Supergott godis av bara två ingredienser – jordnöttsmör och choklad! Enklare än så här blir…
Läxhjälp ger unga mer tid till sina fritidsaktiviteter
Det är vanligt att många barn och unga känner att skolan tar upp alldeles för…
Recept: Vegansk chokladtryffel
Gott recept på vegansk chokladtryffel!? Prova Yvonnes smarriga och enkla variant. Vegansk chokladtryffel Ingredienser: 200…
Vi har testat nya uppgraderade Flowgun GO – Så bra är den
Reklam för välgörande massageredskap från Flowlife Flowlife har uppgraderat massagepistolen Flowgun GO med mängder av…
Därför är Boxbollen årets julklapp
Med Boxbollen blir det kul, enkelt och lättillgängligt att träna – det är bara några…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Gympinglegenden Susan Lanefelt: 5 superövningar för hela kroppen
Vi har träffat Susan Lanefelt – legenden som introducerade gymping i Sverige i början på 80-talet, med inspiration från Jane Fonda i USA. En succé som hon levt på sedan dess, som instruktör,…
Hälsoshot med ingefära och gurkmeja – recept
Starta dagen med en fräsch shot med ingefära och gurkmeja, två ingredienser med flera hälsofrämjande egenskaper. En hälsoshot du enkelt kan göra själv. Prova Linn´s recept och läs om hur örterna boostar…
Så stärker du din inre hälsa och får bättre tankesätt – 7 enkla knep
Det är så lätt att hamna i dåliga tankebanor när livet inte känns på topp, men oavsett vad som tynger dig finns det alltid något som stärker din inre hälsa och får…
Teknik vid frivändningar – veckan träningsfilm
Frivändningar är en fantastisk övning för att bli stark i hela kroppen med extra belastning för rumpa, lår och core. Ett kanonval för dig som söker komplexa styrkeövningar som även gör dig…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Energigivande smoothie
Mint choco chip shake är en god och energigivande smoothie som fyller kroppen med näring!
Recept: Vegetarisk lasagne
Enkel och hälsosam vegetarisk lasagne.
Recept: Enkel chokladmousse med lakrits
Mörk choklad med lakrits är en svårslagen kombo! Här är ett enkelt recept på en god chokladmousse med lakrits.
Ny undersökning: Här är maten vi vill äta mer av
Nu ska det inte bara smaka gott. Framöver kommer allt fler svenskar att välja svenskproducerad och ekologisk mat, i alla fall enligt den nya undersökningen från ViktVäktarna.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL