Smörstekt torsk med äggsås är klassisk husmanskost som du kanske glömt bort? Här påminner vi…
Smörstekt torsk med äggsås är klassisk husmanskost som du kanske glömt bort? Här påminner vi…
Ju äldre man blir desto mer avtar ens kognitiva färdigheter. Därför är det viktigt att…
Brinner du för hälsa och välmående? Är du dessutom en stjärna framför kameran och gillar…
Idag föredrar många att spela på nätet och besöka olika online casino. Förr fanns inga…
Drömmer du om att få hälsan i schack snabbt och effektivt? Eller bara att känna…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
En stigande stjärna i hälsobranschen är Workout Is Passion, Ida B Olsson från ”schlätta”, som med en stor dos humor, kärlek och en vision om att få människor att ”bli sitt bästa jag” bjuder på enorm inspiration. Genom sin blogg och snabbt växande Instagramkonto visar hon att träning är lika med glädje, att mat är till för att njutas av och att vår knopp ska tankas full med positiv energi. Budskap som går hem hos 15 700 Instagramföljare (och fler blir det), men inte av en slump. Här bjuder Ida på sin framgångshistoria och tips hur du lyckas i sociala medier.
Battle ropes en trendig träningsutrustning i form av kraftiga rep som både kan öka din styrka, explosivitet, rörlighet och kondition – utan att springa eller hoppa om du inte gillar det. Läs om fler fördelar med battle ropes, spana in 3 effektiva övningar för hela kroppen som PT Lisa visar i veckans träningsfilm och upprep(!)a själv!
Tänk hur fantastisk din kropp är. In i minsta kromosom konstruerad för att du ska kunna röra dig i olika plan, vinklar och med belastning. Precis detta fysiskt fundamentala bygger succékonceptet 3D-träning på. Under Fitnessfestivalen träffade vi grundaren Seth Ronland – utsedd till Årets Förebild vid Guldhjärtat 2017, som berättar om träningsformens fördelar.
Att anpassa maten efter sin blodgrupp ska ge både bättre hälsa och viktnedgång, det menar kostrådgivaren Ulrika Davidsson som är aktuell med ABnoll-metoden.
11 maj är det chokladbollens dag! Vi bjuder på goda och nyttiga recept på tre varianter av chokladbollar.
En perfekt frukost med härliga höstsmaker. Kanel är en nyttig krydda som bland annat håller blodsockret på en jämn nivå. Valnötter innehåller mycket antioxidanter och en hög andel omega-3.
Kostexperten Yvonne tipsar om det nya superbäret acai!
Hänger du på gymmet regelbundet men anser att du inte får det resultat du förtjänar? Här är åtta vanliga orsaker som gör att du inte ser något resultat av träningen.