CBD olja har blivit en stor hälsotrend och snackis i landet. Men var är det…
Lyster till din hösthy – 5 tips från experten bakom ”Hudbibeln”
Annons för Skinome I och med att vi går mot en kallare årstid blir det allt…
Skonsam tandblekning hemma – så gör du
Tandblekning har blivit allt vanligare bland alla skikt i samhället. Förr var det en exklusiv…
Hur nödvändiga är kosttillskott egentligen?
Du har säkert hört talas om dem, kanske använt dem och kanske till och med…
Kan vin vara nyttigt? 7 hälsofördelar med vin
Vin precis som det mesta handlar om dig som person, din nuvarande hälsa, bakgrund och…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Träningsprogram – 9 styrkeövningar + veckoplan
Sedan snart ett år tillbaka har du fått ett nytt styrkeprogram varje vecka att följa eller hämta inspiration från. Egentligen måste du inte byta program så ofta som en gång i veckan.…
Mora Parken – en unik upplevelse för hela familjen
Hotell, konferens, restaurang, aktivitetscenter, bowlinghall och möjligheter till längdskidåkning, cykling och löpning året runt. Listan på vad som går att göra på Mora Parken, en populär boendeanläggning i genuin dalamiljö, kan göras…
Träning efter cancer? Jennie Kilgren berättar
2014 drabbades Jennie Kilgren av bröstcancer och träningen fick vila under den kämpiga behandlingen. Men livet vägrade ge sig inom henne – ordagrant då hon blev gravid med tvillingar 2016. Full fart…
The House Fitness – nytt koncept med glädje som drivkraft
Det finns tillräckligt med måsten i vår vardag. Låt inte din träning vara ytterligare ett, utan hitta rörelse att längta efter – kanske något av passen från The House Fitness? – Jag…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Godaste bananpannkakan
Recept på nyttig, enkel och fantastiskt god bananpannkaka!
Nytt nummer ute nu!
Missa inte sommarnumret av SportHälsa!
Recept: Uppiggande morgondrink
Starta morgonen grönt! Kostexperten Yvonne tipsar om ett nyttigt recept på sin uppfriskande morgondrink.
Nathalie Rosenberg: Målen ska inte skapa stress
Hon har varit med i SVT:s tv-program Atleterna, jobbat med allt inom dans och fitness och skapat flertalet egna klasser som hon undervisar i på bland annat House of Shapes. I augusti följer Nathalie Rosenberg med på kryssningen Hälsokicken där hon håller i klasserna yogaflow och abs & ass. Dessutom assisterar hon gladiatorn Phoenix som ska lära deltagarna att dansa salsa. Vi bad Nathalie Rosenberg dela med sig av sina bästa hälsotips.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL