Potatisen är en råvara som haft oförtjänt dåligt rykte, till stor del på grund av…
11 Livsmedel du Inte Bör Förvara i Kylen
Bananer, tomater, basilika och olivolja skjuts in i kylen! Nej, nej, nej! Tanken att få…
Smarriga bakverk – 10 sockerfria recept
Älskar du smaken av sött, samtidigt som du är mån om en sund balans för…
Bygg en stark, skadefri rygg – 5 övningar och fördelar du får
Ryggen. En av dina viktigaste kroppsdelar, men har du koll på varför? Här hittar du…
Powerbollar med blåbär – gott och näringsrikt mellanmålsrecept
Rulla goda powerbollar med blåbär som både tillfredställer ditt sötsug, energibehov och bidrar med viktiga…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Bekämpa akne på 10 naturliga sätt
Har du lagt ner tusentals kronor på hudvårdsprodukter som säger sig ska förebygga och motverka finnar och akne? Har du blivit besviken, uppgiven och känt att ingenting hjälper? Här hittar du en…
Pausa skärmen och ge ditt barn rörelseglädje – 10 tips
Det bästa du kan ge ditt barn är kärlek, hälsa och din tid. Sen har alla familjer olika förutsättningar, men allt du kan göra är ditt bästa och det behöver inte vara…
Sista-minuten-tips inför Vasaloppet
Till helgen går åter starten av Vasaloppet – världens största- och äldsta skidlopp sedan över 100 år tillbaka från premiären 1922. Är du en av alla taggade skidåkare inför de klassiska 9…
5 snabba med Sara Wiss – månadens blixtsnabba profil
Möt Sara Wiss – personlig tränaren, elitidrottaren och 2-barnsmamman som bevisar att det aldrig är för sent att satsa på sporten du älskar. Sara Wiss är en av Sveriges ledande tränare, sprinter…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Smakrik meny till sommarfesten – recept till förrätt, huvudrätt, dessert
Kristi himmelsfärdsdag, examen, midsommar, semesterstart – det finns mycket att fira framöver. Här hittar du förslag på en smakrik meny med recept för såväl förrätt, huvudrätt och dessert. Det sägs ju att…
Hälsosam morotskaka till mor – smarrigt, sockerfritt recept
Som tårta att dekorera till födelsedagsfesten, morsdag 25 maj, skolavslutningen eller vilken fikastund som helst – baka en saftig och hälsosam morotskaka. Inför dina kommande festligheter bjuder vi på ett recept på…
Veckans hälsomatsedel by Molly – 5 goda recept till dina middagar, nr 9
Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel med näringsrika, goda och gröna recept inför dina kommande måltider. Hitta inspiration till din lunch, middag eller…
Sockerfri sandwichglass – smarrigt succérecept
Vill du ha en riktig smaksuccé? Då rekommenderar vi sockerfri sanwichglass av chocolate chip cookies fyllda med krämig glass med jordnötssmör och kakdegsbitar. Krispiga kakor ihop med nötig glass och degbitar –…
SKÖNHET
Skydda din hy mot föroreningar – redaktören testar hudvårdsserie från Noxidoxi
Hjälm när vi cyklar, bälte när vi åker bil och tandkräm mot karies – mycket är självklart att skydda oss med, men hur är det med din hud? Chefredaktör Anna har testat…
Presenttips till Fars dag 11 november
Pappa är värd all uppmärksamhet han kan få, men har du idétorka på hur du ska fira honom? Här hittar du några fantastiska presenttips till Fars dag 11/11, passande till den sportige…
Ruskiga sminktips till Halloween
Dags för Halloweenfest? Årets bästa tillfälle att vara kreativ och fantasifull med ruskiga dekorationer och smink. Här ger vi dig våra bästa sminktips till Halloween, som garanterat kommer göra fasansfull succé. Produkterna…
Därför får du torr hy och eksem – och hur du motverkar problemen
För dig med känslig hy kan vinterhalvåret vara extra påfrestande, orsaka klåda och torr hy. Varför är det så? Och vad kan du göra för att motverka det? Här ger vi dig några…
PARTNERINNEHÅLL