Recept på nyttiga smoothies

Recept på nyttiga smoothies

Starta dagen med en energi- och vitaminboost. God Morgon tipsar här om 4 recept på nyttiga smoothies med lite kalorier!

3.13 från 8 röster
Gå till recept Skriv ut receptet

Hallonsmoothie med kvarg

En frisk och mättande smoothie som är en perfekt start till frukost eller omstart till mellis!

2 dl God Morgon® ekologisk apple juice
225 g hallon
1½ dl Arla® yoghurt kvarg naturell

Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i 2 glas.

Naked Juice Bar

Energiinnehåll: 125 Kcal. Energifördelning: Fett: 2g, Kolhydrater: 18g, Protein: 7g.

sites/default/files/Hallonsmoothie_med_kvarg_GodMorgon.jpeg

Mangosmoothie med kvarg och havregryn

Vill du göra din smoothie lite fylligare, prova att tappa ner havregryn i mixern. Är du glutenintolerant går boveteflingor lika bra. Och gillar du små goda frön, tappa ner lite chia!

2 dl God Morgon® ekologisk orange juice
2½ dl fryst mango
1 dl Arla® yoghurt kvarg naturell
1 msk havregryn

Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i 2 glas.

Energiinnehåll: 135 Kcal. Energifördelning: Fett: 2g, Kolhydrater: 24g, Protein: 5g.

sites/default/files/Mangosmoothie_med_kvarg_och_havregryn_GodMorgon.jpeg


Blåbärssmoothie med kokos

Starta dagen med den här pigga smoothien. Len kokosmjölk, antioxidanter från blåbär och en kick av ingefära.

1½ dl God Morgon® berry ginger juice
1 dl kokosmjölk
1½ dl Arla® mild yoghurt vanilj
1 dl frysta blåbär
Till garnering: 2 msk kokoschips

Mixa alla ingredienser till smoothien. Häll upp i 2 glas och garnera med kokoschips.

Energiinnehåll: 240 Kcal. Energifördelning: Fett: 15g, Kolhydrater: 20g, Protein: 5g.

sites/default/files/Blabarssmoothie_med_kokos_GodMorgon.jpeg

Grön smoothie med spenat och ingefära

Grönt är skönt – och gott! När du väl provat kommer du vilja sörpla den här smoothien morgon, middag, kväll.

4 dl God Morgon® ekologisk orange juice
65 g babyspenat
1 banan
2 tsk riven färsk ingefära

Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i 2 glas.

Energiinnehåll: 150 Kcal. Energifördelning: Fett: 1g, Kolhydrater: 30g, Protein: 3g.

sites/default/files/Gron_smoothie_med_spenat_och_ingefara_GodMorgon.jpeg


Eller beställ din dagliga boost från Naked JuiceBar mer enkelt än någonsin i appen
HÄR

Naked Juice Bar

Läs även:
► Kaloriberäknade recept 1

► Kaloriberäknade recept 2
► Kaloriberäknade recept 3
► Kaloriberäknade recept 4
► Kaloriberäknade recept 5
► Recept på god knäckepizza

Recept på nyttiga smoothies
Skriv ut Pin
3.13 från 8 röster

Recept på nyttiga smoothies

Inga kommentarer
3.13 from 8 votes (8 ratings without comment)

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

Receptbetyg





Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.