Under de senaste århundradena har man sett stora skiftningar bland de svenska folksjukdomarna. Tidigare dominerade…
Köpa massagepistol – tänk på detta!
Massagepistolen har blivit allt mer populär på senare tid, och det är knappast konstigt. En…
Olympic Deals på OS-truppens favoritprodukter från Flowlife
Återhämta dig som den svenska OS-truppen med Flowlifes produkter – just nu till oslagbart bra…
20 minuters effektivt pass med 1 kettlebell
En enda kettlebell ger dig näst intill oändliga övningsmöjligheter. Därmed kul variation och även bra…
Därför ska du välja Premium D-Vitamin från Pureness
Veckans produkt – annons i samarbete med Pureness Den här tiden på året är det…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Mjuka upp din höft och bröstrygg – filmad rörlighetsrutin
Känner du dig stel kring höft, säte, lår, bröst och axlar? Något som kan leda till snedbelastning och smärtor, men är lätt att motverka. Trixet är bara att börja i tid, innan…
Bli en stark och skadefri löpare – 5 övningar utan redskap
Du blir bra på det du tränar, så att springa har alltid högsta prioritet om du vill utveckla din löpning, men för att du även ska fortsätta vara en skadefri löpare är…
A Healthy Life – ny poddserien från hälsokedjan Blueberry Lifestyle
A Healthy Life är den nya poddserien från hälsokedjan Blueberry Lifestyle. Podden vill försöka att reda ut hur ett hälsosamt liv kan se ut idag samtidigt som den lägger stor vikt vid…
Höstboosta kropp och själ – med BoostCamp på Tanumstrand
Gemenskap, massa god mat och högkvalitativ träning i en underbar havsnära miljö, låter det lockande? Allt detta kan du uppleva under träningshelgen BoostCamp den 21-23 september på TanumStrand på västkusten. Detta är något som…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept på goda vegetariska kikärtsbiffar
Vegetariskt, kalorisnålt och proteinrikt? Går det? Javisst! SportHälsas bloggare Camilla Roa Cortés bjuder på ett riktigt gott recept på vegetariska biffar med matvete.
Därför är ägg nyttigt
Att ägg är nyttigt känner du säkert till, men har du koll på hur nyttigt det är med ägg? Här är fyra goda och nyttiga anledningar att frossa i ägg!
Så mycket ägg och godis äter vi i påsk
Svenskarna gillar att frossa i ägg – inte minst under påsken. Hela 4 000 ton ägg serveras under påskhelgen, men även om den siffran låter mycket är det bara en tredjedel av allt godis som slinker ner.
Vanliga tecken på mineralbrist
Motionerar du regelbundet, försöker äta rätt men har ändå krämpor eller känner dig trött och hängig? Det kan vara tecken på att du lider av mineralbrist.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL