”Plantbaserade, ekologiska produkter för en hälsosam, hållbar och holistisk livsstil” Moonvalley är livsmedelsvarumärket som erbjuder helt…
Tre spännande aktiviteter i Skövde för olika åldrar
Våren är här och utomhusvistelse lockar allt mer. Här berättar vi om roliga aktiviteter i…
Hållbar planering av löpning – så här kan du tänka!
Att springa intervaller är kanon för att snabbt öka din kondition, så kallade kvalitéspass. Men…
SportHälsa testar: BUY THE BOX Rödbeta & Aronia
Reklam för Buy The Box Ett enkelt sätt att få i dig extra vitaminer är…
Smart träningsprogram med kettlebells: del 2
Dags för del 2 av vårt träningsprogram med kettlebells som enda redskap, och du kan…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Bloggevent med träning hos Power Plate – bildbomb
Vad vore SportHälsa utan sina fantastiska bloggare? Och finns det genvägar för snabbare uppvärmning, prestation och återhämtning, som ger mer tid för mingel? Följ med på bloggevent med viktig teambuilding och workshop…
Därför är en vibrator ett fantastiskt hjälpmedel – både för dig och din partner
Att introducera en vibrator i sängkammaren kan krydda upp sexlivet, stärka förhållandet – och ge flera hälsofördelar. Är du nyfiken på att testa en vibrator? Då är du garanterat inte ensam. Många…
Spring smart och säkert – våra bästa tips till din vinterlöpning
Tillhör du en av dom som vill njuta av en löprunda året runt? Då är du inte ensam! Löpning är en fantastisk träningsform och det finns ingen anledning att lägga löpskorna på…
Malin Kleinsmith – från hälsoproblem till världsmästare i armbrytning
För ett par veckor sedan tog Malin Kleinsmith hem världsmästartiteln i armbrytning, men innan mästerskapet i Turkiet drabbades hon av hälsoproblem och hela tävlingen var i fara. Läs mer om hur hon…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Recept: Tzatziki på kvarg
Tzatziki är en hälsosam sås att använda till grillat. Men den kan bli ännu bättre genom att göra den på kvarg och därmed få mer protein.
Recept: Bearnaisesås på kvarg
Bearnaisesås är en riktig klassiker till grillat. Såsen är dock ofta väldigt kalorität och går därför inte att äta så mycket utav om du vill behålla formen. SportHälsa ger dig här ett kalorisnålare alternativ.
Recept: Vitaminshot mot förkylning
Recept på vitaminshot – en perfekt vitaminbomb när förkylningstiderna börjar krypa sig på!
Recept under 400 kalorier – Moussaka
Att inte behöva tänka på kalorimängden i maten tycker många är väldigt skönt. Därför gör SportHälsa recept under 400 kalorier så du bara behöver tänka på att laga ihop maten. Denna gång är det dags för en fantastisk Moussaka!