När sallad är mer än sallad. Njut av en fräsch och tillfredställande sallad med både…
8 effektiva övningar med TRX för hela din kropp
Övningar med TRX är mångsidiga, passande för alla nivåer och i samtliga övningar bonusträning för…
Krämig kolaglass av 2 ingredienser
Hälsa för oss är att även kunna slappna av och njuta ibland, utan tankar på…
Cellexir NAD+: din smarta sidekick till ökad vitalitet och cellförnyelse
Drömmer du om att bibehålla din ungdomliga vitalitet, trots att åren går? Ta hjälp av…
Kost för viktnedgång! Matcha mat med ditt mål, del 3
Känner du dig kraftlös vid träningen? Får du inte önskade resultat i form av viktnedgång,…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Så håller du händer och fötter varma vid utomhussport
Att träna utomhus under vinterhalvåret kan vara fantastiskt, men kalla händer och fötter kan snabbt förstöra upplevelsen. Oavsett om du åker skidor, springer, cyklar eller vandrar finns det lösningar som hjälper dig…
Ett enklare sätt att hitta ett bra casino och spela på Allsvenskan
Allsvenskan är Sveriges mest populära fotbollsliga och lockar hundratusentals fans varje säsong. För de som är intresserade av att kombinera sitt fotbollsintresse med spänningen av spel, finns det många alternativ att välja…
Det här är de mest populära ligorna att betta på
Betting är en av de mest populära formerna av spel i världen, och utbudet av ligor och sporter att satsa på är nästan obegränsat. Vissa ligor drar dock till sig extra mycket…
3 enkla övningar för en starkare rumpa
Att ha en stark rumpa är bra av flera skäl. Bland annat kopplar stora sätesmuskeln (Gluteus Maximus) ihop över- och underkropp som en viktig länk för god hållning, därmed skadefrihet. Här ger…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Köttbullar för alla smaker – 3 recept till Husmanskostens dag
Vad är mer klassisk svensk husmanskost än köttbullar? Här hittar du tre goda recept för olika smaker. Fira Husmanskostens dag 26 februari med köttbullar – en stående svensk klassiker på såväl jul-…
Ökad prestation av rödbetsjuice? Så funkar det
Söker du efter ett sätt att maximera din prestation vid Vasaloppet, andra tuffa pass eller öka tiden du klarar att träna på hög nivå? Då kan livsmedel rika på nitrat, som rödbetor…
Knäckebrödsgranola – supergott, enkelt recept
Vill du förnya din frukost eller toppa mellanmålet med något riktigt knaprigt och gott? Gör din egen knäckebrödsgranola, snabbt och lätt med detta recept. Knäckebröd är kanske det absolut bästa brödet att…
Festlig meny till Alla hjärtans dag – recept till förrätt, huvudrätt, dessert
Det sägs ju att vägen till hjärtat går via magen. En festlig meny till Alla hjärtans dag är därför ett garanterat lyckat drag. Här får du idéer och recept på såväl förrätt som…
SKÖNHET
Skydda din hy mot föroreningar – redaktören testar hudvårdsserie från Noxidoxi
Hjälm när vi cyklar, bälte när vi åker bil och tandkräm mot karies – mycket är självklart att skydda oss med, men hur är det med din hud? Chefredaktör Anna har testat…
Presenttips till Fars dag 11 november
Pappa är värd all uppmärksamhet han kan få, men har du idétorka på hur du ska fira honom? Här hittar du några fantastiska presenttips till Fars dag 11/11, passande till den sportige…
Ruskiga sminktips till Halloween
Dags för Halloweenfest? Årets bästa tillfälle att vara kreativ och fantasifull med ruskiga dekorationer och smink. Här ger vi dig våra bästa sminktips till Halloween, som garanterat kommer göra fasansfull succé. Produkterna…
Därför får du torr hy och eksem – och hur du motverkar problemen
För dig med känslig hy kan vinterhalvåret vara extra påfrestande, orsaka klåda och torr hy. Varför är det så? Och vad kan du göra för att motverka det? Här ger vi dig några…
PARTNERINNEHÅLL