Recept på vitaminshot – en perfekt vitaminbomb när förkylningstiderna börjar krypa sig på!
Recept: vitaminshot
2 shotar
Ingredienser:
1 lime
1 citron
1 skiva ingefära
2 tsk spirulinapulver*
Gör så här:
Lägg allt i en juicecentrifug. Har du ingen kan du riva ingefäran och pressa limen och citronen, eller skala limen, citronen och mixa det i en mixer tillsammans med spirulina och ingefäran.
* Spirulina är en sötvattenalg som innehåller vitamin E, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, kalium, kalcium, magnesium, järn, zink och koppar. Den är perfekt att använda i en jucie eller att blanda i sin smoothie för att få i sig lite extra vitaminer.
Recept och bild: Frida Eriksson
Läs även:
► Kaloriberäknade recept 1
► Kaloriberäknade recept 2
► Kaloriberäknade recept 3
► Kaloriberäknade recept 4
► Kaloriberäknade recept 5
► Recept på god knäckepizza