Vill du förbättra konditionen snabbt och tidseffektivt? Då ska du satsa på högintensiva intervaller. Några…
Raw kanelbullsbollar – gott, lätt mellanmål
Små naggande goda rawfood kanelbullsbollar som smakar precis som nybakta kanelbullar. Visst låter det ljuvligt?…
Svenska damlandslaget på längdskidor, starkare än någonsin
Under årets världscupssäsong har Svenska längdlandslaget visat upp sig från sin allra bästa sida. Vill…
Så påverkar online spel och betting sporten
Det finns hundratusentals människor i Sverige som spelar på online casino och bettingplattformar. Casinospelandet är…
Spelbolag med betting på nätet
Bland dagens spelbolag finns det mängder som erbjuder betting på nätet. Dock kan det ibland…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Veckans WOD – CrossFit-pass med 9 övningar
CrossFit är bland det hetaste du kan träna. Inte bara i speciella crossfitboxar – även större gymkedjor har speciella ytor och pass inspirerade av träningsformen och du kan även testa upplägget själv.…
Har du besvär i fot-knä-höft eller rygg? Så minskar du belastningen på din kropp
Dagens livsstil ställer stora krav på din kropp, både vid arbete och fritid. Besvär i leder kring fot, knä, höft och rygg är vanliga, men det finns hjälpmedel som gör stor skillnad.…
5 hälsoråd från Annika Sjöö – så blev jag av med min ballongmage
Annika Sjöö är ett bekant ansikte i TV-rutan. Från professionell juniordansare till tre säsonger av Let’s dance med en vinst tillsammans med världens starkaste man, Magnus Samuelsson. Hon var även personen som fick…
Så blir du en bättre löpare – 15 tips som tar din löpträning till nästa nivå
Sätt ordentlig fart på din löpning med dessa 15 tips som gör dig till en bättre löpare. Hur du håller motivationen uppe tuffare dagar, styrkeövningar som stärker kroppen och frågor om hur mycket…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Nyttigare och goda brownies
Brownies är en riktigt god favorit och genom att byta ut några ingredienser från det traditionella receptet får du en nyttigare och supergod chokladkaka! Vår bloggare Hannah Berglund ger dig godaste receptet på brownies. Perfekt som fredagsmys eller lördagsfika!
Recept: Lyxig snickerskaka
Sugen på något gott till kaffet? Kostexperten Yvonne bjuder på godaste snickerskakan som varken innehåller smör, socker eller mjöl.
Recept: Choco acaibowl
Starta dagen med en riktigt nyttig, lyxig och god frukost. Acaibowl Acaibär är rena rama supermaten, fulla med antioxidanter. Till skillnad från en klassisk acaibowl är det här receptet smaksatt med choklad.
7 snabba tips – bli pigg och fräsch i vår
Efter en långdragen vinter med kyla och mörker är det lätt att tappa energi och känna sig torr och tråkig. Här är sju tips som får dig pigg och vårfräsch!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL