Näringsvärde: 290 kcal, 43 g kolhydrater, 13 g protein, 6 g fett Denna smakrik linsgryta…
Goda Rårakor med Skinkröra: Enkel Lunch eller Middag
Näringsvärde: 430 kcal, 38 g kolhydrater, 27 g protein, 20 g fett Rårakor är en…
Lättlagad, krämig tacogratäng med kyckling
Upptäck vårt enkla tacogratäng recept med kycklingfärs, salsa och ost – perfekt för vardagsmiddagar och…
När hälsa blir ohälsa – om ortorexi, sociala medier och att skapa balans
Kan all inspiration till hälsosam mat och träning i sociala medier slå över till att…
Löpstyrka – 3 övningar som hjälper dig mot snabb, skadefri löpning
Som löpare vill du förmodligen helst bara springa, men visste du att styrketräning både kan…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Tre spännande aktiviteter i Skövde för olika åldrar
Våren är här och utomhusvistelse lockar allt mer. Här berättar vi om roliga aktiviteter i Skövde för både stora och små. Ett spännande äventyr på cykel i Billinge Bikepark, löpning i vacker…
Hållbar planering av löpning – så här kan du tänka!
Att springa intervaller är kanon för att snabbt öka din kondition, så kallade kvalitéspass. Men att ta ut dig med tuffa intervaller VARJE gång du springer kan slita mer än det gör…
Smartare yoga med Flowlifes nyheter
Innehåller reklam för Flolife Gör din yoga smartare, bekvämare och effektivare med de här nyheterna från Flowlife. Du kanske främst kopplar ihop det svenska succéföretaget Flowlife med smarta träningsredskap och innovativa massageprodukter.…
Spa Göteborg? Guide till stans 3 bästa
Unna dig en paus på ett härligt spa i Göteborg. God mat, massage, träning och avkoppling kan vi behöva dessa tider, både för nya mentala och fysiska krafter. Här guidar vi dig…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Överraskande goda chokladbollar med avokado – recept
Har du provat att göra chokladbollar med och avokado? Om inte – gör! Det här receptet kommer inte göra dig besviken. Att göra chokladbollar med avokado är överraskande gott – och enkelt. Dessutom…
När färdigrätter är bra för din hälsa – 4 skäl att fira Frysrättens dag
Artikel i samarbete med Paulúns Det finns alltid något att fira, som idag då det är Frysrättens dag. Här ger vi dig flera goda skäl varför du med fördelar ska njuta av…
Godaste pumpakakan med läcker frosting – recept utan socker eller mjöl
Här hittar du receptet på kanske godaste pumpakakan med härlig frosting – helt utan vetemjöl och vitt socker. Till Halloween eller när som helst på året – en bit av godaste pumpakakan…
Kesobröd och fröknäckebröd – 2 enkla recept
Nya mattrender poppar upp och med dem nya brödsorter. Med low carb-, stenålderskost- och rawfood har kesobröd och fröknäckebröd blivit populära. Lättbakade och goda! Att kesobröd och fröknäckebröd blivit så omtyckta beror…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL