Använder du fitnessappar? Sannolikheten är hög för att du svarade ja på den frågan. Men…
3 underbara kladdkaksrecept i sockerfri form
Är det någon av alla godsakshögtider alla vi chokladälskare gillar är det kladdkakans dag! Här…
Slipp torr hud och eksem i vinter – guide till rätt kräm för din hudtyp
Huden är ett viktigt, men ofta bortglömt organ, att hand om för din hälsa. Vintertid…
Saftigt, glutenfritt bröd med svarta bönor
Vill du ha ett gott, glutenfritt bröd som är saftigt och enkelt att göra? Det…
FÖRDELAR OCH NACKDELAR MED ATT BO I EN TAKVÅNING
Tanken på att bo i en studiolägenhet eller ett loft kan vara mycket lockande eller…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Matologi – hur maten du äter kan skydda dig mot sjukdomar
Den 23 mars lanseras Matologi – en matbibel för alla mat- och hälsointresserade, skriven av dietisten Jill Holmström. Boken ger dig svar på hur några av vår tids vanligaste folksjukdomar kan förebyggas…
Sverigeloppet – för dig som vill uppleva landets skönhet på cykel
Markera den 27e juli till 2a augusti i kalendern, och se till att INTE åka till Medelhavet den veckan. Upplev Sveriges skönhet på cykel istället, då äntligen Sverigeloppet återupptas igen. Sverigeloppet arrangerades…
Lär dig göra läckra RAW FOOD-bakverk – kurs 12/4
Torsdag 12 april kl 18.00 – 20.00 är vi glada att kunna bjuda in dig och dina vänner till en kväll i läckraste raw food-anda! Tillsammans med konditor-, hälsocoach- och populära bloggaren Martina ”Skippa…
Stjäl din mobil tid och energi? Så gör du en digital detox
Att tid och energi rinner iväg av att slöscrolla och spela på mobilen tillhör vardagen för många av oss. Den digitala världen tillhör utvecklingen. För många är mobilen ett viktig i arbetet, ett…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Därför ska du sluta äta på språng
Vill du gå ner i vikt ska du inte bara se över vad du äter, utan även hur och var du äter. Det är nämligen inte bara vad du stoppar i dig som har betydelse för ditt midjemått, visar en ny forskningsrapport.
Bra mat för bättre hy
Dålig hy? Då kan det vara läge att se över din kost. Huden påverkas av flertalet faktorer – inte minst av den mat du stoppar i dig.
6 enkla recept på nyttigt bröd
Redaktionens favoritrecept på nyttigt bröd – lchf, paleo och glutenfritt!
Recept: Kyckling med granatäpple och spenat
Enkelt recept på kyckling med granatäpple och spenat. Granatäpple innehåller mycket antioxidanter medan spenat är rikt på järn.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL