NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

ryggsäck hållning

Ryggsäcken som förbättrar din hållning

Dagens samhälle gör oss allt mer stillasittande, vilket i sin tur bidrar till att vi får dålig hållning och olika besvär. Men finns lösningar. Här berättar vi om en smart ryggsäck som hjälper…
pulspass

Pulspass med kroppsvikt - 6 övningar i film

Du måste inte springa för att få effektiv träning för hjärtat. Att hoppa höjer till exempel också pulsen, eller att kasta och jobba med stora muskelgrupper. Här visar vi dig 6 övningar…

90 Shares

Veganskt mellanmål – gott tips till alla

Ett bra mellanmål är något vi bör prioritera lika mycket som våra huvudmåltider, men många gånger är det ändå mellanmålet som kommer i kläm. Det finns en del lättillgängliga alternativ som är…

10 Shares

veckans produkt


SKÖNHET

KOST & RECEPT

Festlig 3-rätters nyårsmeny

Festlig 3-rätters nyårsmeny

Ett nytt, spännande år närmar sig, vilket vi såklart vill fira på godaste sätt. Här har vi dukat upp med recept för en festlig nyårsmeny. Tre lyxiga rätter som både är dekorativa…

6 Shares