Annons för BUY THE BOX Sugen på något nytt och gott att dricka? Vi har…
Sisterly tribe – för dig som söker hållbara och snygga yogakläder
Annons för yogakläder från Sisterly Tribe Vill du känna dig både snygg och bekväm på…
Ekonomisk stress? 4 tips som minskar stressen och ökar välbefinnandet
Pengar ligger ofta bakom oro och stress, framför allt om det är svårt att få…
Träningspass att göra hemma – 5 snabba styrkeövningar
Träning behöver inte vara komplicerat eller innehålla tunga redskap. Här hittar du ett effektivt träningspass…
Nå toppresultat med läxhjälp
Gymnasietiden kan vara både härlig och krävande. Receptet för framgångsrika studier är motivation och en…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Därför är en vibrator ett fantastiskt hjälpmedel – både för dig och din partner
Att introducera en vibrator i sängkammaren kan krydda upp sexlivet, stärka förhållandet – och ge flera hälsofördelar. Är du nyfiken på att testa en vibrator? Då är du garanterat inte ensam. Många…
Spring smart och säkert – våra bästa tips till din vinterlöpning
Tillhör du en av dom som vill njuta av en löprunda året runt? Då är du inte ensam! Löpning är en fantastisk träningsform och det finns ingen anledning att lägga löpskorna på…
Malin Kleinsmith – från hälsoproblem till världsmästare i armbrytning
För ett par veckor sedan tog Malin Kleinsmith hem världsmästartiteln i armbrytning, men innan mästerskapet i Turkiet drabbades hon av hälsoproblem och hela tävlingen var i fara. Läs mer om hur hon…
Lindra och bli kvitt halsont – en halstablett kan rädda ditt aktiva liv
Kliande, torr och öm i halsen? Det är obehagligt, smärtsamt och kan sätta käppar i hjulet ordentligt när du har ett fullspäckat schema. Med ont i halsen kan det vara svårt att…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Vitaminshot mot förkylning
Recept på vitaminshot – en perfekt vitaminbomb när förkylningstiderna börjar krypa sig på!
Recept under 400 kalorier – Moussaka
Att inte behöva tänka på kalorimängden i maten tycker många är väldigt skönt. Därför gör SportHälsa recept under 400 kalorier så du bara behöver tänka på att laga ihop maten. Denna gång är det dags för en fantastisk Moussaka!
Nyttiga snacks till fotbollen i dag
Många svenskar bänkar sig i dag framför Tv:n för att se Sverige möta Italien i Fotbolls-EM. Till detta är det många som vill äta snacks och dricka gott. Dessvärre är det inte de bästa snacksen som många av oss väljer rent näringsmässigt. Därför får du här två tips på betydligt nyttigare snacks som går lätt och snabbt att göra!
Squat challenge – dag 13. Squat curl med press
Vilka är de bästa övningarna för ben och rumpa? Under SportHälsas Squat challenge får du ta del av grymma övningar för ben och rumpa. I dag har det blivit dags för ännu en utmaning. Denna övning tränar hela kroppen!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL