Bjud på fräsch och läcker sotad salama lax med glasnudlar och mangosalsa. Härligt somrig rätt,…
Ergostone – den hållbara täljstenskudden som både värmer och svalkar
* Annons i samarbete med Ergostone * Ergostone är den spännande nyheten som både kan ge…
Så håller du träningsmotivationen vid liv i sommar – 8 knep
Har du svårt att hålla träningsmotivationen vid liv under sommaren? Det är inte helt ovanligt…
RÖDLJUSTERAPI – ny självbehandling för ökad återhämtning, hälsa och skönhet
* Veckans produkt – annons för MITO LIGHT * Ljus som minskar spänningar och smärta,…
Läcker färskpotatissallad med vinägrette – recept
Sommaren är här och vad passar bättre till ditt grillade än en härlig färskpotatissallad? Här…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Roliga sportläger för barn och ungdomar i härliga Dalarna
För barn är det extra viktigt att de tycker att det är roligt när de rör på sig. I sommar kan de åka till Dalarna och gå på sportläger i härliga miljöer. Skapa…
Yogautbildning i Självläkningsterapi
Drömmer du om en framtid inom hälsa, friskvård och funktionsmedicin och funderar på att gå en yogautbildning? I självläkningsterapeutprogrammet STP®, utbildas du av experter inom funktionell medicinsk yoga, kost, näringslära och livsstilskunskap.…
Återhämtning, nästan lika viktigt som träningen
Väldigt många lägger väldigt stort fokus på själva träningen. Det som lyfts är VAD som tränas, HUR man tränar och vilken typ av träning som kommer att ge det resultat man önskar.…
Excentriskt enbenshöftlyft – kanonövning för löpning och livet
Ett excentriskt enbenshöftlyft har du stor glädje av. Att jobba jämnt med båda kroppens sidor, alltså stärka dom lika mycket, hjälper dig både för att kunna prestera och hålla dig skadefri genom…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Piña Colada tårta – inspireras av Hawaii och gör dessert av charterdrinken
Gör denna fantastiska Piña Colada – tårta och låt dig inspireras av Hawaii. Med kokosbotten, en cream cheese fyllning och smaksatt med citron och ananas. För den som vill kan man spetsa…
7 inspirerande träningsresor att kickstarta din höst med
Med träning kommer endorfiner, med endorfiner glädjerus och gemenskap. Ladda upp energidepåerna när höstmörkret lagt sig med en fartfylld och solig hälsoresa. Här listar vi 7 inspirerande träningsresor. Oavsett om du reser…
Rustik surdegspizza – enkelt och gott recept
Godaste surdegspizzan gör du själv. Här är ett lika enkelt som gott recept på surdegspizza som hela familjen kommer att älska! Rustik surdegspizza Pizzadeg 3 dl vatten 3 msk olivolja ¼ KronJäst…
Krispig råraka av halloumi med räktopping – ostälskarens variant på toast skagen
Sugen på något nytt och mer smakrikt under räkorna än bröd? Gör en råraka av halloum med lyxig skagentopping. En fantastiskt god variant på råraka gör du med halloumi. Osten utgör en…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL