Mitt i Stockholms skärgård hittar du Djurönäset. Ett skandinaviskt paradis med alla tänkbara bekvämligheter för…
10 hälsofördelar med morötter
Moroten är en av de mest populära svenska rotfrukterna. Faktum är att vi är bland de länder som äter mest morötter i världen. Bara engelsmännen och fransmännen äter mer morötter.
Saftig glutenfri morotskaka – recept till Morotens dag
Onsdag den 4e april är det Morotens Dag, värd att fira med – en saftig…
Majs och kikärtsbollar med spenatyoghurt – veckans vegorecept
Att starta upp veckan med ett köttfritt recept är också en älskvärd tradition, så här…
Stretcha kroppen och bygg styrka – 6 övningar
Tillsammans med en vän kan du både öka motivation och köra roliga övningar för att…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
En storlek mindre på fem veckor
Känns styrketräning för krångligt, jogging för trist och workout alldeles för flåsigt? Det finns en metod som ger fasthet åt slappa muskler, stramar upp lös hud och därigenom minskar dina mått. Med hjälp av Bailines träningssimulatorer tränas dina muskler medan du ligger bekvämt på rygg.
Vasaloppscoachens vallningsguide
Att lära sig valla behöver inte vara någon svår konst. Mattias Svahn, officiell Vasaloppscoach presenterar sin vallningsguide, där han går igenom vilken utrustning du behöver och hur du bäst vallar dina skidor.
Hemligheten bakom Lofsdalens lavinfria pistar
Skidsäsongen har dragit igång på allvar och under de kommande veckorna väntar sol, pudersnö och lavinfria åk i Lofsdalen. I kombination med 25 nedfarter och 492 fallhöjdsmeter erbjuder anläggningen skidåkning när den är som bäst.
Tillsatser i maten kan göra dig tjock
Problem med vikten? Det kan bero på emulgeringsmedel i maten, det visar en ny studie från USA.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL