Förutom en frisk och fräsch smak finns flera hälsofördelar med ingefära. Några av dem listar vi här, plus ett smidigt och gott sätt att få i dig dess välgörande ämnen.
Typiskt på vinterhalvåret är en och annan rejäl förkylning, varför det känns extra viktigt att dra nytta av alla hälsofördelar med ingefära? Den fantastiska roten är inte bara en smakrik krydda, utan innehåller framför allt antioxidanter som hjälper dig att lindra förkylning tack vare sin antiinflammatoriska effekt. Ja, det finns många hälsofördelar med ingefära och några av dem* ger vi dig här.
8 hälsofördelar med ingefära
- Stärker hjärtat och minskar kolesterolhalterna i blodet.
- Lindrar migrän genom att inflammatoriska ämnen i hjärnans blodkärl motverkas, de som kan orsaka huvudvärk och migrän.
- Botar förkylningar tack vare antioxidanternas antiinflammatoriska egenskaper. Dessutom minskar även risken för övriga infektioner eftersom ditt immunförsvar stärks.
- Lindrar magbesvär. Matsmältningen förbättras, gasbildning avhjälps, diarré botas och förstoppning motverkas.
- Ökar ämnesomsättningen. Dessutom hjälper kryddan till att sänka hungerkänslor.
- Lindrar muskelvärk, till exempel träningsvärk.
- Mildrar mensvärk.
- Ökar blodcirkulationen och bidrar till att du får upp värmen i kroppen.
* Källa: Den brittiska nättidningen Medical News Today
Dessutom finns produkter som både smakar gott och gör det enklare än någonsin att få i dig din dagliga dos, utan att springa till affären konstant. Buy The Box 30% Ingefära med äpple och fläder ger dig ingefärans välgörande effekter på ett smidigt och gott sätt. Drycken finns i en praktisk förpackning och innehåller även äpple och fläder som en extra frisk och smarrig smak.
▶︎ Här hittar du Buy The Box Ingefära!
Tips! En annan rekommenderad rot som ger dig superkrafter är rödbeta. Läs mer här!