Är du en av alla som vill komma igång med att springa regelbundet, men tycker…
De bästa tennisturneringarna man bör se live minimum en gång
Tennis är globalt sett en av de mest populära sporterna och Sverige har, igenom tiderna,…
Rivstarta din höst med en stark och frisk kropp
Veckans produkt presenterad i samarbete med Modifast Att hinna jobba, umgås med vänner och familj…
Blackjack live – Ett rafflande spelnöje!
Att spela live blackjack är inte svårt, om du har koll på spelreglerna. Kortspelet tillhör…
Så hittar du bästa nätcasinot 2021!
Nätcasinon har på den senaste tiden helt tagit över spelmarknaden från landbaserade casinon. Corona-pandemin har…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Frida Sundholm: Jag fick ångest av mat
26-åriga Frida Sundholm fick en chock när vågen visade 90 kilo till hennes 166 centimeter i juni 2012. I dag väger hon 68 kilo men poängterar att siffran på vågen inte är det viktiga. ”Vågen visar din vikt, men säger egentligen ingenting om hur du ser ut”. För SportHälsa berättar Frida om varför hon gick upp i vikt och hur hon förändrade sin livsstil som gjorde henne 22 kilo lättare.
10 stora kosttrender 2018
Vid övergången till ett nytt år det typiskt oss människor att bli mer intresserade av hälsa, välbefinnande och att se fram emot nya trender. Enligt Natural Grocers, som sammanställer en panel av närings- och wellnessexperter för att förutse årets största kosttrender, innebär hälsoåret 2018 att tillföra kollagen i ditt kaffe, att köpa ekologiska, att förbättra hjärnans funktion med svampar och mycket annat spännande. Övriga spännande kosttrender 2018 kan du läsa om här.
Vansbrosimningen ökar distansen – nu ännu tuffare
Vansbrosimningen är ett av världens största öppen vatten-evenemang. I nästan 70 år har tävlingen utmanat såväl unga som gamla simmare – och tuffare ska det bli. I samband med Vansbrosimningen 2018 introduceras nämligen ett helt nytt lopp, Vansbro 10K, som sträcker sig över hela 10 kilometer.
Workout is passion – Ida B Olsson: ”Mitt jobb idag är drömmen” Så blir du en stjärna i sociala medier
En stigande stjärna i hälsobranschen är Workout Is Passion, Ida B Olsson från ”schlätta”, som med en stor dos humor, kärlek och en vision om att få människor att ”bli sitt bästa jag” bjuder på enorm inspiration. Genom sin blogg och snabbt växande Instagramkonto visar hon att träning är lika med glädje, att mat är till för att njutas av och att vår knopp ska tankas full med positiv energi. Budskap som går hem hos 15 700 Instagramföljare (och fler blir det), men inte av en slump. Här bjuder Ida på sin framgångshistoria och tips hur du lyckas i sociala medier.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Allt fler väljer glutenfritt
Drygt varannan svensk vill se fler glutenfria alternativ i matbutiken, visar en ny undersökning. Men alla är inte positiva till den glutenfria trenden. ”Var försiktig med att laborera på egen hand” uppmanar Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna.
Årets häftigaste aquathlon i Tylösand
Laddad för sol, bad och ett lopp utöver det vanliga? Lördagen den 25 juli arrangeras Tylösand Aquathlon & Swim. Loppet som bjuder på en riktig folkfest för både publik och deltagare.
Nytt nummer ute 13 maj!
Den 13 maj landar SportHälsa i Dagens Nyheter! Omslaget pryds av Mårten Nylén som bjuder på sina bästa tips för en hälsosam livsstil.
Daniel Atterbom: Jag kunde inte knyta skorna
Han hade svårt att ta på sig skorna och blev konstant andfådd. Efter ett läkarbesök bestämde sig Daniel Atterbom för att gå ner i vikt. På mindre än ett år har han tappat 48 kilo.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL