De 5 vanligaste misstagen du gör innan du somnar

De 5 vanligaste misstagen du gör innan du somnar

Som ett led i ett sundare 2017 är sömnen en viktig nyckel. Många drömmer om att få till de där extra sömntimmarna för att vakna pigga och redo för en ny dag. Följande vanor bör du skippa för att lyckas.

PT-duons 6 tips för att maxa träningspasset

PT-duons 6 tips för att maxa träningspasset

Funderar du på varför dina träningspass kan kännas så olika från dag till dag? Din dagsform har en stor betydelse för hur du presterar under träningspasset. Här är några tips från Gianna Troyse och Milomir Stevanovic på vad du kan göra innan varje träningspass för att du ska få en maximal effekt och kvalité på träningspasset!

Fettisdagen vs. pannkakans dag

Fettisdagen vs. pannkakans dag

I dag är det Fettisdagen men även pannkakans dag. Oavsett vad du föredrar att fira har vi dukat upp med nyttigare och goda recept på både pannkakor och semlor!

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, nyheter, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

Chiafrön på nya sätt

Chiafrön på nya sätt

Chiafrön är inte längre något nytt på marknaden, idag har de flesta hört talats om eller testat superfröet. Många har provat puddingen eller gjort en smoothie med extra chiaboost, men chia går även utmärkt att använda på många andra sätt.

Crossfit blev räddningen för Karl Dyall

Crossfit blev räddningen för Karl Dyall

I en ny kortfilm berättar artisten Karl Dyall om hur träningen gick från att bryta ned honom till att bli hans räddning. “Jag fick börja träna med helt andra ändamål. Att slippa smärta. Att ens kunna gå.”

Ny mötesplats för personer med diabetes

Ny mötesplats för personer med diabetes

Nästan en halv miljon svenskar har i dag diabetes. Många känner sig ensamma och oförstådda i sjukdomen. För att hjälpa varandra till ett bättre och friskare liv har Roche Diabetes Care startat bloggen Livet och diabetes.


PARTNERINNEHÅLL


SKÖNHET

KOST & RECEPT

Debatten om solhatten

Debatten om solhatten

Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess latinska namn, är en cirka 400 år gammal örtmedicin som började användas av ordamerikanska indianer som undermedel mot det mesta.

Views All Time
Views All Time
3203
Views Today
Views Today
337