Stress är en av de största sjukdomarna genom tiderna och den lurar överallt. Vare sig…
VM 2022: Bygger en hållbar marknad för betting på sport i Sverige
Det är dags för VM 2022 och det kommer bli speciellt på många sätt. Det…
Tips för en bättre spelupplevelse online
Har du aldrig testat ett online casino eller har du svårt för att hitta spel…
Hur CBD kan hjälpa dig att slappna av och sova gott
CBD är känt för att ha lugnande och avslappnande egenskaper, och kan därför vara ett…
Snygga eller veganska skor? Här får du allt-i-ett.
Annons för Green Laces veganska skor Rättvist, vegansk, hållbart. Det är inte alltid lätt att…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Bli stark och snabb med HIIT – veckans träningsfilm
High Intensive Intervall Training, eller kortare sagt HIIT, är perfekt träning för dig som vill kombinera styrka och kondition på ett effektivt sätt. I veckans träningsfilm blandas snabba intervaller på löpband med…
Broccolipizza – recept på grön näringsnjutning
Sätt färg på fredagsmyset med en grön och god broccolipizza. En perfekt allt-i-ett-rätt för dig som älskar pizza och samtidigt vill ha mer av det gröna och sköna. Helgen är här, det…
Matsmart – din hjälp att äta hälsosamt, ekonomiskt och minska matsvinnet
I Sverige slängs svindlande 1,3 ton mat varje år. En stor del av detta är matsvinn, det vill säga mat som fortfarande hade kunnat ätas om den bara hade hanterats bättre. Läs…
Så klarar du sluttampen av ”vabruari” – vi har samlat de bästa tipsen!
Nu i februari når vanligtvis säsongsinfluensa, vinterkräksjukan och RS-virus sin absoluta topp. Trots att sjukdomarna såklart är väldigt påfrestande, är de ändå harmlösa för de flesta. Men för små barn, äldre och…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Egen pizza – så mycket godare och roligare
Vi älskar pizza – i alla former. Den klassiska ”svenska” pizzan hör inte till det nyttigaste man kan äta. Det finns betydligt mer hälsosamma alternativ som är minst goda – och förmodligen godare. Här bjuder vår matbloggare Hannah Berglund på sina bästa smaksättningstips.
Recept: Hälsosammare kanelbullar
Bullar är gott. Nyttiga bullar känns ännu godare. Här bjuder vår matbloggare Hannah på ett recept.
Hon tar upp kampen mot det metabola syndromet
Hälsan är det viktigaste vi har. När sömnen, immunförsvaret och koncentrationen rasar dras mycket med i fallet. En metod för att råda bot på det är det speciella 28-dagarsprogrammet Cellreset där kosten kontrolleras i detalj – enligt NASA:s metoder.
Recept på nyttig kladdkaka
Kladdkaka är mångas stora favorit när det kommer till efterrätter. Den här är mycket hälsosammare än vanlig kladdkaka – med mandelmjöl i stället för vetemjöl, honung och frukt i stället för socker och kokosolja i stället för smör.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL