Recept: Vitaminshot mot förkylning

Recept: Vitaminshot mot förkylning

Recept på vitaminshot – en perfekt vitaminbomb när förkylningstiderna börjar krypa sig på!

Recept: vitaminshot
2 shotar

Ingredienser:
1 lime
1 citron 
1 skiva ingefära
2 tsk spirulinapulver*

Gör så här:
Lägg allt i en juicecentrifug. Har du ingen kan du riva ingefäran och pressa limen och citronen, eller skala limen, citronen och mixa det i en mixer tillsammans med spirulina och ingefäran. 

Spirulina är en sötvattenalg som innehåller vitamin E, tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6,  kalium, kalcium, magnesium, järn, zink och koppar. Den är perfekt att använda i en jucie eller att blanda i sin smoothie för att få i sig lite extra vitaminer. 

Recept och bild: Frida Eriksson

Läs även:
► Kaloriberäknade recept 1

► Kaloriberäknade recept 2
► Kaloriberäknade recept 3
► Kaloriberäknade recept 4
► Kaloriberäknade recept 5
► Recept på god knäckepizza

Inga Kommentarer Ännu

Lämna Ett Svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.