Påbörja det nya året med en ny kreativ, hobby – virkning eller makramé – med…
Strandstädad plast från PrimaLoft håller dig varm i skidbacken
PrimaLoft tar ett viktigt steg mot hållbarhet med lanseringen av PrimaLoft® Insulation with Ocean Bound…
Mellanmål före träning – 4 läckra tips som ger dig superkrafter
Här ger vi dig fyra tips på uppladdande mellanmål före träning. Mat som fyller depåerna…
4 vanliga myter om kost och träning – samt sanningen bakom
”Du kan inte bygga muskler samtidigt som du konditionstränar”, ”kanel ökar fettörbränningen” och ”ät INTE kolhydrater om…
Hur ett hälsotest kan förbättra dina träningsresultat
* Annons för FeminaLab * Att hälsotester endast är för dig som vill förbättra din hälsa…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
4 tips att tänka på varje dag för att få en bättre hälsa
Hälsan är viktig. Om du bortser från detta kan alla möjliga problem uppenbara sig. Av den anledningen är det viktigt att du varje dag tar små men regelbundna steg för att se…
Varför träna armarna?
Stora, starka ”guns” eller mindre välsvarvade biceps- och tricepsmuskler är främsta skälet för många att träna armarna. Helt ok såklart, men vi vill även framhäva de rent funktionella anledningarna. Här går vi…
Skidåkning med hund – 5 tips för säkra och roliga äventyr
Annons för Häromi och bra hundtillbehör Nu är det inte långt kvar tills skidsäsongen drar igång, både för två- och fyrbenta motionärer. Här berättar vi vad du behöver tänka på för skidåkning…
6 överraskande hälsofördelar med massagepistol
Massagepistolen har under de senaste åren blivit ett omåttligt populärt hjälpmedel bland personer som tränar ofta och hårt. Och med all rätt, massagepistolen är trots allt bra för så mycket annat än…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Kvargplättar med knäckig äpple- och kaneltopping – utan vetemjöl
Till typisk torsdagsmiddag, mellanmål eller helgens brunch – grädda goda och näringsrika kvargplättar! Och vad kan bli mer passande som tillbehör än saftiga äpplen. stekta knäckiga i smör och kryddade med kanel.…
Havrekakor med Choklad på 5 Minuter – Snabbt & Enkelt
Baka havrekakor med choklad utan ugn? Jodå, det går – med fantastiskt resultat! Dessa ”no bake” kakor gjorda av framför allt jordnötssmör, havregryn och kakao kan vara de snabbaste, smaskigaste havrekakor som…
Brunch i Stockholm – Komplett guide de bästa ställena
Vi firar Brunchens dag 15 september med att tipsa om bäst brunch i Stockholm. Visst är det något alldeles särskilt med denna måltid som låter oss dra ut på frukosten in på…
Lär dig laga vegetariskt med Linas nya matkassar
Tycker du det är svårt att få tid att handla och laga vegetariskt, gott och näringsrikt? Nu har Linas Matkasse lanserat fler gröna matkassar som riktar sig till det mindre hushållet. Vegotrenden…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL