Är det någon av alla godsakshögtider alla vi chokladälskare gillar är det kladdkakans dag! Här…
Slipp torr hud och eksem i vinter – guide till rätt kräm för din hudtyp
Huden är ett viktigt, men ofta bortglömt organ, att hand om för din hälsa. Vintertid…
Saftigt, glutenfritt bröd med svarta bönor
Vill du ha ett gott, glutenfritt bröd som är saftigt och enkelt att göra? Det…
FÖRDELAR OCH NACKDELAR MED ATT BO I EN TAKVÅNING
Tanken på att bo i en studiolägenhet eller ett loft kan vara mycket lockande eller…
Smart hemmaträning med Flowbell och Flowtank Dumbbell
Reklam för smidiga redskap från Flowlife Flowbell och Flowtank Dumbbell är de nya smarta redskapen…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Annelie Karlsson förlorade 63,6 kg – och vann en dotter
Annelie Karlsson är en glad och social tjej från Dalarna som gjort en imponerande livsstilsförändring med 63,6 kilos viktnedgång. Genom gå ner i vikt, utan quickfix, har hon inte bara fått ett…
Vinterns längdspår i Stockholm
Äntligen har snön har kommit till Stockholm! Bättre sent än aldrig, men med 1,5 månad kvar till Vasaloppet hinner du få många kilometer i kroppen innan det är dags att ta dig…
Pistol Squat – veckans övning i film
Pistol Squats är en effektiv men avancerad övning som både kräver styrka, rörlighet, balans och att hela nervsystemet är påkopplat. Tuff, men i veckans träningsfilm visar vi 5 olika steg du kan…
Engelbrektsloppet – en klassisk skidtävling som passar alla
Sedan starten 1969 har Engelbrektsloppet varit ett självklart lopp för skidåkare från hela Europa. Men Sveriges näst största skidtävling är inte bara en favorit bland elit- och motionsåkare – det ingår även…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Nathalie Rosenberg: Målen ska inte skapa stress
Hon har varit med i SVT:s tv-program Atleterna, jobbat med allt inom dans och fitness och skapat flertalet egna klasser som hon undervisar i på bland annat House of Shapes. I augusti följer Nathalie Rosenberg med på kryssningen Hälsokicken där hon håller i klasserna yogaflow och abs & ass. Dessutom assisterar hon gladiatorn Phoenix som ska lära deltagarna att dansa salsa. Vi bad Nathalie Rosenberg dela med sig av sina bästa hälsotips.
Midsommar cheesecake – Citron och Somrig Smak i Burk
Frisk och fräsch efterrätt till midsommar? Testa kostexpertens goda citroncheesecake i burk!
Recept: Krämig potatissallad med kvarg
Potatissallad är en riktig klassiker till midsommar. Kostexperten bjuder på en hälsosam och god variant med kvarg!
Recept: Grön vitamin drink med ingefära
Kickstarta dagen med en härlig vitamin drink!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL