marklyft

Teknikfilm för marklyft

Intresset för tunga basövningar och olympiska lyft har aldrig varit större, även för motionärer. Marklyft…

194 Shares
NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

Hur funkar healingmassage? Redaktören testar

Healingmassage är att ta den klassiska massagebehandlingen ett steg djupare, till det vi inte ser med blotta ögat och dina inre krafter. Låter ju häftigt, men funkar det verkligen? Chefredaktör Anna Lissjanis…

101 Shares
helkroppsträning

8 styrkeövningar som ger dig effektiv helkroppsträning

En bra strategi för att nå dina mål eller bara få in en god rutin är att starta med en plan! Därför har vi, precis tidigare veckor, lagt upp ett träningsprogram åt…

181 Shares
bli av med stress

Hur du blir av med stress och får julefrid – 10 tips

Julen närmar sig med ett par lediga dagar för många, men vad hjälper det om du kraschar på julafton på grund av all stress innan? Med mycket att göra på jobbet, julklappar…

19 Shares

veckans produkt


SKÖNHET

KOST & RECEPT

Hållbarhet står på menyn på Moderna Museet

Restaurangen Moderna Museet hyllar grönsakerna och firar med grön vecka. Vegetarisk och vegansk mat står på menyn tillsammans med dryck som är riktig magmedicin. Gröna veckan är tillbaka på Restaurangen Moderna Museet. Tisdag…
19 Shares
pizzarecept

6 smarriga pizzarecept

Pizza är en av våra mest älskade maträtter oavsett ålder och ursprung, mycket eftersom den finns i så många varianter och smaksättningar. Här har vi laddat upp med sex smarriga pizzarecept för…

25 Shares

Smörstekt kyckling med ugnsrostade rotfrukter och rostade kikärtor

Rotfrukter är underskattad gourmetmat. Billig, närproducerad, näringsrik, enkel att tillaga och passande till det mest. Här bjuder Frida på en snabbfixad rätt med ugnsrostade rotfrukter ihop med smörstekt kyckling och knaprigt rostade…

16 Shares