Om kolhydrater och sötsug - chefredaktören talar ut

Om kolhydrater och sötsug – chefredaktören talar ut

Förberedelserna inför SportHälsa´s event på tema socker med Ann Fernholm är i full förberedelse. Välkommen, det blir ett roligt möte med dig som läser och ett viktigt ämne tas upp. Socker eller snarare sötsug och kolhydrater. Något vår chefredaktör gärna reder ut.

Träna med gummiband på liten yta - film med stugstyrka

Träna med gummiband på liten yta – film med stugstyrka

Sportlovsveckan är kanske något du förknippar med skidåkning och utomhusvistelse, men att hålla igång din styrketräning inne i stugvärmen kan också kännas bra. Här ett pass med instruktionsfilm där det enda redskap du behöver är ett gummiband.och som funkar fint på liten yta.

Deodorant med probiotika håller svettlukten borta i upp till 7 dagar

Deodorant med probiotika håller svettlukten borta i upp till 7 dagar

I jakten på svettfrihet använder många deodoranter som täpper igen porerna. Effektivt, javisst, men inte särskilt hälsosamt. Bland hundratals deodoranter på marknaden är kombinationen aluminiumfri och effektiv en sällsynt kombination.
– Lavilin är den första deodoranten som använder sig av ett helt nytt koncept, probiotika. En applicering håller i upp till 7 dagar, säger Victoria Portnoff som är vd på Cosmetic Treasures.

Sockerfri semmelwrap på 15 minuter

Sockerfri semmelwrap på 15 minuter

Du som älskar semlor – fettisdagen är inte över och än finns tid att baka egna. Här ett recept på tidigare års succé – en semmelwrap utan socker som bara tar en kvart att knåpa ihop. Dessutom förslag på fem mumsiga fyllningar.

Experterna: Så ser framtidens mat ut

Experterna: Så ser framtidens mat ut

Vår lunch står inför stora förändringar där köttet behöver lämna plats för vegetabilierna och där roboten kan ersätta människan. Det konstaterar Fazer i Lunchrapporten 2017.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

Är för mycket protein farligt?

Är för mycket protein farligt?

Vi får ofta höra att för mycket protein kan vara farligt för oss. Men stämmer verkligen det?

6 tips till pollenallergikern!

6 tips till pollenallergikern!

Känn vad härligt det är med våren. Himlen är blå och solen skiner, gräset börjar grönska så smått och det spricker ut lite löv här och där på de kala grenarna. Alla njuter, utom pollenallergikerna.


veckans produkt


SKÖNHET

KOST & RECEPT

Aloe vera - mirakelkur eller humbug?

Aloe vera – mirakelkur eller humbug?

En växt som blivit både risad och rosad under de sista åren är Aloe vera. Produktantalet och användningsområdena växer lavinartat, liksom ja-sägarna. Läkaren Bertil Dahlgren, som har stor erfarenhet av Aloe vera, hävdar dock att superkrafterna är något överdrivna.

Tillsatser i mat – En snabbguide

Tillsatser i mat – En snabbguide

Att maten vi äter nästan alltid innehåller tillsatser i olika former är de flesta medvetna om. Men vad betyder egentligen ”emulgeringsmedel E471” eller Azofärgämnen? Dessutom, är alla tillsatser verkligen nödvändiga?

Mättande och helande soppor

Mättande och helande soppor

Deppa inte, med små medel kan du få positiv kraft och fungera normalt. Laga till någon av dessa matiga soppor, med ingredienser som är som medicin för kroppen och kliv upp i ringen igen.