Vill du också komma iväg på träningsläger? Det finns flera anledningar till varför det kan…
Paj med fetaost och soltorkade tomater – veckans Meat Free Monday-recept
Som tillbehör på buffén, för- eller huvudrätt – en smakrik paj med fetaost och tomater…
Roliga aktiviteter under våren och sommaren
I Sverige så brukar vi tala oss varma om hur fantastisk den svenska sommaren är.…
Ta makt över dina magproblem – bästa hjälpen
Veckans produkt – annons för Lactiplus Din mages hälsa och välmående är extremt centralt för…
Senaste bastutrenden: så ökar infraröd bastu ditt välmående
En bastu som ger dig behaglig värme, minskar spänningar och smärta, ökar kroppens återhämtning och…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Skydda dig mot influensan – här är våra bästa tips
Influensasäsongen har officiellt börjat, och årets influensa verkar inte vara skonsammare än tidigare år. Virussjukdomen är inte bara jobbig att drabbas av, den är smittsam också. Så hur ska man göra för…
Veckans träningsprogram – 9 funktionella övningar för hela kroppen
Ny vecka innebär ett nytt träningsprogram åt dig här på sajten. Funktionella övningar för ett helkroppspass som du förslagsvis kan köra två gånger tills du får ett nytt program. Här hittar du…
Tuff parträning med 5 kroppsviktsövningar i film
Delad glädje är dubbel glädje och vi tror på tillgänglighet! Därför visar vi förslag på parträning du kan göra ihop med en vän var som helst, här i veckans film. Träning ska…
Sockerfria saffranssnurror med vit choklad – recept
Julen närmar sig med stormsteg och med den allt smarrigt saffransbröd. Här hittar du ett extra lyxigt recept på saffranssnurror med vit choklad och pinjenötter. En sagolik smakkombination. Sockerfria saffranssnurror med vit…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Cranberry Cosmo, fräsch lyxig juicedrink
Nu ska jag ge er en liten gåva. Det är ett recept på en alkoholfri drink som jag bara älskar! Det är min ”semesterjuicedrink” Det är ett litet glas av klass och…
Recept: Ädeloströra på kvarg
Sommaren är här och därmed grillsäsongen. Ofta innebär det dock att vi äter en hel del onyttiga såser till vår mat. Därför har SportHälsa tagit fram nyttiga alternativ som både är nyttiga och goda. Här är ett recept på Ädeloströra, gjord på kvarg!
Njut av sommaren och gå ner i vikt samtidigt
När solen skiner vill de flesta av oss vistas i parker, hänga på stranden och njuta av värmen Men hur njuter du av sommaren om du samtidigt vill gå ner i vikt? Här är 4 tips!
Recept: Hamburgerdressing på kvarg
Sommaren är här och därmed grillsäsongen. Ofta innebär det dock att vi äter en hel del onyttiga såser till vår mat. Därför har SportHälsa tagit fram nyttiga alternativ som både är nyttiga och goda. Här är ett recept på hamburgerdressing, gjord på kvarg!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL