Små naggande goda raw kanelbullar – utan vare sig tidskrävande jäsning, gluten, raffinerat socker eller…
Nybakade nyponscones till nästa fikastund? Recept
Föreställ dig doften av nybakade nyponscones – och gör det till verklighet. Här hittar du…
Vikten av avkoppling för att upprätthålla god hälsa
Att få balans i tillvaron genom avkoppling är avgörande för att upprätthålla en god hälsa.…
Öka förbränningen med kondition- v.s. styrketräning – vad är bäst?
Allt som sker i kroppen kostar energi. Hur mycket kalorier du förbränner skiljer sig däremot…
Veckans hälsomatsedel by Molly – 5 goda recept till dina middagar, nr 8
Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Njut av vilodagarna med live kasinospel
När man är fysiskt aktiv är det minst lika viktigt att tänka på vilan – både för kroppen såväl som för knoppen. Hur man spenderar sina vilodagar på bästa sätt är individuellt…
Specialisten Clas Malmström: Därför ska du träna din stresstålighet
För att må bra krävs ansträngning. En lagom dos av stress i form av utmaning och stimulans behövs på vägen mot ett välmående och tillfredsställande liv. Här berättar Clas Malmström, föreläsare, författare…
Cykelkläder inför sommarens längre cykelturer
I samarbete med VOID Cycling Cykling har som så många andra sporter som går att utföra på hemmaplan gått och blivit alltmer populärt under den senaste tiden. Padel har fullständigt exploderat dom…
En hållbar ekonomi är en del av ett hållbart liv
Precis som att träning, hälsa och kost är en del av ett hållbart liv så är privatekonomi på samma sätt en naturlig del av att hållbart liv. Träningstrenden som fullständigt exploderat de…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Mac and Cheese – veckans vegorecept
Gillar du Mac and Cheese, alltså den klassiska maträtten med krämig, ostsmakande pasta? Då kommer du älska det här veganska receptet från Venetia Falconer. Helt plantbaserad Mac and Cheese, hälsosam för både kropp och…
Avokadopasta med ugnsrostade tomater – veckans vegorecept
Vad är enklare eller godare att ta med bjuda familj och vänner på vid picknicken än en läcker pastasallad? Lätt att laga i stora mängder och gör du en vegetarisk variant passar den…
Kanelpannkakor med karamellsås – veganskt drömrecept
Variera dina traditionella torsdagspannkakor med kanelpannkakor! Här bjuder Venetia Fanconer på ett riktigt festligt pannkaksrecept toppat med karamellsås. Förförsiskt gott, vackert och passar både dig som är vegan, mjölk- eller äggintolerant. Önskar…
Brownie med svarta bönor och agave – chokladälskarens drömrecept
Njut av en drömmig brownie med riktigt fyllig chokladsmak och fin konsistens! Till skillnad från traditionella recept är den här kakan sötad med agave och dadlar, vilket gör den snäppet vassare. Tillsätt…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL