Innehåller reklam för Saltå Kvarn Som gröt, müsli i yoghurten eller i brödet – det…
3 hälsofördelar med onani – och öka din chans till orgasm
Vi berättar om varför onani kan ge dig en riktig hälsoboost, och varför Womanizer Liberty…
Ett bra schampo för dina dagliga tvättar
Ju oftare vi tränar, desto fler duschar i veckan blir det. Detta är ju ganska…
Effektivaste sättet att förbättra konditionen
Vill du förbättra konditionen snabbt och tidseffektivt? Då ska du satsa på högintensiva intervaller. Några…
Raw kanelbullsbollar – gott, lätt mellanmål
Små naggande goda rawfood kanelbullsbollar som smakar precis som nybakta kanelbullar. Visst låter det ljuvligt?…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hur du väljer gott kaffe och te med minst miljöpåverkan
Både kaffe och te färdas långt över jordklotet för att slutligen nå dina fikastunder här i Sverige. Men hur väljer du kaffe och te som varken är skadligt för naturen, djuren eller…
Vad du inte får missa på Allt för Hälsan 2018
Den 9-11 november är det dags för Allt för Hälsan – samlingsplatsen för dig som vill få ny inspiration till en hälsosam livsstil, träffa hälsoprofiler, experter, utställare och få med dig det…
5 fördelar med en bättre hållning och unik T-shirt som hjälper dig
Få saker påverkar ditt välmående som din hållning. Stillasittande arbete, mycket skärmtid och frekvent mobilanvändande försämrar hälsan över tid, men det finns god hjälp att få. Här kan du läsa om fem fördelar…
Öka din energi med naturliga substansen Q10
Dagarna blir kortare och det intensiva sommarljuset är ett minne blott. För många av oss innebär det extrem trötthet och att vi måste ta till andra hjälpmedel för att orka jobba, träna…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Tillsatser i mat – så här undviker du dem
Vilka tillsatser finns i mat? Är tillsatser farliga och hur undviker man dem? Konsumentföreningen Äkta vara lanserar filmer med tumregler som gör det enklare att handla ren mat. Här är den första!
Vilka kosttillskott behöver man?
Frågorna om kosttillskott är många. Vilka kosttillskott behöver man? Är kosttillskott farligt? Och vilka kosttillskott ska man ta vid styrketräning? SportHälsa guidar dig till vilka kosttillskott du behöver.
Recept under 500 kalorier – Biffsallad
Att inte behöva tänka på kalorimängden i maten tycker många är väldigt skönt. Därför gör SportHälsa recept under 500 kalorier så du bara behöver tänka på att laga ihop maten. Denna gång är det dags för en härlig biffsallad!
Recept under 500 kalorier – Pannbiff
Att inte behöva tänka på kalorimängden i maten tycker många är väldigt skönt. Därför gör SportHälsa recept under 500 kalorier så du bara behöver tänka på att laga ihop maten. Denna gång är det dags för en klassiker – pannbiff!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL