Senaste artiklar

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

Annons

veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Lucka #2 - Tema: julklappar

Lucka #2 – Tema: julklappar

Hannah Berglund öppnar lucka nummer 2! En riktigt, riktigt smart julklapp ligger bakom den. Kanske den bästa man kan få.

Så klarar du av dina första chins

Så klarar du av dina första chins

Har du inte klarat av din första pullup finns det två grymt bra skalningssätt att använda dig av tills du är redo. Det första är att använda gummiband – allt smalare allt eftersom du blir starkare och får bättre teknik. Det andra är att träna excentriskt: Hoppa upp och sakta fira ner dig.


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Debatt om LCHF i Kvällsöppet

Debatt om LCHF i Kvällsöppet

Anna Hallén gav oss 2011 boken LCHF för kvinnor och är nu aktuell med LCHF för familjen. Nyligen kunde vi se henne i TV4:s debattprogram Kvällsöppet, som den här gången tog upp det aktuella ämnet LCHF.

Goda råd för bra hygien i köket

Goda råd för bra hygien i köket

Med enkla tips och råd från Livsmedelsverket kan du ha god hygien i ditt kök och därmed minska risken för att drabbas av magsjuka.

Facebook