Hallux valgus är en smärtsam plåga för den som drabbats, så vad kan du göra…
Yoga, meditation och mindfulness har många fördelar
Yoga, meditation och mindfulness är alla verktyg som kan användas för att förbättra den psykiska…
Har du oddsat på fotboll hos bettingsidor utan licens?
Det är något speciellt med att oddsa på fotboll. I fotboll kan allt hända, det…
Snabbaste växande sporterna i Nordeuropa
Sport är en sådan sak där du antingen är superintresserad eller inte bryr dig överhuvud…
Dags att investera i din hälsa – en gång för alla
Den viktigaste investeringen du kan göra i ditt liv är att investera i din fysiska…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Broccolipizza – recept på grön näringsnjutning
Sätt färg på fredagsmyset med en grön och god broccolipizza. En perfekt allt-i-ett-rätt för dig som älskar pizza och samtidigt vill ha mer av det gröna och sköna. Helgen är här, det…
Matsmart – din hjälp att äta hälsosamt, ekonomiskt och minska matsvinnet
I Sverige slängs svindlande 1,3 ton mat varje år. En stor del av detta är matsvinn, det vill säga mat som fortfarande hade kunnat ätas om den bara hade hanterats bättre. Läs…
Så klarar du sluttampen av ”vabruari” – vi har samlat de bästa tipsen!
Nu i februari når vanligtvis säsongsinfluensa, vinterkräksjukan och RS-virus sin absoluta topp. Trots att sjukdomarna såklart är väldigt påfrestande, är de ändå harmlösa för de flesta. Men för små barn, äldre och…
9 måsten till gymväskan – För din träning och återhämtning
Vilka saker klara du dig inte utan i din gymväska? Här är SportHälsas just nu 9 måsten i gymväskan, för att förbättra och förenkla din träning och återhämtning. 1 Gymbag Haglöfs 2…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Hälsosammare kanelbullar
Bullar är gott. Nyttiga bullar känns ännu godare. Här bjuder vår matbloggare Hannah på ett recept.
Hon tar upp kampen mot det metabola syndromet
Hälsan är det viktigaste vi har. När sömnen, immunförsvaret och koncentrationen rasar dras mycket med i fallet. En metod för att råda bot på det är det speciella 28-dagarsprogrammet Cellreset där kosten kontrolleras i detalj – enligt NASA:s metoder.
Recept på nyttig kladdkaka
Kladdkaka är mångas stora favorit när det kommer till efterrätter. Den här är mycket hälsosammare än vanlig kladdkaka – med mandelmjöl i stället för vetemjöl, honung och frukt i stället för socker och kokosolja i stället för smör.
Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt
Havregrynsgröt är något av det bästa du kan äta på morgonen för att hålla en jämn blodsockernivå länge. En gammal klassiker som tåls att hottas upp enligt vår bloggande PT Lisa Johanssons tips nedan. Tänk vad ett extra ägg kan göra!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL