Näringsvärde: 365 kcal, 58 g kolhydrater, 16 protein, 4 g fett En krispig och smakrik…
Enkel och nyttig räkmacka – recept för en snabb lunch
Denna snabba och hälsosamma räkmacka är perfekt som en nyttig lunch. Med färska ingredienser som…
Kokosfisk med Rött Ris
Näringsvärde: 267 kcal, 27 g kolhydrater, 15 g protein, 7 g fett Kokosfisk med rött…
Veckomatsedel 9 – 5 näringsberäknade recept
Ingen inspiration till vad du ska äta till middag och ha med i matlådan? Inför nya…
Ny behandling mot knäartros fick hockeylegend på benen igen
Kent ”Lill-Kenta” Johansson, f.d. legendarisk hockeyspelare och tränare, hade under en tid lidit av knäartros…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
7 övningar som ökar din styrka och förbränning
Bästa sättet att öka din förbränning via träning är att köra både styrke- och konditionsträning. Och för dig som vill träna båda delarna samtidigt visar vi 7 effektiva övningar. Genom styrketräning ökar…
Till din träningsväska – 12 grymma produkter
Den här artikeln innehåller länkar till samarbetspartners Alltid redo för ett bra pass? Ja, det blir du med en välpackad träningsväska. Men vad är viktigt att ha i den? Här har vi…
3 goda skäl att använda gravidbälte
Kan ett gravidbälte förebygga smärta vid fysisk aktivitet? Här förklarar vi vad som händer i kroppen under en graviditet och ger dig 3 goda skäl att använda ett gravidbälte. Mental och fysisk…
3 hälsofördelar med onani – och öka din chans till orgasm
Vi berättar om varför onani kan ge dig en riktig hälsoboost, och varför Womanizer Liberty ökar dina chanser till orgasm! Vill du göra något för att må bättre – både fysiskt och…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Fudge Brownie med proteinpulver – enkelt och gott recept
Vem kan tacka nej till en kladdig Brownie? Speciellt inte den här, som både passar dig som är vegan, som inte tål ägg, gluten eller helt enkelt vill fika gott utan tillsatt…
Ceasarsallad – Åse ”56kilo” Falkman Fredrikssons bästa recept
Få sallader slår ceasarsallad i smaken! Den krispiga romansalladen, saftiga kycklingen, krämiga dressingen och knaperstekt bacon. Här hittar du matfantasten och kokboksförfattaren Åse ”56kilo” Falkman Fredrikssons bästa recept. Olika sallader är idag lika…
Kladdkaka med rabarber och havregrädde – veganskt recept
Gör en söt och kladdig, vegansk kladdkaka med syrliga rabarber av säsongens skörd. De perfekta smakkontrasterna med en mild och fluffig havregrädde till. En garanterad smaksensation till sommarfesten. För sött är sällan…
Smarrig smörgåstårta – recept + hälsofördelar med bröd
Mattrender kommer och går, men hälsofördelar med bröd består. Rätt sorts bröd är nämligen väldigt nyttigt och en naturlig del av en hälsosam kost, för att inte tala om hur gott det…