Läs här, herrar! Hälsosam potens är inte bara avgörande för ett tillfredsställande kärleksliv, men det…
Allt om bänkpress – Stor guide till basövningarna: Del 5
Bänkpress är kanske en av de mest klassiska styrkeövningarna – och vad passar väl bättre…
Veckans hälsomatsedel by Molly – 5 goda recept till dina middagar, nr 6
Saknar du ideer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel…
Raw citron cheesecake – en sötsur smaksensation, utan socker
Låt friskt, syrlig citron möta en söt mandelbotten och krämig färskostfyllning i en ras citron…
Krämig tonfiskröra med curry – läckert och lätt recept
Bjud på enkel och krämig tonfiskröra med curry från ”Julia Samuelsson”. Passande fyllning i din…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vad gör man vid problem med en visdomstand?
Tandvärk är inte roligt och inte alltid lätt att veta vilken tand det gäller då symptomen kan vara spridda i ansiktet. Ibland är det inte tandvärk utan kan vara till exempel en…
Kvix tar träningen till dig – det ska vara enkelt att träna
Artikel i samarbete med Kvix Träning är viktigt för hälsan, oavsett hur livet ser ut. Tyvärr prioriteras den ofta bort när förutsättningarna förändras. Därför är enkelheten många gånger avgörande för att hitta…
Fördelar du får av att springa intervaller + 5 tips på upplägg
Varför är det bra att springa intervaller? Här berättar vi om fördelarna med intervaller, samt ger dig tips på fem roliga upplägg. Våren närmar sig och kanske lockar löpningen mer? När luften blir…
4 vanliga misstag vid hemmaträning – och lösningar
Gör du några av dessa vanliga misstag vid din hemmaträning? Undvik dem och gör din träning både roligare och mer effektiv. Nu när många har bytt sin vanliga gymträning mot hemmaträning är…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Chunky Monkey Candy – chokladdoppade bananbitar med jordnötssmör
Ta farväl till köpt smågodis och säg hej till Chunky Monkey Candy – chokladdoppade bananbitar med jordnötssmör. Vår bloggare Martina ”Skippa sockret” Norling har gjort det igen. Prova hennes lika enkla som…
Kicka igång din viktnedgång med selleri
Som vanligt är det enbart ett energiunderskott som leder till viktnedgång, men det finns livsmedel som hjälper dig på traven och samtidigt håller dig frisk och nöjd. Läs om hur du kan kicka igång din viktnedgång med selleri – grönsaken som är bra för dig av många anledningar. Prova ett gott och näringsrikt recept på juice och läs om hälsofördelarna med selleri.
Raw Key Lime Pie – sockerfritt recept
Den perfekta mixen mellan syrligt och sött – utan vitt socker. Baka en fräsch Raw Key Lime Pie enligt ett recept framtaget av vår populära bloggare Martina ”Skippa sockret” Norling.
Ljuvligt god glutenfri kanelbulle – Paleo-klassiker
Älskar du kanelbullar måste du prova Paleo kanelbullar. Kanske inte smakar exakt som en ”vanlig” kanelbulle, men ack så goda ändå, plus glutenfria. Kanelbulle, kanelsnäcka, kanelsnurra, Paleo kanelbullar… kärt barn har många…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL