10 hälsotrender 2025

För 3e året i rad har ICA släppt en årlig framtidsrapport om kommande hälsotrender. Rapporten…

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

vårdepression

Vårpepp eller depp? Så förebygger du vårdepression

Våren är en lurig årstid. Vissa blir pigga och glada medan andra blir trötta och drabbas av vårdepression. Hur kommer det sig? Borde inte ALLA vara sprudlande lyckliga över att solen, värmen…

1 Shares

veckans produkt


SKÖNHET

sport-bh

Så väljer du rätt sport-bh – 6 tips

Att välja rätt sport-bh utifrån din kropp och idrott är av högsta vikt för att slippa smärtsamt skump, skav och ryggont. Speciellt den här årstiden då många satsar lite extra på löpningen.…

14 Shares
träningstoppar

Vårens tuffa träningstoppar – 7 tips

Årets första vårmånad är här – passande att fira med färgglada och tuffa träningstoppar. I butikerna plockas kollektioner med klara färger och ljuva pasteller fram, liksom för att du ska matcha solen…

11 Shares

KOST & RECEPT

nyttig nutella

Nyttig nutella – recept

Drömmer du om nyttig nutella, som både smakar fantastiskt och är fullproppad med näring? Du kan sluta drömma – nyttig nutella finns redan och du gör den enkelt själv. Här bjuder vi…

70 Shares