Senaste artiklar

Platform Sneakers – höstens högsta trend

Platform Sneakers – höstens högsta trend 9 tuffa skomodeller

Platform Sneakers har blivit en stor trend det senaste året och är lika hett nu i höst! Ett perfekt alternativ för dig som vill dressa upp en enkel vardagsoutfit eller som både vill vara snygg och bekväm till middagen eller festen. Tyg, skinn, mocca, slip-ins, snöre, kardborreband, vintage, skate – det finns en modell för alla. Vilken är din?

Vegetarisk pasta pesto

Vegetarisk pasta pesto – räddaren i middagsnöden

Dagar då du kommer hem sent, har slut på idéer och magen skriker av hunger är det bra med lättlagad snabbmat av ingredienser du alltid kan ha hemma i skåpen – som denna vegetariska pasta pesto. Med en proteinrik pastasort, exempelvis bön- eller kikärtspasta, pesto och grönsaker du har hemma trollar du lätt ihop en näringsrik festmåltid.

Träningsprogram vecka 35

Träningsprogram vecka 35 – puls, styrka, spänst i utegym

Ny vecka innebär att vi laddat upp ett nytt träningsprogram åt dig. Eftersom det fortfarande är skönt ute i stora delar av landet har vi valt puls-, spänst- och styrkeövningar som passar bra att köra i ett utegym eller en lekpark, men som även funkar inomhus om du hellre tränar där. En inledande konditionsdel samt 8 övningar för effektiv helkroppsträning, passande för dig som gärna vill ha ”allt” i ett pass.


veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Spring med SportHälsa och vinn grymma priser!

Spring med SportHälsa och vinn grymma priser!

Med två dagar kvar till Clean Run som arrangeras av Clean Drinks och SportHälsa finns det fortfarande några platser kvar. Anmäl dig medan det går, detta vill du inte missa!

Tillsatser i mat – så här undviker du dem

Tillsatser i mat – så här undviker du dem

Vilka tillsatser finns i mat? Är tillsatser farliga och hur undviker man dem? Konsumentföreningen Äkta vara lanserar filmer med tumregler som gör det enklare att handla ren mat. Här är den första!

Milen under 40 minuter – med rätt uppvärmning

Milen under 40 minuter – med rätt uppvärmning

Tillhör du dem som vill klara milen under 40 minuter men som slarvar med uppvärmningen innan du ska sticka ut och springa? Då är det dags att tänka om. Maria Akraka, författare till Den magiska milen, förklarar varför det är viktigt att värma upp innan löppasset.


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Aloe vera - mirakelkur eller humbug?

Aloe vera – mirakelkur eller humbug?

En växt som blivit både risad och rosad under de sista åren är Aloe vera. Produktantalet och användningsområdena växer lavinartat, liksom ja-sägarna. Läkaren Bertil Dahlgren, som har stor erfarenhet av Aloe vera, hävdar dock att superkrafterna är något överdrivna.

Tillsatser i mat – En snabbguide

Tillsatser i mat – En snabbguide

Att maten vi äter nästan alltid innehåller tillsatser i olika former är de flesta medvetna om. Men vad betyder egentligen ”emulgeringsmedel E471” eller Azofärgämnen? Dessutom, är alla tillsatser verkligen nödvändiga?

Mättande och helande soppor

Mättande och helande soppor

Deppa inte, med små medel kan du få positiv kraft och fungera normalt. Laga till någon av dessa matiga soppor, med ingredienser som är som medicin för kroppen och kliv upp i ringen igen.

Facebook