. Den väldoftande Damascenerrosen är en gammal kulturväxt med anor ända ifrån…

KOST & RECEPT

vegansk snabbmat

Vegansk Snabbmat. Sebastian Schauermann aktuell med ny kokbok

Vegansk snabbmat för alla! Sebastian Schauermann inspirerar svenska folket att äta mer vegansk och klimatsmart mat. Om någon kan vegansk matlagning och vegansk snabbmat är det kocken och kokboksförfattaren Sebastian Schauermann. 2017 lanserade…

131 Shares
Recept: Nyttigare julgodis

4 recept för gott och nyttigt julgodis

Julgodis hör till högtidshelgerna och extra stämningsfullt blir det av att göra ditt eget! Här hittar du fyra enkla och goda recept på nyttigt julgodis av hälsosamma ingredienser. Dessutom som går de…

Konsten att få i dig hälsosamma mellanmål

Det är trendigt att göra medvetna och hälsosamma matval. Intresset för en vegetabilisk och näringsrik kost ökar och med det utbudet av hälsosamma produkter. Men trots att det idag finns ett bra…

7 Shares

Zucchinibiffar med fetaost – veckans vegorecept

Zucchinibiffar – att lägga i pitabröd, hamburgerbröd eller äta som de är ihop med en smakrik quinoasallad. Dagens vegetariska middagstips är att testa Zeinas zucchinibiffar med fetaost. Härligt krispiga och med passande tillbehör.…

181 Shares