Senaste artiklar

Ortorexi – när träning och hälsa blir ett tvång

Ortorexi – när träning och hälsa blir ett tvång

Du känner garanterat någon, eller så är det du själv som drabbats av mat- och träningstvång? Ångest över att du inte tränar och äter ”optimalt” – ortorexi. Jag själv, SportHälsas Content Manager, har själv en bakgrund med ortorexi och delar här en artikel jag skrev för STARK Magasin. Läs om vad ortorexi är, ta del av min och två andra drabbades upplevelser, expertuttalanden och råd hur du blir frisk.

Paleo kanelbullar – socker- och glutenfria

Paleo kanelbullar – socker- och glutenfria

Kanelbullens dag kan absolut firas utan att bli hög på socker. Det här receptet är paleo så självfallet smakar den inte precis som en ”vanlig” kanelbulle, men ack så gott ändå! Kanelbullarna är både sockerfria och glutenfria.

Hälsosamma lunchrestauranger – 9 tips

Hälsosamma lunchrestauranger – 9 tips

Att hitta en god och näringsrik lunch kan vara en utmaning, speciellt när du äter ute. Men har du koll på läget innan hungerattacken slår till är det lättare. Här guidar vi dig rätt med tips på 9 hälsosamma lunchrestauranger i Stockholm.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Så ska du äta när du är gravid

Så ska du äta när du är gravid

Vad ska du äta när du är gravid? Finns det kosttillskott som du bör ta och ska du verkligen äta för två? Dietisten Linda Cronberg reder ut alla frågetecken.


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Bra start på dagen med GI-frukost

Bra start på dagen med GI-frukost

Frukosten är viktig och för att få en så bra start som möjligt på dagen rekommenderar Mia Troberg-Elonq på Tasteline en GI-frukost.

Jamies amerikanska mat inspirerar

Jamies amerikanska mat inspirerar

Jamie Olivers nya bok som är fullmatad med läckra recept och fantastiska bilder från USA inspirerar verkligen.

Facebook